ГАПОУ КО «Медицинский техникум»

Хочешь стать эковолонтёром, но не знаешь, с чего начать? У ППК «РЭО» есть ответ.

«Дневник эковолонтёра» — это интерактивный курс из 12 уроков для старшеклассников, студентов и всех, кто хочет погрузиться в тему добровольчества.

Как устроен курс:

Уроки длятся всего 15 минут
Никуда ехать не нужно — всё онлайн
Никаких конспектов — РЭО уже написал их за вас
Оценок нет, но можно проверить себя в квизах

Ваш путь по дневнику:

Узнаёте, кто такой эковолонтёр
Изучаете права волонтёров
Выбираете свой вид волонтёрства
Пробуете провести свою экоакцию

Отдельный блок — про шеринг. Совместное потребление — это когда вещи не пылятся у одного владельца, а используются несколькими людьми по очереди. Каршеринг, аренда инструментов, фудшеринг, букшеринг — всё это снижает нагрузку на природу и экономит ресурсы.

Курс создан РЭО совместно с волонтёрской организацией «Делай!».

🔗 Начать бесплатно: https://reo.ru/dobro

#экология #зелёнаяшкола #эковолонтер #рэо #зелёный

29 октября - Всемирный день борьбы с псориазом 💙

Псориаз: почему важно знать о заболевании?
Псориаз - это хроническое заболевание кожи, связанное с особенностями работы иммунной системы. Оно может проявляться появлением покраснений, сухости и шелушения кожи.

Важно помнить: псориаз не заразен. Человек с таким заболеванием не представляет опасности для окружающих, а поддержка и понимание помогают справляться с трудностями.

Что помогает заботиться о здоровье кожи:

🧴 правильно ухаживайте за кожей;
🥗 придерживайтесь сбалансированного питания;
🏃 поддерживайте физическую активность;
😴 соблюдайте режим сна и отдыха;
🩺 при появлении необычных изменений кожи обращайтесь к специалисту.

Внимательное отношение к своему здоровью помогает вовремя замечать изменения и получать необходимую помощь.

Берегите себя и своё здоровье 💙

#КультураПрофилактики #Псориаз #ЗдоровьеКожи #ОбнинскийМедицинскийТехникум

26 октября – 1 ноября – Неделя борьбы с инсультом
(в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)

Сегодня инсульт стал основной причиной инвалидизации во всем мире и второй по значимости причиной смерти. Почти все инсульты можно и нужно предотвратить и это можно сделать, внеся несколько простых изменений в свою жизнь.

Какие основные факторы риска развития инсульта?

Первым и самым важным фактором развития этого заболевания является высокое артериальное давление. Сюда же можно отнести и нарушения ритма сердечных сокращений. Также стоит отметить, что 1 из 5 человек, перенесших инсульт, страдает сахарным диабетом II типа. Специалисты здравоохранения утверждают, что важной профилактической мерой инсульта являются ведение здорового образа и отказ от вредных привычек.

Далее стоит сказать о питании. Более половины всех инсультов связаны с последствиями несбалансированного питания, но внесение небольших изменений в привычный рацион может существенно повлиять на снижение риска.

Выкуривание 20 сигарет в день, в шесть раз увеличивает вероятность инсульта. Если вы курите, отказ от курения снизит риск не только возникновения инсульта, но и ряда других заболеваний.

Употребление слишком большого количества алкоголя как регулярное, так и разовое, увеличивает риск инсульта.

Портал о вашем здоровье: www.takzdorovo.ru/

#неделя_здоровья
#ТыСильнее #ТакЗдорово #МинистерствоздравоохраненияКалужскойобласти
#Общественное_здоровье

26 октября – 1 ноября – Неделя борьбы с инсультом
(в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)

Сегодня инсульт стал основной причиной инвалидизации во всем мире и второй по значимости причиной смерти. Почти все инсульты можно и нужно предотвратить и это можно сделать, внеся несколько простых изменений в свою жизнь.

Какие основные факторы риска развития инсульта?

Первым и самым важным фактором развития этого заболевания является высокое артериальное давление. Сюда же можно отнести и нарушения ритма сердечных сокращений. Также стоит отметить, что 1 из 5 человек, перенесших инсульт, страдает сахарным диабетом II типа. Специалисты здравоохранения утверждают, что важной профилактической мерой инсульта являются ведение здорового образа и отказ от вредных привычек.

Далее стоит сказать о питании. Более половины всех инсультов связаны с последствиями несбалансированного питания, но внесение небольших изменений в привычный рацион может существенно повлиять на снижение риска.

Выкуривание 20 сигарет в день, в шесть раз увеличивает вероятность инсульта. Если вы курите, отказ от курения снизит риск не только возникновения инсульта, но и ряда других заболеваний.

Употребление слишком большого количества алкоголя как регулярное, так и разовое, увеличивает риск инсульта.

Портал о вашем здоровье: www.takzdorovo.ru/

#неделя_здоровья
#ТыСильнее #ТакЗдорово #МинистерствоздравоохраненияКалужскойобласти
#Общественное_здоровье

«Опасная батарейка» — почему её нельзя выбрасывать в общий мусор❗
Ежи из городского парка почувствовали себя плохо. Мусора вроде бы нет — а животным плохо. Почему?

В серии «Опасная батарейка» мультфильма «Помощники Земли» от ППК «РЭО» команда получает сигнал о помощи и вылетает в парк на везделёте. После долгих поисков Лина находит батарейку и выбрасывает её в обычную мусорку. И тут же появляется Мусорный Монстр.

Оказывается, батарейки нельзя выбрасывать с прочими отходами.

Одна батарейка загрязняет тяжёлыми металлами до 20 квадратных метров почвы и сотни литров воды. Она разлагается десятилетиями, а токсичные вещества попадают в землю, растения и воду.

Что делать:

Относить батарейки в отдельные пункты приёма
Или выбрасывать в специальные контейнеры со знаком батарейки

Это дольше и сложнее, чем просто бросить в общий бак. Но это настоящая задача для супергероев!

«Помощники Земли» — серия коротких мультфильмов для детей 5–7 лет (0+), но смотреть могут все. Весёлый Тим, изобретательный Дим, нежная Лина и бесстрашная Рина мешают Мусорному Монстру захватить мир, правильно сортируя отходы и отправляя их на переработку.

🔗 Смотреть мультфильмы: https://reo.ru/pomoshchniki_zemli

А если хотите узнать больше — приходите в «Зелёную школу»: интерактивные уроки для учеников 1–11 классов от Антона Комолова и Мистера Крыса.

🔗 https://school.reo.ru/

#экология #зелёнаяшкола #эковолонтер #рэо #зелёный