Всемирный день спирометрии и День легочного здоровья отмечаются ежегодно 14 октября.

Лёгкие работают без остановки каждую минуту, но болезни дыхательной системы часто подкрадываются незаметно. На ранних стадиях они могут не давать о себе знать, поэтому профилактика и своевременная диагностика — главные союзники в сохранении здоровья.

💉 Вакцинация: защита от тяжёлых осложнений

Респираторные инфекции — один из ключевых факторов риска для лёгких. Прививки помогают предотвратить не только само заболевание, но и его опасные последствия.

От гриппа — прививку следует делать ежегодно из-за быстрой мутации вирусов. Вакцинация особенно важна для людей с хроническими заболеваниями лёгких: исследования показывают, что она снижает риск тяжёлого поражения лёгких и госпитализаций.

От пневмококковой инфекции — защищает от пневмонии, менингита и других тяжёлых заболеваний, вызываемых Streptococcus pneumoniae. Прививка особенно рекомендована людям с хроническими болезнями сердца, лёгких (включая астму) и печени. В большинстве случаев делается однократно. Повторная вакцинация требуется только определенным категориям людей в зависимости от выбранного препарата и состояния здоровья.

Врачи рекомендуют рассмотреть одновременную вакцинацию от гриппа и пневмококка — это усиливает долговременный иммунный ответ.

🩺 Диспансеризация — важнейший инструмент раннего выявления заболеваний лёгких. В рамках профилактического осмотра проводятся:

· Флюорография — базовая проверка состояния лёгких;
· Спирометрия — безопасный неинвазивный метод оценки функции внешнего дыхания, позволяющий диагностировать астму, ХОБЛ и другие патологии на ранних стадиях;
· Консультация терапевта — оценка жалоб и факторов риска.

Для людей из групп риска (курящие, лица с наследственной предрасположенностью) на втором этапе диспансеризации может быть назначена низкодозная компьютерная томография для скрининга рака лёгких.

❤️ Что ещё помогает лёгким

· Отказ от курения  — один из самых действенных шагов.
· Физическая активность: ходьба, плавание, дыхательная гимнастика.
· Проветривание помещений и снижение контакта с пылью и раздражителями.

Берегите лёгкие — начните с простого: запишитесь на диспансеризацию и обсудите с врачом вакцинацию. 
Дышите свободно! 🌿

#тфомс40