Калужская областная станция переливания крови

❗ГРАФИК РАБОТЫ В ПРЕДПРАЗДНИЧНЫЕ И ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ❗


🇷🇺 3 ноября рабочий день - прием доноров с 08:00 до 12:00.


🇷🇺 4 ноября выходной день, прием доноров не осуществляется.


🇷🇺 С 5 ноября прием доноров в обычном режиме с 08:00 до 13:00

Станция переливания крови работает с 8:13, с понедельника по пятницу г. Калуга, ул. Максима Горького71.
ГРАФИК ВЫЕЗДОВ.
02 ноября - Приокский тыловой таможенный пост(акция для сотрудников);
03 ноября - ГБПОУ КО «КТЭП»(акция для студентов и преподавателей);
05 ноября - п. Бетлица, ул. Ленина , д.6. поликлиника ЦРБ;
06 ноября - г. Сухиничи, ул. Ленина, д. 94 (поликлиника);
06 ноября - ПАО " Ростелеком"(акция для сотрудников);
09 ноября - ГАПОУ КО "ОКТУ" г. Обнинск, Самсоновский проезд, д. 8;
10 ноября - ГБПОУ КО "ККСТ"(акция для студентов и преподавателей);
11 ноября - Церковь " Благодать" г.Калуга, ул. Болдина д. 20;
12 ноября - г. Киров, ул. Энгельса, д.1, территория ЦМБ;
13 ноября -п. ДУМИНИЧИ, ул. Ленина, д 37;
16 ноября - г. Спас- Деменск, ул. Советская, д. 132 , территория ЦМБ;
17 ноября -г. Малоярославец, ул. Чистовича, д. 38 поликлиника ЦРБ;
18 ноября - с. Перемышль, ул. Ленина 31 подразделение поликлиники ЦРБ;
19 ноября - г. Кондрово, ул. ул. Ленина, 86, админ.корпус поликлиники ЦРБ;
20 ноября - г. Мещовск ул. Освободителей 1а( стационар);
23 ноября - п. Ферзиково, ул. Афонина, д.1. Поликлиника ЦРБ;
24 ноября - Красный крест, г. Калуга, ул. Карпова, д. 10;
25 ноября - г. Юхнов, ул. Братьев Луканиных, 66 , территория ЦМБ;
26 ноября - ООО "Зеленые Линии"Малые Савки(акция для сотрудников);
27 ноября - п. Бабынино, ул. Молодежная, 11(поликлиника 2 эт.);
30 ноября - м-н "Глобус" (акция для сотрудников).

Как оставаться бодрым осенью?


Осенняя усталость может быть связана с сокращением светового дня и сезонными инфекциями. Также на изменение режима влияет на качество сна и уровень энергии.


📋 Чтобы помочь организму справиться с таким состоянием:


▫️ чаще бывайте на дневном свету — утром в солнечную погоду полезно гулять 15–30 минут;
▫️ спите 7–9 часов, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, а за час до сна откажитесь от гаджетов;
▫️ поддерживайте физическую активность;
▫️ питайтесь сбалансированно, чтобы организм получал необходимые витамины, сократите потребление сахара;
▫️ полностью исключите алкоголь и откажитесь от курения.


📌 Если даже после этих простых правил усталость сохраняется более 3–4 недель и сопровождается одышкой, бледностью кожи, выпадением волос или резким изменением веса, — обратитесь к врачу.


Важно регулярно проходить диспансеризацию или профилактический медосмотр. Терапевт определит симптомы, назначит обследования и при необходимости направит к узким специалистам.

Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)

Инсульт — это остро развивающееся нарушение кровообращения, при котором повреждаются ткани головного мозга. Собирательное название объединяет несколько видов патологии, вызванных разными причинами. Но любой инсульт — это опасное состояние, требующее немедленной медицинской помощи.

Симптомы инсульта:

1. Головокружение, потеря равновесия и координации движения;

2. Проблемы с речью;

3. Онемение, слабость или паралич одной стороны тела;

4. Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;

5. Внезапная сильная головная боль.

Факторы риска:

1. Пожилой возраст (особенно после 65 лет);

2. Артериальная гипертензия увеличивает риск ишемического инсульта в два раза;

3. Повышенный уровень холестерина в крови;

4. Атеросклероз;

5. Курение;

6. Сахарный диабет;

7. Ожирение;

8. Перенесенные и существующие заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия, инфаркт миокарда.

Правильно подобранная терапия и следование рекомендациям врача минимизируют риски.

Отказ от дополнительного добавления соли в готовую пищу, в том числе в блюда в организациях общественного питания, а также ограничение потребления продуктов с высоким содержанием соли также снижают риски.