Проект «Время активных»

19 октября в МБУ «ЦСОН Первомайского района г. Ростова-на-Дону» состоялось занятие по танцевально-двигательной терапии, организованное в рамках программы «Активное долголетие» 💃🧠✨.

Встреча началась с разминки, направленной на развитие нейропластичности мозга. Затем участники приступили к разучиванию двух танцевальных связок 🩰.

Почему это важно? 🤔
Когда мы учим новые движения в такт музыке, наш мозг перестаёт работать «на автомате» и начинает активно создавать новые нейронные связи. Это и есть нейропластичность — удивительная способность мозга меняться и учиться новому, сколько бы лет нам ни было 🌱.

Занятие прошло в атмосфере радости и творчества 😄 . Мы доказали, что тренировать мозг можно не только полезно, но и очень весело! ☀️

🚨 Что делать при беспилотной или ракетной опасности?
Услышав сирену, сохраняйте спокойствие и действуйте по инструкции:
🏢 В здании:
Спуститесь в укрытие (подвал, паркинг) или пройдите в безопасную комнату без окон (ванная, коридор).
Сядьте на пол у несущей стены и пригнитесь.
🚗 На улице или в транспорте:
Немедленно покиньте транспорт.
Найдите укрытие: подъезд, подземный переход или любое углубление в земле.
Не оставайтесь на открытой местности до сигнала «Отбой».
⚠️ Категорически запрещено:
🚫 Снимать и выкладывать в сеть работу ПВО, фото и видео прилетов.
🛑 Подходить к обломкам и трогать их. При обнаружении звоните 112.
Доверяйте только официальным источникам информации!


Сохраните себе и поделитесь с близкими! 🙏
#ГОиЧС
#АктивноеДолголетие
#ВремяАктивных
#ЦСОНЛенинский

🍁 Яркий октябрь + "серебряные"спортсменки Центра социального обслуживания населения Ленинского района = отличное сочетание!

🏋Продолжаем укреплять здоровье: разминка, силовой блок, координационная лесенка, нейрогимнастика, скандинавская ходьба).

💃Тёплая осень, улыбки и движение — вот наш рецепт хорошего дня!

#ЧасЗдоровья
#ВремяАктивных
#АктивноеДолголетие
#ЦСОНЛенинский

✅ 19 октября в МБУ «ЦСОН Первомайского района г. Ростова‑на‑Дону» состоялось мероприятие ко Дню национального костюма в России! 🎉🎊 Его главными участниками стали получатели социальных услуг — именно для них и вместе с ними прошла эта душевная встреча. 🤗 Все собравшиеся познакомились с богатой культурой наших предков: увидели фотоподборку изящных аксессуаров и элементов народных костюмов — в каждом узоре живёт история и душа народа. 😍✨ Особое внимание привлекли старинные украшения и тканые пояса — они словно перенесли всех в далёкое прошлое, позволив на мгновение ощутить дыхание минувших веков. 💫📖📜Центром программы стал видеопоказ элементов костюма — на экране сменялись образы традиционных нарядов, раскрывая их красоту и детали. 🎥🎞️ Рядом с показом звучал подробный рассказ: интересно раскрывалась история каждого элемента — от вышивки и орнаментов до головных уборов и поясов: за каждой деталью стояла своя традиция, свой смысл и своя легенда. 📖🔍
Тёплая атмосфера в зале царила с первых минут — участники с живым интересом обсуждали увиденное и делились воспоминаниями о семейных традициях. 🤗💬🗣️Мы благодарим всех получателей социальных услуг, кто ценит родные традиции и провёл этот день в душевной обстановке: вместе сохраняем и передаём красоту народного творчества, чтобы оно жило в сердцах новых поколений. ❤️✨🙏 Пусть память о наших корнях всегда согревает и вдохновляет, напоминая о богатстве и красоте нашей культуры! 🌟🌄#ДеньНациональногоКостюма #ЦСОНПервомайский #РостовНаДону #НародныеТрадиции #КультураРоссии #ДушевныйПраздник

💚Пусть город цветет: ростовчане высадили более 10 000 тысяч деревьев!
 
🌳В субботу, 17 октября, коллектив и "серебряные" активисты Центра социального обслуживания населения Пролетарского района города Ростова-на-Дону  дружно приняли участие в традиционном осеннем городском празднике -  Дне древонасаждения, которым завершился осенний месячник чистоты в нашем городе.
✅В рамках завершающего субботника навели порядок на смотровой площадке реки Дон в Пролетарском районе и участвовали в высадке липовой аллеи в сквере имени Фрунзе. 👏🫂Особенно хочется подчеркнуть единство горожан — выходили целыми семьями, с детьми, трудовыми коллективами. По всему городу высадили практически 10 000 деревьев и кустарников, а в празднике древонасаждения приняли участие больше 8 тысяч ростовчан! 🌳Молоденькие деревца украсили улицы, парки, скверы, другие общественные пространства, территории детсадов, школ, социальных учреждений, спортивных объектов. 🙌«Спасибо каждому, кто вышел на этот праздник Древонасаждения. Спасибо вам, дорогие ростовчане!» — поблагодарил по итогам праздника горожан глава города Александр Скрябин.
🙏Традиция древонасаждения - это забота о будущем! Пусть наш любимый город цветёт и хорошеет с каждым годом, а такие традиции объединяют нас!
 
#Ростов_на_Дону#ЦСОН_Прол_РнД#ДеньДревонасаждения #РостовНадоЛюбить#ВремяАктивных

В рамках городского проекта «Время активных» сотрудники МБУ «ЦСОН Октябрьского района г. Ростова-на-Дону» провели для жителей района и получателей социальных услуг познавательную встречу, посвящённую вопросам гражданской обороны. Специалисты подробно рассказали о том, как правильно действовать в различных чрезвычайных ситуациях — от природных катастроф до техногенных аварий. Особое внимание было уделено мерам личной безопасности и способам защиты близких. Участники мероприятия получили полезные рекомендации и практические советы, которые помогут им сохранить спокойствие и уверенность в сложных условиях. Такие встречи способствуют повышению уровня информированности и готовности населения к возможным чрезвычайным ситуациям.
#цсоноктябрьскийростов #времяактивных #активноедолголетие #старшеепоколение

Литературно-музыкальный вечер Валерии Исквориной «Шестидесятники. Признание в любви»

Шестидесятники… Переполненные залы в Политехническом, где выступали поэты. Короткое, яркое, золотое время «оттепели». Счастливое и тревожное, горькое и поэтически наивное, полное отчаянных предчувствий и надежд. И целое созвездие прекрасных поэтов: Окуджава, Ахмадулина, Вознесенский, Евтушенко, Галич, Чичибабин, Слуцкий, Шпаликов и другие. Их было очень много, все они были необыкновенно и разнообразно талантливы.

В этот вечер прозвучат их стихи и песни. Это будет разговор о времени и судьбе этого удивительного поколения – поколения шестидесятников.

На сцене – актриса Молодёжного театра, заслуженная артистка РФ, лауреат Премии Правительства России им. Ф. Волкова Валерия Искворина, за роялем – артист оркестра Молодёжного театра Игорь Поляков, гитара – артист оркестра ОДНТ Максим Литвиненко.

🗓 27 октября 18:00
💰 Вход свободный
📍 Кинозал ДГПБ

Мы в Telegram | Мы в MAX

🌳 Городской день древонасаждения: как мы сделали наш любимый Ростов еще зеленее!
🍁Сегодня в любимом парке культуры и отдыха имени Максима Горького прошел замечательный День древонасаждения. Вместе с жителями города коллектив Центра социального обслуживания населения Ленинского района посадил десятки кустов можжевельника, который теперь будет радовать гостей парка своей красотой и очищать воздух!
🌲Мероприятие началось с очень полезной и интересной лекции от сотрудников Ботанического сада.
Эксперты поделились профессиональными секретами:
✅как правильно подготовить лунку и не повредить корни можжевельника;
✅какой уход и полив необходим молодым саженцам в первые недели.
❗Можжевельник- мощный природный антисептик, выделяющий фитонциды и очищающий воздух.
🪴После теории все дружно перешли к практике. С удовольствием работали лопатами, бережно высаживали растения и поливали их. ❤️Спасибо каждому, кто пришел и вложил частичку своей души в благоустройство нашего общего дома!
🤝В завершении мы договорились с сотрудниками парка о том, что будем приходить по выходным и ухаживать за нашими "малышами".

#ДеньДревонасаждения
#РостовНадоЛюбить
#ВремяАктивных
#ЦСОНЛенинский

17 октября 2026 года в Ростовской области прошел ежегодный День древонасаждения. Коллектив МБУ «Центр социального обслуживания населения Октябрьского района города Ростова-на-Дону» традиционно поддержал эту важную экологическую акцию.
В мероприятии приняли участие сотрудники учреждения, члены первичной профсоюзной организации и наши незаменимые «серебряные» волонтеры. Участники акции с энтузиазмом подошли к делу: на территории Центра были высажены саженцы берез и кусты роз. Кроме того, была проведена уборка опавшей листвы, благодаря чему прилегающая территория приобрела ухоженный и опрятный вид.
Подобные мероприятия не только способствуют озеленению нашего города, но и укрепляют командный дух, объединяя поколения ради общего благого дела. Благодарим всех участников за неравнодушие и активную жизненную позицию!
#цсоноктябрьскийростов #профсоюз #ДеньДревонасаждения2026

📢 В МБУ «ЦСОН Кировского района» стартовал курс по компьютерной грамотности!

16 октября в нашем Центре социального обслуживания прошло первое ознакомительное занятие в рамках образовательного курса по компьютерной грамотности.

Слушателями курса стали получатели социальных услуг и жители Кировского района. Встречу провели студенты направления подготовки «Социальная работа» Южного федерального университета (ЮФУ).

✅На первом занятии студенты не только познакомились с будущими «учениками», но и подробно рассказали о структуре курса.

Встреча прошла в тёплой и увлекательной атмосфере: участники активно задавали вопросы, делились своими ожиданиями и с интересом знакомились с молодыми наставниками. Студенты, в свою очередь, проявили искренний интерес к каждому слушателю, что позволило с первых минут установить доверительный контакт и создать комфортную обстановку для дальнейшего обучения.

Мы уверены, что полученные знания откроют для наших подопечных новые возможности для общения и решения повседневных задач!