🎗 Рак молочной железы: почему важно говорить об этом

Рак молочной железы — второе по распространённости онкологическое заболевание в России. Заболеваемость растёт во всём мире. И чем больше мы знаем о факторах риска и профилактике, тем больше шансов у каждой женщины.

Что повышает риск:

· Возраст
· Генетические мутации
· Гормонально-заместительная терапия
· Избыточная масса тела (особенно в постменопаузе)
· Нездоровое питание

---

🥗 Питание при раке молочной железы: главное

Поддержание нормальной массы тела — ключевая задача. Избыточный вес не только повышает риск развития заболевания, но и затрудняет диагностику. А существенная прибавка в весе во время лечения связана с риском рецидива.

Два ключевых момента в рационе:

1. Пищевые волокна
Содержатся в цельных растительных продуктах: фруктах, овощах, бобовых. Они помогают углеводному и жировому обмену, стимулируют восстановление клеток.

2. Крестоцветные
Брокколи, белокочанная, цветная, кудрявая капуста. Ежедневное употребление этих овощей может подавлять рост раковых клеток — это помощь и в профилактике, и в лечении.

---

💚 Что важно помнить

· Ранняя диагностика спасает жизни. Регулярное обследование — это забота, а не страх.
· Питание — часть лечения. Это не «диета», а поддержка организма.
· Вы не одни. Врачи, близкие, специалисты — рядом.

📌 Подробнее о здоровом питании — в материалах раздела «ЗОЖ — здоровое питание».
📌 О профилактике, диагностике и лечении рака — на официальном портале Минздрава России об онкологических заболеваниях.

Берегите себя. Своё тело. Свою жизнь.

#ШимскаяЦРБ