Нолинская ЦРБ

еленных, промаркированных емкостях, а в группах для детей младенческого и раннего возраста – дважды в день.
► Обязательны регулярные прогулки на свежем воздухе, в том числе в прохладную погоду (до -15 °C для младших групп, до -22 °C для старших).
► Рациональное питание — сбалансированный рацион с достаточным количеством белка, овощей и фруктов, соблюдение питьевого режима и включение в рацион продуктов, богатых витамином С, — поддерживает общий иммунитет.
► Закаливание и физическое воспитание включают широкую аэрацию помещений, правильно организованные прогулки, физические упражнения в легкой спортивной одежде (в помещении и на улице), умывание прохладной водой и другие водные, воздушные и солнечные процедуры. Двигательный режим и закаливающие мероприятия подбираются с учетом здоровья, возраста детей и времени года.
Важнейшее правило — недопущение в коллектив детей с признаками респираторных заболеваний. Его выполнение зависит как от родителей, так и от персонала. Если признаки заболевания появились в течение дня, ребенка немедленно изолируют и направляют на лечение.
Переболевших гриппом и ОРВИ детей допускают в организованные коллективы только со справкой о выздоровлении от врача-педиатра. В период сезонного подъема заболеваемости персоналу детских организаций рекомендуется ношение защитной маски для органов дыхания.

Соблюдение этих правил и рекомендаций поможет значительно снизить риски возникновения и распространения ОРВИ в детских коллективах.
Будьте здоровы!

Профилактика ОРВИ в детских коллективах
На что обратить внимание, рассказывают специалисты Института дезинфектологии ФБУН «ФНЦГ им. Ф.Ф. Эрисмана» Роспотребнадзора.
С наступлением холодов традиционно наблюдается подъем заболеваемости ОРВИ, особенно среди детей, посещающих детские сады и школы. К наиболее частым вирусным возбудителям острых респираторных вирусных инфекций относятся вирусы гриппа, риновирусы, SARS-CoV-2, сезонные коронавирусы человека, вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус, аденовирусы, метапневмовирус и бокавирус.
Самый распространенный путь передачи — воздушно-капельный: при кашле, чихании или разговоре из носоглотки больного выделяются частицы слюны и слизи с вирусами, заражая пространство в радиусе 2–3 метров. Также возможен контактно-бытовой путь — через предметы обихода и руки.

Чтобы снизить риски распространения ОРВИ среди детей в организованных коллективах, необходимо соблюдать несколько ключевых правил:
► Наиболее эффективное средство специфической профилактики гриппа – ежегодная вакцинация детей и персонала учреждений. Поскольку вирус гриппа постоянно мутирует, прививку нужно делать каждый год, в сентябре-октябре, до начала подъема заболеваемости.
► Неспецифическая профилактика предполагает комплекс мер, которые играют важную роль в защите организма. В первую очередь это регулярное проветривание групповых, учебных комнат и других мест пребывания детей в течение дня, но обязательно в их отсутствие. Поскольку большинство респираторных вирусов передается воздушно-капельным путем через аэрозоли, именно качество воздуха определяет концентрацию вирусов и их жизнеспособность.
► Также необходима регулярная влажная уборка помещений с применением зарегистрированных дезинфицирующих средств в концентрациях и по режимам, указанным в инструкции и эффективным в отношении вирусов.
► Не менее важны правила личной гигиены: тщательное мытье рук с мылом перед едой, после прогулок и посещения туалета. У каждого ребенка должно быть индивидуальное полотенце для рук, по возможности одноразовое.
► Персонал должен регулярно проводить гигиеническую обработку рук антисептическими средствами. Для прерывания контактно-бытового пути распространения устойчивых вирусов (риновирусы, бокавирусы, энтеровирусы, аденовирусы) следует использовать средства на основе этилового спирта с его содержанием не менее 70%.
В отношении более чувствительных вирусов (грипп, парагрипп, коронавирусы, РС-вирусы) эффективны кожные антисептики с содержанием этилового спирта не менее 70%, изопропилового — не менее 60%, пропилового — не менее 50%; в композиционных составах суммарное содержание спиртов должно составлять не менее 60–70% по массе.
Все используемые антисептические средства должны иметь свидетельство о государственной регистрации (можно проверить в Реестре свидетельств о государственной регистрации — единая форма Таможенного союза, российская часть) на выделенном сервере поиска по Реестрам Роспотребнадзора или в Едином реестре свидетельств о государственной регистрации на Информационном портале Евразийского экономического союза. Применять незарегистрированные средства не стоит, так как они могут быть неэффективными или небезопасными.
► Важную роль играет обеззараживание воздуха в игровых, спальнях, классах и помещениях для мероприятий с помощью специального разрешенного оборудования, например ультрафиолетовых облучателей-рециркуляторов закрытого типа. Если используются облучатели открытого типа, обеззараживание проводят в перерывах, когда детей нет в помещении.
► Крайне важен контроль микроклимата: сухой воздух (ниже 40% влажности) пересушивает слизистые дыхательных путей и снижает их защитные свойства. В детских садах температура в игровых комнатах должна составлять от +21 до +24 °C в зависимости от возраста, в спальнях — от +19 до +21 °C, в музыкальном и физкультурном залах — от +19 до +20 °C; относительная влажность во всех помещениях поддерживается на уровне 40–60%.
► Ежедневно в конце дня необходимо мыть игрушки в специально выд

Никотин и мозг
Никотин, содержащийся в сигаретах и вейпах, является опасным и токсическим веществом. В небольших дозах он действительно способен повышает возбудимость. Но это не значит, что никотин можно расценивать как стимулятор.

Прилив сил, который наступает сразу после курения, связан с тем, что сначала сосуды, обеспечивающие кровью мозг, расширяются. Но очень быстро наступает обратный процесс — их сужение. Именно спазм кровеносных сосудов можно назвать главным губительным фактором влияния никотина на кровообращение в мозге.

Сужение сосудов влечет за собой недостаток поступающей крови, из-за чего возникает кислородное голодание нервных клеток, что сказывается на мозговой деятельности в целом и на интеллектуальных способностях человека.

Исследования подтверждают, что у курящих людей быстрее происходит потеря когнитивных способностей: ухудшается память, мыслительные процессы замедляются, становится сложнее концентрировать внимание, человек дольше включается в процесс работы и теряет способность к быстрому принятию решений.

Кроме того, никотиновая зависимость возвышает курение в ранг ритуала, без которого любой мыслительный и творческий процесс обречен на провал. При длительном отсутствии никотина в организме, человек становится крайне раздражительным, нервным, фон настроения становится очень сниженным.

Также никотин влияет на обмен холестерина, ускоряя образование атеросклеротических бляшек, а это увеличивает риск возникновения инсульта.

Каждый, кто осознал, что здоровье нужно беречь, поскольку оно самое ценное в нашей жизни, и хочет избавиться от никотиновой зависимости, может обратиться в КОГБУЗ «Кировский областной наркологический диспансер», расположенный по адресу: г. Киров, Студенческий проезд, д. 7.

Круглосуточная горячая линия по вопросам оказания наркологической помощи:
8 (8332) 45-53-70.

Первая помощь при инсульте

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое развивается в результате закупорки или разрыва сосуда головного мозга и ведет к гибели нервных клеток.

Распознать инсульт можно с помощью теста «УЗП». Попросите человека:

1. Улыбнуться: улыбка будет несимметричной: одна сторона лица «уходит вниз», улыбка не получается.
2. Заговорить: речь станет невнятной, будто человек говорит с «кашей во рту», он не поймет, о чем его просят, или вообще не сможет говорить.
3. Поднять обе руки вверх одновременно: руки поднимутся неравномерно, или одна из них не поднимется вовсе.

Если пострадавший затрудняется выполнить хотя бы одно из этих заданий, немедленно вызовите скорую помощь, даже если симптомы наблюдались несколько минут. Время здесь играет ключевую роль: существует так называемое «терапевтическое окно» — период, когда медицинские процедуры максимально эффективны для минимизации последствий инсульта.

При вызове скорой помощи укажите следующую информацию: кто пациент, где он находится, в каком состоянии и когда появились симптомы.

В ожидании специалистов уложите человека так, чтобы его голова была немного приподнята, расстегните тесную одежду и обеспечьте приток свежего воздуха. При рвотных позывах поверните его на бок, это позволит защитить дыхательные пути от попадания рвотных масс. Будьте спокойны и поддерживайте пострадавшего. Говорите с ним, объясняйте свои действия.

Важно знать, что до приезда скорой помощи человеку с подозрением на инсульт нельзя давать никакие лекарственные препараты, даже у него высокое давление. Это нормальная реакция организма, помогающая поддерживать кровоток в мозге. Только врач может определить, какие нужны лекарства.

И помните: первый и самый необходимый шаг — это вызов скорой помощи.

Опасные консервы: как распознать ботулизм?

23 октября — День консервирования. Домашние заготовки могут быть источником опасного заболевания — ботулизма.

⚠ Главная опасность: ботулотоксин может присутствовать в консервах, даже если они выглядят, пахнут и имеют вкус как обычно. Чаще всего риск связан с домашними консервами из грибов, мяса, овощей и рыбы.

Как отличить ботулизм от обычного отравления?

Первые симптомы похожи: тошнота, рвота, боли в животе. Но затем могут появиться характерные признаки:
🔹 «туман» перед глазами, опущение век;
🔹 сухость во рту;
🔹 затруднение глотания;
🔹 осиплость и невнятная речь;
🔹 мышечная слабость.

🚑 При появлении таких симптомов после употребления консервов немедленно вызывайте скорую помощь! Заболевание может быстро прогрессировать и привести к тяжелым осложнениям.

Как снизить риски?
✅ Тщательно мойте продукты, руки и кухонный инвентарь.
✅ Соблюдайте технологию консервирования и стерилизации.
✅ Соблюдайте условия хранения и маркируйте банки.
✅ Не употребляйте консервы со вздутыми или повреждёнными крышками, помутнением содержимого и признаками брожения.

Помните: по внешнему виду, вкусу и запаху нельзя достоверно определить наличие ботулотоксина. Безопасность домашних заготовок зависит от строгого соблюдения технологии.

ℹ Рекомендации специалистов Института дезинфектологии ФБУН «ФНЦГ им. Ф.Ф. Эрисмана» Роспотребнадзора.

#Санпросвет

В Кировской области с 2024 года проводится диспансеризация для ветеранов специальной военной операции. Об особенностях такого обследования рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Кировской области Ольга Герольдовна Малышева.

— Ольга Герольдовна, что такое диспансеризация ветеранов специальной военной операции?
— Диспансеризация ветеранов специальной военной операции — это важное направление в работе медицинских организаций. Она проводится в течение месяца после возвращения участника СВО в свой регион и нацелена не только на выявление хронических неинфекционных заболеваний, но также является ключевым инструментом комплексной оценки здоровья с учетом полученных травм и повреждений.

— Чем отличается диспансеризация ветеранов специальной военной операции от профилактических мероприятий для иных категорий граждан?
— Ветераны специальной военной операции после возвращения вне зависимости от возраста проходят диспансеризацию — более углубленное и комплексное обследование по сравнению с профилактическим медицинским осмотром.

Помимо стандартных исследований, обязательных для всех граждан, ветераны СВО в обязательном порядке посещают психолога. Это необходимо для выявления тревожных расстройств или иных отклонений. Кроме того, каждый ветеран осматривается оториноларингологом для проверки слуха. Также в зависимости от состояния здоровья дополнительно могут быть назначены консультации неврологом, хирургом, травматологом и офтальмологом.

— Куда может обратиться ветеран СВО для прохождения профилактических мероприятий?
— После возвращения ветеран СВО встает на сопровождение в филиал фонда «Защитники отечества» и может выбрать медицинскую организацию, в которой будет получать первичную медико-санитарную помощь, как правило — это поликлиника, ближайшая к месту проживания. В каждой медицинской организации есть сотрудники, отвечающие за организацию медицинской помощи ветеранам, а также медицинские координаторы, которые окажут необходимую помощь при прохождении диспансеризации.

Диспансеризация для ветеранов СВО проводится вне очереди и за минимальное количество посещений. Если в медицинской организации отсутствуют какие-либо исследования или специалисты, ветеран СВО направляется во внеочередном порядке в Кировскую областную клиническую больницу. Для маломобильных ветеранов СВО проведение диспансеризации может быть организовано в течение трех дней в условиях стационара.

Уважаемые ветераны! Приглашаем пройти диспансеризацию, где будут проведены все необходимые исследования, осмотры, а также разработаны лечебные и реабилитационные программы для сохранения и укрепления вашего здоровья.

роведении профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Также следует отметить, что с 2025 года в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» федерального проекта «Здоровье для каждого» осуществляется переформатирование работы Центров здоровья. В настоящее время оно коснулось Центров здоровья для взрослых на базе Кировского клинико-диагностического центра, а также Слободской и Вятскополянской центральных районных больниц. В период с 2026 по 2030 год в регионе будут переоснащены и открыты еще 6 Центров здоровья.
Сейчас основная задача Центров здоровья — это коррекция факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний, таких как избыточная масса тела, ожирение 1 и 2 степени, табакокурение, пагубное употребление алкоголя и сочетание двух факторов риска: нерациональное питание и низкая физическая активность.

— Ольга Герольдовна, какое значение лично для Вас имеет регулярное прохождение диспансеризации?

— Для меня профилактический медицинский осмотр и диспансеризация — это уверенность в будущем. Я знаю, что смогу реализовать все свои планы и достичь поставленных целей.
Я регулярно прохожу диспансеризацию и призываю всех позаботиться о своем здоровье. Сделайте этот простой шаг — запланируйте ежегодное прохождение профилактического медицинского осмотра или диспансеризации.

Профилактический медицинский осмотр и диспансеризация являются неотъемлемыми составляющими здорового образа жизни. Подробно об исследованиях, проводимых в рамках этих мероприятий, рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Кировской области Малышева Ольга Герольдовна.

— Ольга Герольдовна, расскажите, пожалуйста, что такое диспансеризация?

— Профилактический медицинский осмотр и диспансеризация взрослого населения — это бесплатный комплекс исследований, направленный на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, таких как болезни системы кровообращения, органов дыхания, злокачественные новообразования и сахарный диабет 2 типа, а также на определение факторов риска их развития.

— Какие исследования входят в диспансеризацию?

— Объем исследований зависит от возраста.
С 18 лет в рамках диспансеризации проводятся анкетирование, анализ крови на холестерин и сахар, флюорография и для женщин — цитологическое исследование мазка шейки матки. Именно в этом возрасте анкетирование имеет огромное значение, потому что, выявив факторы риска и скорректировав их как можно раньше, появляется возможность не допустить либо отсрочить развитие серьезных заболеваний и их осложнений.
С 25 лет добавляется анализ крови на наличие антител к гепатиту С, с 35 — ЭКГ.
Начиная с 40 лет в диспансеризацию включаются основные виды скринингов, направленных на выявление хронических неинфекционных заболеваний: болезней системы кровообращения, органов дыхания, сахарного диабета 2 типа, злокачественных новообразований шейки матки, молочной железы, легкого, пищевода, желудка, кожи, ротовой полости, щитовидной железы и колоректального рака.
С 65 лет добавляются анкетирования на выявление старческой астении и риска переломов и падений.
Кроме того, с 18 до 49 лет включительно проводится диспансеризация по оценке репродуктивного здоровья.
С полным объемом исследований можно ознакомиться на сайте Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Кировской области. Также там размещена информация о том, как правильно подготовиться к обследованию, что играет немаловажную роль, например, при проведении маммографии у женщин или сдаче крови на выявление простатического специфического антигена у мужчин.

— Ольга Герольдовна, Вы сказали, что основные скриннинги проводятся с 40 лет, а как пройти диспансеризацию работающему гражданину?

— В соответствии с трудовым кодексом работающим гражданам по заявлению полагаются дни для прохождения диспансеризации: до 40 лет — 1 день раз в 3 года, начиная с 40 лет — 1 день ежегодно, предпенсионерам и пенсионерам по старости или выслуге лет — 2 дня ежегодно.
Условия и правила предоставления этих дней в большинстве случаев прописываются в правилах внутреннего трудового распорядка. При этом за гражданином сохраняется место работы, должность и средний заработок.
Начиная с 2023 года диспансеризацию можно проходить не только в поликлинике, но и по месту работы или учебы. Для этого работодатель согласовывает с медицинской организацией условия проведения и предоставляет список сотрудников, которые дали согласие на прохождение диспансеризации на рабочем месте. Медицинская организация в свою очередь информирует об объеме исследований и формирует график их прохождения. Хочу отметить, обследование сотрудников проводится бесплатно для работодателя.

— В рамках диспансеризации выявляются факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Расскажите, как и где они корректируются?

— Напомню, что к факторам риска развития хронических неинфекционных заболеваний относятся поведенческие: табакокурение, нерациональное питание, низкая физическая активность, пагубное употребление алкоголя, которые могут приводить к появлению биологических: избыточная масса тела, ожирение, повышенный уровень холестерина или сахара крови.
Коррекция факторов риска осуществляется в отделениях и кабинетах медицинской профилактики, которые открыты на базе всех медицинских организаций, участвующих в п

Диспансеризация и здоровье головного мозга

В ритме современной жизни мы часто забываем о важном — о здоровье, в частности, головного мозга, который управляет всеми функциями нашего организма. Поэтому хотим напомнить, что профилактический медицинский осмотр и диспансеризация — это реальный шанс выявить факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний, которые могут привести к инсульту, деменции или инвалидизации человека.

Для этого во время профилактического медицинского осмотра и диспансеризации всем проводятся следующие исследования:

1. Анкетирование. С его помощью можно определить предпосылки развития болезней системы кровообращения, а также симптомы уже имеющихся заболеваний, например, перенесенного инсульта.
2. Измерение роста, веса, окружности талии и расчет индекса массы тела. Данные параметры позволяют определить наличие избыточной массы тела или ожирения, которые являются существенными факторами риска развития болезней сердечно-сосудистой системы.
3. Измерение артериального давления — это единственный способ своевременно выявить артериальную гипертонию, а значит не допустить развитие ее осложнений: инсульта и инфаркта.
4. Определение уровня общего холестерина крови. Его повышение отражает нарушения липидного обмена, которые могут привести к развитию атеросклероза — основы ишемического инсульта.
5. Регистрация электрокардиограммы — это исследование поможет оценить работу сердечной мышцы, например, на наличие аритмии, что в свою очередь чревато нарушениями мозгового кровообращения.
6. Определение сердечно-сосудистого риска, в том числе вероятности возникновения инсульта в течение ближайших 10 лет, по специальным шкалам.
По итогам перечисленных мероприятий и при наличии показаний врач-терапевт может направить на ультразвуковое исследование брахиоцефальных артерий или на консультацию к неврологу.

Не откладывайте визит в поликлинику — позаботьтесь о здоровье головного мозга сегодня, чтобы наслаждаться жизнью завтра.

«Про Диабет»: знать, чтобы действовать

Жизнь с сахарным диабетом каждый день ставит новые вопросы. Нужно ли менять лечение с возрастом? Когда проверять кетоны? Кто должен уметь пользоваться глюкагоном? Правда ли, что инсулин неизбежно приводит к набору веса?

В сентябре в разделе «БЛОГ» на «Про Диабет» и Яндекс Дзене мы собрали ответы на эти и другие практические вопросы.
• Сахарный диабет после 65 лет: что меняется в лечении:
• Какие прививки рекомендованы пациентам с сахарным диабетом?
• Почему ребенку с СД1 и его семье важно ежегодно проходить Школу сахарного диабета;
• Глюкагон при СД1 у ребенка: кто должен уметь им пользоваться;
• Кетоны при СД1: когда нужно их проверять.

В рубрике «Доказано: неправда» эксперты «Про Диабет» разобрали распространенные заблуждения:
• Предиабет неизбежно переходит в сахарный диабет 2 типа;
• Осложнения со стороны почек начинаются только при очень высоком уровне глюкозы;
• Инсулин всегда приводит к набору веса;
• Натуральный мед полезнее сахара и не повышает уровень глюкозы.

В сентябре на разных площадках «Про Диабет» выходили и другие полезные материалы:
• Сахарный диабет 1 типа у малышей: что важно учитывать родителям;
• «Зеленая зона» в тарелке: овощи без подколки;
• Сахарный диабет и онкология: что нужно знать о контроле гликемии во время противоопухолевой терапии;
Знания о сахарном диабете помогают каждый день принимать решения.

Больше полезной и проверенной информации о профилактике, диагностике и лечении сахарного диабета — на информационном ресурсе «Про Диабет» и в социальных сетях проекта.
Подписывайтесь на «Про Диабет», чтобы не пропустить новые материалы.