Сунская ЦРБ

Суна ЗОЖ афиша

— Влияет ли тип алкогольного напитка, например, вино, пиво, крепкие напитки, на риск развития рака?
— Нет, исследования показали, что дело не в самих напитках, а в суммарном количестве этанола, поступающего в организм человека в течение жизни. Таким образом алкоголь в любом виде увеличивает риск развития рака.
— Существует мнение, что в некоторых винах содержатся антиоксиданты, которые могут быть полезны. Так ли это?
— Действительно в винах содержатся антиоксиданты, но они не защищают от онкологических заболеваний, так как не нейтрализуют канцерогенные эффекты этанола. Поэтому для получения пользы от антиоксидантов лучше выбирать безалкогольные продукты.
— Ольга Владимировна, какие рекомендации Вы можете дать людям, стремящимся снизить риск развития рака?
— Следует отказаться от алкоголя. Особенно важно это для наших пациентов, проходящих лечение, включая химиотерапию. Этанол категорически противопоказан даже в небольших количествах, его взаимодействие с лекарствами, в том числе противоопухолевыми препаратами, может быть непредсказуемым и усилить токсическое воздействие на печень, ухудшить самочувствие и переносимость лечения, а также вызвать нежелательные побочные эффекты.Помните, что безопасной дозы алкоголя не существует. Постарайтесь отказаться от него и других вредных привычек, начните вести здоровый образ жизни.
Правильное питание, достаточная физическая активность, управление стрессом, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации помогут вам сохранить долгую и активную жизнь.Берегите себя и будьте здоровы!

Кировский онколог рассказала о влиянии алкоголя на развитие рака Существует ли взаимосвязь между употреблением алкоголя и риском развития рака? Поговорим об этом с врачом-онкологом дневного стационара противоопухолевой лекарственной терапии КОГКБУЗ «Центр онкологии и медицинской радиологии» Плишкиной Ольгой Владимировной.
— Ольга Владимировна, влияет ли употребление алкоголя на развитие рака?
— Алкоголь влияет на развитие рака напрямую. Он официально признан канцерогеном первой группы, что означает наивысший уровень риска. В эту категорию также входят табак, асбест и ионизирующее излучение.
Рак возникает в результате множества факторов, и многие из них, такие как окружающая среда и гены, находятся вне нашего контроля. Однако мы можем повлиять на свои привычки и образ жизни.
Важно понимать, что не все, кто злоупотребляют спиртными напитками, заболеют раком. Но большинство исследований показывают, что чем больше этанола поступает в организм, тем выше риск развития злокачественных новообразований у человека.
— Какие виды рака наиболее часто связаны с употреблением алкоголя?
— Употребление алкоголя непосредственно связано со следующими видами рака: ротовой полости, гортани, глотки, пищевода, печени и молочной железы. В меньшей степени этанол может способствовать развитию злокачественных новообразований желудка, поджелудочной железы и прямой кишки.
— Каков механизм влияния алкоголя на развитие раковых заболеваний?
— Существует несколько механизмов канцерогенного действия алкоголя. Основной — это образование ацетальдегида из этанола в печени под воздействием алкогольдегидрогеназы, который является сильным ядом и канцерогеном. Он может связываться с ДНК во время ее деления, вызывая алкилирование. В организме идет постоянное деление клеток и, если в этот момент ацетальдегид присоединяется к ДНК, защитные механизмы пытаются исправить ситуацию. Если им это не удается, клетка сохраняет мутацию и может стать раковой либо погибает. Фермент альдегиддегидрогеназа обезвреживает ацетальдегид. Но его активность зависит от генетики — у разных людей она может быть как высокой, так и нулевой. Поэтому полагаться на везение в этом вопросе не стоит.
Следующий механизм — гормональные изменения. Алкоголь влияет на выработку тестостерона, эстрогена и инсулина, что может увеличить риск рака молочной железы и печени.
Кроме того, пары этанола оказывают прямое токсическое воздействие на слизистую оболочку рта, гортани, глотки и пищевода.Также может возникнуть окислительный стресс, когда в организме запускаются реакции, повреждающие клетки: липидные мембраны, белки и ДНК, что способствует клеточной трансформации в злокачественные новообразования.Помимо этого, алкоголь нарушает усвоение и тем самым вызывает недостаток витаминов A, C и фолиевой кислоты. Дефицит последней связан с развитием колоректального рака и рака молочной железы.

Защита от солнца
Солнце — источник жизни, но в жаркие дни оно может стать серьезной угрозой. Ультрафиолетовое излучение вредит коже и глазам, а сочетание жары и солнца способно спровоцировать солнечный или тепловой удар — состояния, опасные для здоровья. Рассказываем, как защититься и что делать, чтобы не допустить беды.
► Солнечный удар — это поражение центральной нервной системы из‑за прямого воздействия солнечных лучей на голову. Главная причина — перегрев головного мозга.
► Тепловой удар возникает из‑за общего перегрева организма: тело не справляется с терморегуляцией, температура поднимается до критических значений. Тепловой удар может случиться и без прямого солнца — в душном помещении, в плотной одежде, при тяжелой физической нагрузке в жару.
Оба состояния требуют немедленного внимания: при отсутствии помощи последствия могут быть тяжелыми.

Кто в группе риска?
• дети (у них тонкая кожа и несовершенная терморегуляция);
• беременные женщины;
• пожилые люди;
• люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Признаки солнечного и теплового удара
Симптомы могут частично совпадать, но есть нюансы:
Солнечный удар:

равило курс состоит из трех доз.
Во-вторых, использование презервативов. Применение барьерной контрацепции существенно снижает риск передачи вируса во время полового контакта, хотя не обеспечивает полную защиту, так как вирус может находиться на открытых участках кожи. Кроме того, стоит помнить, что отношения с единственным половым партнером значительно уменьшают риск возникновения заболевания.
В-третьих, профилактические обследования. Чтобы контролировать риски, необходимо регулярное наблюдение у врачей — гинекологов, дерматовенерологов, урологов. Хочу напомнить, что всем гражданам от 18 до 49 лет показана диспансеризация по оценке репродуктивного здоровья, где дамам в возрасте 21–49 лет один раз в пять лет проводится анализ на определение ВПЧ.
Кроме того, в рамках диспансеризации у женщин берут мазок на онкоцитологию, направленный на выявление предраковых изменений и рака шейки матки. Это обследование позволяет обнаружить патологии задолго до развития онкологического процесса.
И, наконец, здоровый образ жизни, то есть отказ от алкоголя и никотина, рациональное питание, физическая активность, соблюдение режима сна. Все это важно для поддержания иммунореактивности — общей готовности иммунной системы защищать организм от инфекций.
Напомню, при подозрении на наличие инфекций, передаваемых половым путем, можно обратиться в поликлинику Кировского клинического кожно-венерологического диспансера, расположенную по адресу: город Киров, улица Преображенская, дом 30.
Будьте здоровы!

Вирус папилломы человека: что нужно знать
Вирус папилломы человека — одно из самых распространенных вирусных заболеваний. Однако многие люди ничего не знают об этой инфекции. Что такое ВПЧ, чем он опасен и как от него защититься, рассказал врач-дерматовенеролог высшей категории КОГБУЗ «Кировский областной клинический кожно-венерологический диспансер» Наумов Михаил Аркадьевич.
— Михаил Аркадьевич, что такое вирус папилломы человека?
— Вирус папилломы человека, или ВПЧ, — это группа чрезвычайно распространенных вирусов, поражающих кожу и слизистые оболочки. Некоторые из них вызывают доброкачественные образования кожи, такие как подошвенные бородавки (шипицы) или папилломы, а другие относятся к инфекциям, передаваемым половым путем, и могут приводить к развитию остроконечных кондилом (генитальные бородавки) и даже провоцировать развитие онкологических заболеваний, включая рак шейки матки, влагалища, вульвы, анального канала и ротовой полости.
В настоящее время идентифицировано более 200 генотипов ВПЧ, из которых около 45 могут поражать мочеполовую систему.
— Как можно заразиться ВПЧ?
— Наиболее распространенным способом передачи является половой контакт. Причем, иногда даже с использованием презерватива, так как вирус находится на коже вокруг гениталий.
Корме того, некоторые типы ВПЧ передаются контактно-бытовым путем: через прикосновения, рукопожатия, предметы обихода, например, в спортзалах или бассейнах, особенно если на коже имеются микротравмы. Так могут появится обычные бородавки на руках или подошвах.
И самый редкий путь передачи ВПЧ — от матери к ребенку во время родов.
— Каковы основные симптомы наличия ВПЧ в организме?
— У большинства людей вирус годами не проявляет себя, не вызывая симптомов или дискомфорта. При этом основным признаком ВПЧ является появление различных новообразований на коже или слизистых. Это могут быть:
1. Обычные бородавки — плотные, шершавые наросты, чаще всего локализующиеся на руках, пальцах, локтях и коленях.
2. Папилломы — округлые мягкие структуры на тонкой ножке или широком основании телесного цвета. Они чаще располагаются на шее, подмышках, веках и в паховой зоне.
3. Плоские бородавки — гладкие образования цвета кожи, часто возникающие на лице или тыльной стороне кистей.
4. Остроконечные кондиломы — наросты напоминают цветную капусту или петушиный гребень, локализуются на слизистых оболочках половых органов и перианальной области. Могут сопровождаться зудом или болью во время полового акта.
— Какие последствия может вызвать ВПЧ?
— Если ВПЧ не вызывает симптомов, специфического лечения самого вируса не требуется. Однако при длительном носительстве он может привести к ряду опасных осложнений. К ним относятся развитие доброкачественных новообразований, таких как остроконечные кондиломы, которые могут травмироваться и инфицироваться вторичной бактериальной флорой.
Помимо этого, могут возникнуть предраковые состояния, а именно появление дисплазии клеток эпителия различной степени тяжести в области шейки матки у женщин. Кроме того, ВПЧ высокого онкогенного риска является главной причиной развития рака шейки матки, а также провоцирует злокачественные новообразования полового члена, ануса, влагалища, вульвы и опухоли ротоглотки.
В редких случаях разрастание папиллом происходит в дыхательных путях — респираторный папилломатоз, что может вызывать нарушение дыхания.
В большинстве ситуаций организм справляется с вирусом самостоятельно, и заболевание не развивается. При полноценной иммунной сопротивляемости у 90 % инфицированных лиц в течение 2 лет происходит самопроизвольное избавление от ВПЧ.
— Михаил Аркадьевич, какие рекомендации Вы можете дать людям для снижения риска заражения ВПЧ?
— Во-первых, вакцинация — это самый эффективный метод защиты. Она предотвращает инфицирование наиболее опасными онкогенными типами ВПЧ. Прививки разрешены к применению с девятилетнего возраста в профилактических целях и не обладают лечебным эффектом. Вакцинацию рекомендуется проводить до начала половой жизни. Как п

Тестирование на ВИЧ: почему не стоит бояться знать свой статус
Страх узнать свой ВИЧ‑статус — распространённая причина откладывать тест. Но знание — это сила и забота о себе! Разберём коротко, почему важно пройти проверку:
✅ Ранняя диагностика = контроль над ситуацией. Современная терапия позволяет людям с ВИЧ жить полноценной жизнью.
✅ Защита близких. Зная статус, вы снижаете риск передачи вируса — особенно если вовремя начинаете лечение.
✅ Избавление от тревоги. Неопределённость давит сильнее, чем любой результат. Отрицательный тест даст уверенность, положительный — чёткий план действий.
✅ Конфиденциальность. Результаты известны только вам и врачу (без вашего согласия их не раскроют).
✅ Доступность. Тест можно сдать:
• в поликлинике по месту жительства;
• в Центре СПИДа.
Важно: если был рискованный контакт, проконсультируйтесь с врачом — он подскажет, когда лучше пройти тестирование (учитываются сроки «окна», когда тест может быть ложноотрицательным).
Помните: бояться теста не нужно. Нужно бояться бездействия.
Узнать статус — значит взять здоровье в свои руки.

Кировский онколог рассказала, как физическая активность может уберечь мужчин от рака
Малоподвижный образ жизни является одним из факторов, которые повышают вероятность появления злокачественных новообразований у мужчин. О том, как физическая активность может значительно снизить риск развития рака, рассказала врач-онколог, заведующий поликлиническим отделением КОГКБУЗ «Центр онкологии и медицинской радиологии» Елена Ивановна Вяткина-Дранчак.
— Елена Ивановна, как малоподвижный образ жизни повышает риск развития онкозаболеваний у мужчин?
— Малоактивный образ жизни, то есть отсутствие физической нагрузки, приводит к застою в органах малого таза и нарушению перистальтики кишечника, содержимое которого начинает неблагоприятно влиять на стенки. Это может привести к развитию колоректального рака или злокачественного новообразования в предстательной железе.
— Какие еще виды рака у мужчин связаны с низкой физической активностью?
— Низкая физическая активность часто способствует набору веса и становится причиной ожирения, которое может приводить к сбоям метаболизма и гормональным нарушениям. И в целом ведет к такому заболеванию, как рак молочной железы. Вы удивитесь — у мужчин тоже бывает такое злокачественное новообразование, но называется оно рак грудной железы.
— Елена Ивановна, существуют ли определенные виды спорта или упражнения, которые могут быть особенно полезны для профилактики рака?
— Волшебного упражнения от рака не существует. Любая регулярная физическая активность снижает риск развития онкологических заболеваний. Даже небольшие перерывы в течение рабочего дня будут полезны. Встаньте, пройдитесь по кабинету или офису, чтобы размяться. Замените поездку на работу на прогулку. Проводите больше времени с детьми и внуками за активными играми. Делайте утреннюю гимнастику, ходите в зал, бегайте в парке.
И не забывайте про правила здорового образа жизни. Они всем известны, но я повторю: отказ от вредных привычек, рациональное питание, достаточный питьевой режим, умение справляться со стрессом и, конечно, регулярное прохождение профилактического медицинского осмотра и диспансеризации.
Ведите активный образ жизни и помните: «В здоровом теле — здоровый дух!»

ВИЧ/СПИД: заболеваемость, пути передачи, профилактика

17 мая 2026 года — в третье воскресенье мая — отмечается Всемирный день памяти умерших от СПИД. Этот день призван напомнить нам о тех, чьи жизни унесла эта болезнь, выразить поддержку людям, живущим с ВИЧ, и подтвердить нашу общую приверженность борьбе с эпидемией — как на краевом, так и на местном уровне.
ВИЧ-инфекция поражает иммунную систему человека: вирус уничтожает клетки иммунитета (в основном лимфоциты, отвечающие за реакцию иммунной системы на инфекции), которые помогают организму справиться с болезнетворными микроорганизмами. В результате человек оказывается полностью беззащитен перед патогенами. У него развиваются и крайне тяжело протекают заболевания вирусной, бактериальной, грибковой природы, а также онкологические болезни.
ВИЧ-инфекция пока считается неизлечимой. Но можно эффективно контролировать заболевание — в этом помогают антиретровирусные препараты. Они сдерживают размножение вируса и помогают сохранить максимально возможное количество клеток иммунной системы. Вакцины против ВИЧ-инфекции тоже не существует, хотя ведутся работы по её созданию.

Пути передачи
ВИЧ может передаваться через разные жидкости организма людей, живущих с ВИЧ, такие как кровь, грудное молоко, семенная жидкость и вагинальные выделения. ВИЧ также может передаваться ребенку во время беременности и родоразрешения. При обычных повседневных контактах, таких как поцелуи, объятия и пожатие рук, или при совместном пользовании личными предметами и употреблении продуктов питания или воды передача инфекции не происходит.
Важно отметить, что ВИЧ-положительные лица с вирусной супрессией, получающие антиретровирусную терапию (АРТ), не передают ВИЧ-инфекцию своим половым партнерам. Таким образом, ранний доступ к АРТ и оказание поддержки для проведения терапии имеют решающее значение не только для улучшения состояния здоровья людей с ВИЧ, но также для предупреждения передачи ВИЧ-инфекции.

Профилактика ВИЧ-инфекции
Меры профилактики заражения могут быть доконтактными и постконтактными.
Доконтактные меры профилактики ВИЧ-инфекции:
— использование презервативов при половом контакте;
— применение только стерильных или одноразовых инструментов при любых вмешательствах, которые травмируют кожу и слизистые оболочки;
— отказ от приёма наркотиков;
— скрининговые обследования на ВИЧ.
Постконтактная профилактика проводится в течение 72 часов после предполагаемого заражения. Для подбора эффективных препаратов необходимо обратиться к врачу-инфекционисту.

«Золотые правила открытия дачного сезона»: новый выпуск Школы семейного здоровья ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора в рамках лектория «Санпросвет».

С наступлением майских праздников миллионы россиян отправляются на дачные участки. Чтобы отдых на природе не омрачился проблемами со здоровьем, в рамках информационно-просветительского проекта «Санпросвет» эксперты ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора подготовили подробную видеоинструкцию по безопасности.
Новый выпуск Школы семейного здоровья посвящен комплексной подготовке к лету. В отличие от традиционных лекций, эксперты пройдут весь путь весенних забот на типичном дачном участке и дадут конкретные инструкции и массу полезных советов.


Основные темы выпуска:
• Инфекционная безопасность дома: Правила проведения влажной уборки после зимы, использование дезинфицирующих средств и средств индивидуальной защиты.
• Профилактика природно-очаговых инфекций: Меры защиты от клещевого энцефалита и боррелиоза, а также алгоритм действий при укусах змей.
• Безопасность воды: Рекомендации по использованию воды из колодцев и скважин в период паводка, эффективные методы обеззараживания воды.
• Пищевая безопасность: Правила выбора, хранения и приготовления продуктов в походных условиях.
Стать участником Школы можно здесь: https://www.cmd-online.ru/patient-school/parents-school/
Регистрация в Школе бесплатна. Чтобы получить доступ к ссылке на эфир, записям занятий и полезным материалам, достаточно зарегистрироваться один раз.
15 мая в 12:00 ждем вас на канале ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора в VK Видео:
https://vkvideo.ru/@cmd.online