🍊 Полезные продукты: АПЕЛЬСИН

🔸 Апельсины богаты не только аскорбиновой кислотой, но и витаминами А, В1, В2, В4, В5 и В6. Главная их польза — в поддержании здоровья нервной системы и головного мозга.

🔸 Кроме того, особенностью этого фрукта является высокое содержание пектина и клетчатки. Это делает апельсин очень полезным при различных заболеваниях желудка и кишечника. Эти вещества обволакивают слизистую, способствуют ускорению перистальтики, питают полезные микроорганизмы в кишечнике.

#Апельсин #Цитрусовые #Клетчатка #ПолезныеПродукты
#КировМедПрофилактика