Тяжинская районная больница

Твой главный капитал — нейронные связи. Инвестируй в них!

В мире говорят, что для успеха нужны связи. И это правда. Но самые важные связи — те, что работают 24/7 внутри вашей головы. Крепкие нейронные связи — это ваша память, ясный ум и способность принимать верные решения.

Инсульт — это обрыв этих связей. Не допустите его. Вот простая инструкция, как стать лучшей версией себя и защитить свой мозг.

Тренируем «серверную» — ваш мозг:
🧠 Учите новое. Иностранный язык, игра на укулеле, стихи. Мозг должен потеть.
🧠 Меняйте рутину. Чистите зубы левой рукой, идите на работу другой дорогой. Это создает новые нейронные пути.
🧠 Читайте бумажные книги. Глубокое чтение — это фитнес для воображения и концентрации.

Прокачиваем «электростанцию» — сердце и сосуды:
🫀 30 минут в день. Ходьба, плавание, танцы. Кровь должна бежать по сосудам бодро, а не ползти.
🫀 Еда как топливо. Меньше соли и сахара, больше овощей, жирной рыбы и ягод. Средиземноморская диета — ваш лучший друг.
🫀 Сон — это не роскошь. 7–8 часов качественного сна. Именно ночью мозг «ремонтирует» сам себя и выводит токсины.

Ваша лучшая инвестиция — это не акции и не криптовалюта. Это 15 минут сегодня на прогулку и кроссворд вместо соцсетей. Ваши нейронные связи скажут вам спасибо.

Не упустите время: ключевые признаки инсульта, о которых должен знать каждый
⠀
Картина инсульта представлена симптомами внезапного выпадения функции определенного участка головного мозга.
⠀
Анастасия Александровна Куликова - фельдшер СМП, рассказала какие симптомы позволяют заподозрить инсульт:
✅ внезапная слабость в руке или ноге
✅ внезапное онемение в руке и ноге с одной стороны
✅ нарушение речи и/или ее понимания
✅ внезапная потеря равновесия, острое нарушение координации, нарушение глотания
✅ внезапная потеря сознания
✅ острая нестерпимая головная боль без какой-либо видимой причины или после тяжелого эмоционального или физического перенапряжения
✅ онемение губы или половины лица
✅ затуманенное, размытое зрение или потеря зрения в одном или обоих глазах
⠀
Во всем мире для распознания инсульта применяется тест «FAST» (в переводе с англ. face - лицо, arm - рука, speech - речь, time - время). Эта аббревиатура складывается из самых распространенных симптомов инсульта:
💢 Face: опущенный угол рта и асимметрия лица – нужно попросить улыбнуться или показать зубы.
💢 Arm: потеря способности поднять одну руку или ногу – попросите человека с подозрением на инсульт поднять руки: он либо вообще не сможет этого сделать, либо рука будет быстро опускаться.
💢 Speech: речевые нарушения – попросите человека сказать какую-нибудь фразу: человек или вообще ничего не говорит или не понимает, что ему говорят, или же говорит, но возникает каша во рту.
💢 Time: если есть хотя бы один из симптомов, как можно быстрее звоните 103.
⠀
Важные часы‼️
Наиболее эффективную помощь при инсульте можно оказать в течение 3-6 часов после развития первых признаков инсульта. Поэтому при появлении первых симптомов необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью — позвонить на номер 103 с любого телефона.

💉 Хронические заболевания — не повод отказываться от прививки против гриппа!

У людей с хроническими заболеваниями грипп чаще протекает тяжело и вызывает осложнения. Вакцинация помогает снизить риск тяжёлого течения болезни, госпитализации и смерти от её осложнений.

❗ Кому особенно важно привиться?

✅ Людям с сахарным диабетом
✅ Пациентам с заболеваниями сердца и сосудов
✅ Людям с бронхиальной астмой и другими хроническими заболеваниями лёгких
✅ Пожилым людям
✅ Людям с ослабленным иммунитетом

🏥 Желающим поставить прививку от гриппа обращаться к участковому педиатру, терапевту, жителям сельских населенных пунктов обращаться к фельдшеру ФАПа.

Записаться к врачу можно на портале ГОСУСЛУГ 🔗 gosuslugi.ru или через чат-бот «Моё здоровье. Кузбасс» в мессенджере МАХ 🔗 https://max.ru/kuzdrav_vrach42_bot

👩‍⚕️ Защитите себя от гриппа и его осложнений до начала сезонного подъёма заболеваемости!

Уважаемые кузбассовцы, информируем вас о проведении плановых технических работ на региональных сервисах!
 
30 октября с 13:00 до 19:00 будет недоступна дистанционная запись на прием к врачу через:
🔹 Региональный портал «Врач 42»
🔹 Портал Госуслуги
🔹 Чат-бот Минздрава Кузбасса в МАКС
 
Колл-центры медицинских организаций продолжат работу в штатном режиме.

Кузбассовцев приглашают к участию в премии «Служение».

Стартовал прием заявок на IV Всероссийскую муниципальную премию «Служение», которая проводится по поручению Президента России Владимира Путина.

В этом году предусмотрено девять номинаций, включая новую — «Цифровой муниципалитет — технологии для людей».

«Это возможность отметить людей, которые меняют жизнь на местах конкретными делами: развивают территории, создают комфортную среду, помогают жителям и находят новые решения», — отмечает Губернатор Илья Середюк.

Организатор премии — Всероссийская ассоциация развития местного самоуправления (ВАРМСУ), одним из сопредседателей которой является Ирина Гусева, избранная в 2026 году депутатом Государственной Думы РФ от Кузбасса.

Подать заявку на конкурс представители муниципального сообщества могут до 29 ноября на сайте муниципалитеты.рф.

Премия проходит при поддержке Администрации Президента России. Награждение состоится в апреле 2027 года на форуме «Малая родина — сила России».

Уважаемые жители Тяжинского муниципального округа!
⠀
С целью снижения уровня заболеваемости гриппом, предупреждения тяжелых осложнений и смертельных исходов, в рамках Национального календаря профилактических прививок в ГБУЗ «Тяжинская районная больница» продолжается вакцинация населения против гриппа.
⠀
Бесплатной вакцинации подлежат:
✅ Дети с 6 месяцев
✅ Учащиеся 1-11 классов
✅ Обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и организациях высшего образования
✅ Работники медицинских организаций
✅ Работники образовательных организаций
✅ Работники транспорта
✅ Работники коммунальной сферы, занятые обслуживанием населения
✅ Беременные женщины
✅ Взрослые старше 60 лет
✅ Лица, подлежащие призыву на военную службу
✅ Лица с хроническими заболеваниями, в т.ч. с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями, ожирением
⠀
Желающим поставить прививку от гриппа обращаться к участковому педиатру, терапевту, жителям сельских населенных пунктов обращаться к фельдшеру ФАПа.
⠀
С наступлением холодного времени года резко возрастает число острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа.
Грипп —  тяжелая острая вирусная инфекция, поражающая людей независимо от пола или возраста.
➡️ Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения земного шара.
➡️ Грипп и ОРВИ составляют 95% всех инфекционных заболеваний в мире. Ежегодно в мире заболевают до 500 млн. человек, 2 миллиона из которых умирают. В России ежегодно регистрируют от 27,3 до 41,2 млн. заболевших гриппом и другими ОРВИ.
➡️ Клиника гриппа и острых респираторных заболеваний, вызываемых различными вирусами, имеет много сходных черт.
➡️ Все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, и характеризуются одним и тем же набором симптомов.
➡️ У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаленное горло, кашель и головная боль.
⠀
❓Как происходит заражение?
❓Кто является источником инфекции?
❓Как проявляется грипп?
❓Что делать, если вы заболели?
❓Как защитить себя от гриппа?

Ответы на эти вопросы можете прочитать на сайте 🔗 https://muztrb.ucoz.net/news/privivka_samyj_prostoj_sposob_zashhititsja_ot_grippa/2026-10-09-170

Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация❗️Она проводится осенью, до начала эпидемии. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящий о своем здоровье и здоровье окружающих. 70—80 % провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность и предотвращает осложнения.

29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом.

Инсульт — одна из ведущих причин смертности и инвалидизации в России. Когда близкого выписывают из больницы, наступает непростой этап: появляется масса вопросов, а растерянность только мешает действовать.

Фонд борьбы с инсультом ОРБИ в рамках проекта «К победе над инсультом» (при поддержке Фонда Мельниченко) помогает пациентам и их близким в Кемеровской, Мурманской и Новосибирской областях, а также в Красноярском, Алтайском и Пермском краях разобраться в том, что делать дальше: от маршрутов реабилитации до психологической поддержки.

📞 Нужна помощь? Звоните на бесплатную горячую линию по инсульту: 8 800 707‑52‑29.

Линия работает ежедневно с 9:00 до 21:00 (мск), звонок бесплатный по всей России. На связи — невролог, психолог, юрист, специалисты по реабилитации.

На линию можно обратиться с любым вопросом об инсульте. Вот примеры того, как консультанты помогают на практике:
✅ «Как попасть на реабилитацию и какие её виды доступны по ОМС?»
→ Консультант подскажет, какие варианты реабилитации есть в вашем регионе, что нужно для направления и как подтвердить право на услуги по ОМС.
✅ «Как снизить риск повторного инсульта и что важно контролировать дома?»
→ Специалист перечислит ключевые показатели (давление, сахар, холестерин), подскажет, как их фиксировать, и напомнит, что любые меры нужно согласовывать с лечащим врачом.
✅ «Как оформить инвалидность, льготы, получить положенные препараты и технические средства реабилитации?»
→ Юрист фонда разъяснит порядок подачи документов, сроки рассмотрения и список необходимых справок, а также подскажет, где запросить технические средства.

Сохраните этот пост — он может пригодиться вам или вашим близким. А если знаете тех, кому эта информация важна, — поделитесь. Один звонок способен сильно облегчить путь восстановления.

#горячая_линия_орби #ФондМельниченко #ГрантыФМ #ГородаФМ

Сила команды: как наставник растит профессионалов.

В хирургии нет места ошибкам, а слаженность команды — это вопрос жизни и смерти. Сегодня в нашей рубрике «Плечо старшего» мы хотим показать, кто стоит за этой слаженностью.

На первом фото — Крылова Алена Анатольевна, старшая медицинская сестра хирургического отделения. Её опыт и спокойствие — тот самый фундамент, на котором держится отделение.

На следующих кадрах подопечные Алены Анатольевны:
Кучинская Алена Вячеславовна и Исакова Дарья Дмитриевна, палатные медицинские сестры хирургического отделения.

Наставник не просто передаёт им знания. Она учит их главному — клиническому мышлению, умению действовать быстро и без паники, быть не просто медсестрой, а правой рукой врача и ангелом-хранителем для пациента.

Именно так, плечо к плечу, и куётся профессионализм!

"Хочу пить" — не всегда из-за жары.

Диабет 1 типа у детей развивается быстро.
Не ставьте диагноз сами и не ждите, что «пройдёт»: обратитесь к врачу!

Поделитесь постом с другими родителями — это поможет вовремя заметить проблему 🩵

Пункт проката действует в Тяжинском социально — реабилитационном центре для несовершеннолетних по адресу: пгт Тяжинский, ул Мичурина, 15а, тел. 8(38449)28-4-58; 8(38449)28-5-27; Телефон доверия 8(38449)28-6-05