Тренинг по управлению агрессией прошел среди осужденных хозяйственного отряда в СИЗО-3 УФСИН РОССИИ по Воронежской области

В рамках цикла профилактических мероприятий, направленных на снижение конфликтности в коллективе проведен тренинг для осужденных хозяйственного отряда на тему «Агрессия — это…». Занятие организовала старший психолог психологической лаборатории учреждения Елена Голубева.

Основной целью мероприятия стало снижение уровня конфликтности в коллективе и формирование у осужденных навыков осознанного реагирования в напряженных ситуациях. В ходе тренинга участники изучили природу агрессии, научились различать защитную реакцию, импульсивный всплеск и целенаправленное поведение — это позволило сформировать более четкое понимание собственных эмоциональных реакций.

Практические упражнения строились на разборе типичных бытовых ситуаций внутри отряда. Участники учились формулировать свои потребности без обвинений, распознавать ранние признаки эскалации и использовать «я сообщения» для снижения накала эмоций.

По итогам тренинга участники отметили, что предложенные инструменты помогают лучше понимать собственные реакции и спокойнее реагировать на раздражители.