СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.410,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.50▲ 125,8 %было 25
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.4▲ 351,6 %было 1
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,5 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,1 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.14▲ 12,0 %было 12
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.34,1 %▲ 3,7 п. п.пунктир — было 30,5 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.8,00 %▲ 4,0 п. п.
было 4,00 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,6▲ 125,8 %было 0,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
50просмотров за период▲ 125,8 %
Средний охват поста — 14 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
8,00 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 4,0 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 04:48 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Переход в среднюю школу — это важный и волнительный момент в жизни вчерашних учеников начальной школы. Как помочь ребятам адаптироваться и найти свое место в новом коллективе?
В центре «Компас» в рамках программы «Новые горизонты» прошли специальные тренинги для пятиклассников!
На наших встречах мы решали важные задачи: 🤝 Командообразование: учились работать в связке и поддерживать друг друга. ⭐ Выявление лидеров: помогали ребятам раскрыть свой потенциал и научиться брать на себя ответственность. 🗣 Сплочение коллектива: тренировали навыки эффективного общения.
Самое главное — мы учились понимать и слышать своих одноклассников. Ведь умение слушать — это суперсила современного школьника!
Ребята ушли с тренингов с улыбками. А как ваш пятиклассник переживает переход в среднюю школу? Делитесь в комментариях ! 👇
Почему твой трекер привычек не работает (и как это исправить) 🚫📅
Мы все знаем это чувство: скачал приложение, купил красивый ежедневник, пообещал себе бегать по утрам... Прошла неделя, и трекер заброшен.
Проблема не в тебе. Проблема в подходе. Вот 4 принципа, которые превратят скучную таблицу в реальный инструмент изменений.
1. Правило «Никогда не пропускай дважды» ⛔️ Самая опасная мысль: «Я пропустил вчера, ну и ладно, начну с понедельника». Трекер нужен не для того, чтобы быть идеальным. Он нужен, чтобы видеть реальность. 👉 Совет: Пропустил один день — это случайность. Пропустил два — это новая привычка (вредная). Сделай минимальное действие сегодня же, чтобы разорвать цепочку.
2. Фокус на «Минимальном шаге» 👟 Ты не можешь начать бегать по 10 км, если сейчас не бегаешь вообще. В трекере должна стоять задача, которую невозможно не выполнить. 👉 Пример: Не «Читать 50 страниц», а «Прочитать 1 страницу». Не «Час медитации», а «5 минут тишины». Трекер фиксирует не подвиг, а регулярность.
3. Визуализация прогресса (Цепочка) ⛓️ Мозг обожает визуальные награды. Когда ты видишь длинную линию из крестиков или заполненных кружочков, тебе становится жалко её разрывать. Это называется «эффект Донт Брейк Зе Чейн». 👉 Совет: Если ведешь трекер в блокноте, рисуй крупные, яркие отметки. Если в приложении — выбери виджет на главный экран, чтобы прогресс всегда был перед глазами.
4. Анализ, а не осуждение 🧐 Раз в неделю (например, в воскресенье) открывай трекер не для того, чтобы поругать себя за пропуски, а чтобы понять паттерны. — В какие дни я чаще срываюсь? (Пятница, вечер?) — Что мешает? (Усталость, гости?) Трекер — это дневник наблюдений за собой, а не список долгов.
💡 Главный секрет: Трекер привычек — это не про контроль. Это про осознанность. Даже если ты просто отмечаешь «сделал/не сделал», ты уже становишься внимательнее к своей жизни.
Попробуй прямо сегодня: Выбери одну привычку. Сделай её минимальной. Отметь это. И не разрывай цепочку завтра.
А какой трекер используешь ты: бумажный или цифровой? Делись в комментариях! 👇
🧘♂️ Если накрывает тревога: шпаргалка для школьника
Бывает так, что внутри всё сжимается: перед контрольной, ответом у доски, после ссоры с друзьями или просто без причины. Это тревога, и с ней можно справиться. Сохрани этот пост — пригодится.
⚡️ Если накрыло прямо сейчас
😮💨Дыхание «4-7-8» Вдох на 4 счёта → задержка на 7 → выдох на 8. Повтори 3–4 раза. Сидишь спокойно, никто не замечает.
Заземление Найди глазами 5 синих предметов. Или посчитай лампочки в классе. Мозг переключается с паники на реальность.
Сожми-разожми Сильно сожми кулаки на 5 секунд — резко расслабь. Или прижми стопы к полу и почувствуй опору.
Фраза-якорь Заранее придумай короткую фразу: «Я справлюсь», «Это пройдёт», «Я готовился». Повторяй про себя.
🎤 Перед ответом у доски ✅Разреши себе ошибиться. Ошибка — не провал, а часть учёбы. ✅Смотри на дружелюбное лицо или на точку между партами — меньше паники от взглядов. Дыши животом: рука на животе, поднимается живот, а не грудь. ✅Помни: учитель тоже человек и не ждёт идеальности.
😴 Если не спится перед экзаменом, контрольной ✔️Не зубри до ночи — последний час без учебников. ✔️Выпиши тревожные мысли в блокнот — мозг перестаёт крутить их. ✔️Тёплый душ, проветрить, телефон подальше. ✔️Не спится — не мучайся: встань, попей воды, посиди в полумраке, потом ложись.
💔 Если тревога из-за отношений ✔️Не держи в себе. Расскажи взрослому, которому доверяешь. ✔️Токсичные люди — не твоя проблема. Ты не обязан дружить со всеми. ✔️Найди «своих»: кружок, секция, сообщество по интересам.
🌱 Каждый день для профилактики ✅Сон 8–9 часов — не роскошь, а необходимость. ✅20 минут движения — прогулка, танцы, спорт. ✅Дневник: вечером пиши 3 вещи, которые получились. ✅Ограничь телефон перед сном. ✅Оценка — это не ты. Троечник — не приговор.
🆘 Когда сказать взрослым
Обязательно поговори с родителями или школьным психологом, если: ❗️тревога мешает есть, спать, ходить в школу; ❗️бывают приступы паники; ❗️не справляешься больше двух недель. Школьный психолог — это не «для психов». Это человек, который умеет помогать.
📌 Шпаргалка на момент тревоги 1. Выдох длиннее вдоха 2. 5 предметов вокруг 3. Сожми-разожми кулаки 4. Скажи про себя: «Это пройдёт» 5. Тяжело — подойди к взрослому
💬 Сохрани и поделись с тем, кому это нужно. Ты не один.
