19 октября в МБУ «ЦСОН Первомайского района г. Ростова-на-Дону» состоялось занятие по танцевально-двигательной терапии, организованное в рамках программы «Активное долголетие» 💃🧠✨.

Встреча началась с разминки, направленной на развитие нейропластичности мозга. Затем участники приступили к разучиванию двух танцевальных связок 🩰.

Почему это важно? 🤔
Когда мы учим новые движения в такт музыке, наш мозг перестаёт работать «на автомате» и начинает активно создавать новые нейронные связи. Это и есть нейропластичность — удивительная способность мозга меняться и учиться новому, сколько бы лет нам ни было 🌱.

Занятие прошло в атмосфере радости и творчества 😄 . Мы доказали, что тренировать мозг можно не только полезно, но и очень весело! ☀️