МСЧ №118 ФМБА России

🇷🇺ФМБА России и Госкорпорация «Росатом» отмечены наградами за развитие здравоохранения в атомных городах

Комплексная забота о здоровье и благополучии жителей атомных городов задает новые стандарты социальной ответственности
 
📈Совместные проекты Федерального медико-биологического агентства и Госкорпорации «Росатом» по развитию медицины и популяризации здорового образа жизни в атомградах стали лауреатом премий ESG Excellence Awards и «Хрустальная пирамида – 2026».

✅Проект «Совершенствование качества и доступности медицинской помощи в атомных городах», инициированный руководителем ФМБА России Вероникой Скворцовой и генеральным директором ГК «Росатом» Алексеем Лихачевым, был удостоен высокой оценки в номинации «Лучший инвестор в здоровье персонала» премии «Хрустальная пирамида – 2026». Суть проекта заключается в создании современной модели медицинской организации, основанной на принципах доступности, технологичности и открытости.

 «Сохранение здоровья граждан нашей страны и создание возможностей для активного долголетия – важнейшая стратегическая задача государства. Признание экспертного сообщества подтверждает, что ФМБА России и «Росатом» выстроили по-настоящему эффективную модель взаимодействия на местах. Объединение передовой медицинской экспертизы Агентства и ресурсов Госкорпорации позволяет непрерывно совершенствовать социальную инфраструктуру и задавать новые стандарты качества жизни в атомных городах. Наше стратегическое партнерство гарантирует сотрудникам предприятий, их семьям и всем горожанам доступ к самым современным технологиям сбережения здоровья», – отметила начальник Управления организации медицинской помощи и промышленной медицины ФМБА России Ольга Туренко.

 
📌Победу в номинации «Лучший проект в области здравоохранения и благополучия» премии ESG Excellence Awards принес форум «Росатом – территория здоровья и добра», охвативший за два года реализации 25 «атомных» городов и более 1.6 млн жителей.

«Взаимодействие Росатома и ФМБА России носит стратегический характер. Наши совместные проекты представляют собой единую систему, в которой развитие медицины, профилактика заболеваний и формирование культуры здорового образа жизни взаимосвязаны и направлены на достижение национальных целей: сохранение здоровья людей, повышение благополучия и увеличение продолжительности жизни. Для нас принципиально важно не только поддерживать и укреплять высокий уровень медицины в атомных городах, но и создавать комфортные условия для жизни всех поколений. Получение премии – наше общее достижение и доказательство эффективности такого подхода», – отметил заместитель директора по социальным проектам и региональному развитию «Росатом Регионы» Владимир Лазарев.

👨‍⚕️ФМБА России осуществляет комплексный подход к сохранению здоровья и активного долголетия около 2 миллионов жителей атомных городов, включая 330 тысяч сотрудников стратегических для страны предприятий.

✨ Приглашаем всех полярнозоринцев в этот четверг (29.10.2025) сделать прививку от гриппа!

На Центральной городской площади с 16:00 до 19:00 вас будет ждать машина СМП 🚑

Первый визит в поликлинику без мамы 😳

Это абсолютно нормально, и ничего страшного в этом нет. Чтобы визит прошел быстро и без стресса, лови простую инструкцию.

✅ Если заболел (ОРВИ, температура, кашель), не заходи через главный вход. Это правило безопасности, чтобы не заразить других детей. Тебе нужен «фильтр» - отдельный вход, расположен с обратной стороны здания. Там тебя сразу осмотрит врач.

✅ Как только зашел в поликлинику, первым делом сдай верхнюю одежду в гардероб. Это санитарная норма. Ценные вещи (ключи, наушники, деньги) необходимо взять с собой.

✅ На первом этаже находится зона регистратуры. Медицинские регистраторы подскажут, в какой кабинет идти, где сидит нужный врач и как получить талон. Не стесняйся задавать вопросы, это их работа.

✅ На каждом этаже висят крупные таблички со стрелками: «Педиатры», «Процедурный кабинет» и так далее. А у каждой двери висит табличка с ФИО врача и номером кабинета.

✅ Туалеты есть на первом и втором этажах. Они открыты для всех посетителей.

✅ Официально ребенок может посещать МСЧ №118 самостоятельно, начиная с 15 лет. До этого возраста (даже если тебе 14,5) в кабинет к врачу тебя без сопровождения законного представителя (мамы, папы или опекуна) или нотариальной доверенности могут не пустить.

Все получится! Ты справишься. А если что-то пойдет не так, всегда можно позвонить маме или снова подойти к девушкам в регистратуре.

⚡ Энергетики: короткий заряд или долгий минус?

Банка энергетика кажется самым простым выходом, но что происходит в этот момент с твоим организмом?

Что внутри банки? В одной порции — ударная доза кофеина (иногда в 3 раза больше, чем в чашке кофе), до 10–12 ложек сахара, таурин и куча химии.

Как это работает (спойлер: это обман)?
☕ Кофеин не дает энергию. Он просто блокирует в мозге рецепторы усталости. Ты берешь у своего тела энергию в долг под огромные проценты. Сахар дает резкий скачок глюкозы, а через 40 минут наступает откат — усталость накрывает вдвойне.

Чем ты платишь по «кредиту»?
✅ Сердце. Тахикардия, перебои, скачки давления. Для подросткового организма, который еще растет, это серьезный стресс. Ритм может не восстановиться часами.
✅ Нервная система. Тревожность, бессонница, невозможность сконцентрироваться на уроке на следующий день. Мозг истощается.
✅ Желудок. Гастриты и боли — частый спутник любителей «зарядиться». Кислотность и газировка бьют по слизистой.
✅ Зубы. Сахар и кислоты разрушают эмаль быстрее, чем обычные газировки.
✅ Зависимость. Тело привыкает к допингу. Скоро, чтобы просто проснуться, тебе будет нужна уже не одна банка.

А можно ли совмещать с тренировками? Категорически нет. Энергетик на фоне физической нагрузки — это прямой путь к перегреву, мышечным спазмам и обмороку. На дискотеке в душном помещении риски те же.

Что делать, если нужно реально взбодриться?
👉 8 часов работают лучше любой химии. Если времени мало — выручит короткий сон на 20 минут.
👉 Обезвоживание — частая причина сонливости. Стакан воды с лимоном творит чудеса.
👉 10 приседаний или быстрая прогулка разгоняют кровь лучше газировки.
👉 Сложные углеводы (каша, цельнозерновой хлеб) дают топливо на несколько часов без скачков.

Твоя главная энергия сейчас — это не стимуляторы, а ресурсы для роста. Не тратьте их на банку с красивой этикеткой.

Труба, иголка и ты! 😱

Знакомо чувство, когда в коридоре МСЧ ноги становятся ватными? Сердце колотится, ладони потеют, а в голове только одна мысль: «Больно!». Бояться уколов и анализов - абсолютно нормально. Это не стыдно.

Но есть несколько хитростей:
💥 Не смотри. Это главное правило. Отвернись, уткнись в телефон, разглядывай плакат на стене. Мозг боится не самой иглы, а ее вида. Нет картинки - нет паники.
💥 Дыши как ниндзя. За минуту до укола начни дышать на счет: 4 секунды глубокий вдох носом, 6 секунд медленный выдох ртом. Это физиология: медленный выдох сбивает пульс и обманывает нервную систему.
💥 Если очень страшно - скажи об этом медсестре. Не стесняйся. В МСЧ работают люди, которые видят сотни испуганных лиц. Они используют тончайшие иглы, подготовят ватку с нашатырем или просто поговорят с тобой.
💥 Если кровь берут из вены, сильно напряги пресс или икры. Это поднимет давление и сделает вену заметнее, сократив время поиска. Если из пальца - наоборот, расслабь руку и опусти ее вниз.
💥 Пообещай себе награду. Сразу после — любимый трек в наушниках, серия сериала или дорога домой без домашки в голове. Фокус сместится с процесса на приз.

(Изображение сгенерировано с помощью ИИ)