Балет, растяжка, хореография для детей и женщин в Воронеже. Занятия для детей с 3х лет, женщин и спортсменов. Вся инфо⤵ https://max.ru/id366109328862_1_bot
Профессиональные педагоги, индивидуальный подход к каждому ученику на групповых занятиях! ул.Кольцовская 23 пр-т Московский 114 пр-т Ленинский 160
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1020,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.361▼ 42,0 %было 630
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.23▼ 45,9 %было 43
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 19,5 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 12,3 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.80▼ 10,6 %было 90
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.78,9 %▼ 9,3 п. п.пунктир — было 88,2 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.6,37 %▼ 0,5 п. п.
было 6,83 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,7▼ 27,7 %было 1,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 20 окт 2026−1 самая большая убыль · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
361просмотров за период▼ 42,0 %
Средний охват поста — 80 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
6,37 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 0,5 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:00 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Ваше тело кричит «хватит». А вы всё ждёте понедельника? 5 причин начать заниматься у нас⤵️
Вы откладываете себя «на потом». На следующий месяц. На «когда дети подрастут».
А тело не ждёт. Спина ноет от сидячей работы. Шея не поворачивается. И вы думаете: «Это возраст». Нет. Это бездействие.
Вот 5 причин, почему вам нужно к нам.
1️⃣ Ваша спина устала. Сидячая работа, телефон, руль убивают осанку. Наши «Здоровая спина» и боди-балет мягко вернут вам ту осанку, что была в 18 лет. Без надрыва.
2️⃣ Гибкость — это молодость. Шпагат — не для гимнасток. Растяжка нужна вам, чтобы утром вставать без боли, а походка стала лёгкой.
3️⃣ Уровень — любой. Никогда не стояли у станка? Отлично. У нас группы для новичков и продвинутых. Никто не смотрит свысока.
4️⃣ Возраст не помеха. У нас занимаются женщины разного возраста. Здесь не соревнование. Здесь — поддержка.
5️⃣ Это время — только ваше. Час в зале — это час, когда вы заботитесь о себе и своём здоровье. И выходите оттуда другой: лёгкой, красивой, счастливой.
Хватит ждать. Понедельник не наступит никогда.
Приходите. Первый шаг — самый сложный. Мы поможем его сделать. Пишите в личку прямо сейчас — подберём группу и время. Ваш пробный урок ждёт.
У нас в Школе столько всего происходит, что иногда мы сами удивляемся. И это не считая наших концертов, после которых зрители говорят: «Как у вас красиво и интересно!»
Конкурсы — в Воронеже и других городах. Совместные уроки с мамами (а в этом году, надеюсь, придут и папы — мы очень ждём!). Фотосессии, которые устраивают наши хореографы. Походы в театр оперы и балета — на спектакли и в закулисье. Экскурсии в Воронежское хореографическое училище на день открытых дверей.
И знаете, что самое ценное?
Наши ученики и их родители живут в едином комьюнити. Дружат. Общаются. Поддерживают друг друга.
Это влияет не только на физическое развитие детей. Это влияет на эмоциональное состояние. Когда у тебя есть круг единомышленников, когда есть поддержка — ты не чувствуешь себя одиноким.
Ведь в современном мире, в мегаполисах, сейчас синдром одиночества — это настоящая проблема. Люди живут в своих квартирах, и порой никто не знает, что происходит с ними.
Хореограф Юлия Винокурова и её ученицы воплотили идею великого импрессиониста Эдгара Дега. Те самые «Голубые танцовщицы». И сделали потрясающую фотосессию в этом стиле.
Посмотрите на эти кадры. Они не нарисованы художником. Это наши ученицы. Настоящие. Живые. И такие красивые, что дух захватывает.
И знаете, что?
Наши хореографы учат детей не только балету. Они учат их серьёзному эстетическому восприятию, как у фотографов, стилистов, дизайнеров, художников. Они учат их чувствовать себя в кадре. Как встать. Как принять балетную позу. Как посмотреть в камеру — или наоборот, не смотреть. Как передать ту самую атмосферу, когда в залы приходили художники и не фотографировали балерин, а зарисовывали их.
На этих фотосессиях наши ученицы впитывают опыт, как провести массовую съемку, чтобы каждый участник правильно смотрелся в кадре, расстановку, и свет, и ракурс, и позу. Это тоже часть нашей Школы. Эстетика. Вкус. Умение быть красивыми.
Спасибо Юлии и её девочкам за эту красоту. За это вдохновение. За то, что понедельник начался с такого чуда.
Хорошей всем недели! Пусть она будет такой же прекрасной. 🩰💙
Недавно нам поступил запрос: хотят заниматься модели. Настоящие. И мы задумались — а зачем им балет?
Оказывается, очень даже нужен.
✅ Осанка. Модель ходит по подиуму. Её спина — рабочий инструмент. Без прямой спины, без гордой шеи ни один показ не спасёт. Балет ставит осанку раз и навсегда.
✅ Ноги. Не просто стройные. А красиво ступающие. Каждый шаг — эстетика. Как поставить стопу, как перенести вес, как тянуть носок. Этому нигде не учат, кроме балета.
✅ Взгляд. Балет учит держать голову так, чтобы тебя видели. Не прятаться. Быть в кадре. Заявлять о себе без слов.
✅ Чувство позы. Это то, чего не хватает многим. На съёмках фотограф или рилсмейкер просит: «Согни правую ногу, подними левую руку». И взрослые девушки начинают путаться. А в балете мы знаем своё тело наизусть. Знаем, где руки, где ноги, как повернуть корпус. Потому что все спектакли идут на одну сторону — на зрительный зал. Не на четыре, как в гимнастике. Мы точно знаем, как развернуть тело, чтобы оно смотрелось максимально выигрышно.
✅ Выносливость. Съёмки — это долго, тяжело, много дублей. Тело должно выдерживать. Балет даёт эту выносливость.
✅ Харизма. Модель — не просто красивая картинка. Это образ. Это характер. Балет воспитывает это с детства.
Хочешь быть моделью — займись балетом. Хочешь просто красиво ходить по улице, чтобы оглядывались — тем более!
Приводите дочерей. Может, из них вырастут балерины. А может — модели. А может — просто уверенные, красивые женщины, которые знают себе цену.
📲 Запись на пробный урок — в личке. Пишите «МОДЕЛЬ».
▶ видео
