🧘‍♂️ Осанка, моторика и отличное настроение: как прошёл урок в 9 «А»!

Адаптивная физкультура — это не просто урок, это забота о здоровье и уверенность в каждом движении. Сегодня наши ученики 9 «А» класса показали настоящий класс! 💪

🎿 Первая часть: Королевская осанка. Чтобы спина была ровной, а плечи — расправленными, ребята выполняли комплекс общеразвивающих упражнений с гимнастической палкой. Держа палку за спиной, они ходили по спортзалу, контролируя каждое движение. И мальчики, и девочки очень старались — ведь быть сильным и красивым хочется в любом возрасте! ✨

👐 Вторая часть: Волшебство в ладонях. Затем мы переключили внимание на мелкую моторику. Ребята «маскировали» ладони и пальцы, прокатывая между ними деревянные палочки, массажные шарики и пружинки «Су-Джок». Это отлично снимает напряжение и развивает чувствительность рук. А после — настоящее испытание на ловкость: учились плести косичку из шнура и делать аккуратную «сумочку». 🧶

🤸‍♂️ Третья часть: Награда за труд. В конце урока, когда пальчики немного устали, пришло время для подвижной игры «Верёвочка»! 🎪 Смех, азарт и командный дух — лучшая награда за усердную работу.

Гордимся нашим 9 «А»! Урок получился насыщенным, полезным и очень дружным. 🏫❤️