ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.197▲ 2,6 %+5 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.457▲ 27,9 %было 401
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.3было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,6 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,9 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 478▲ 1,0 %было 5 421после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,9 %▼ 0,2 п. п.пунктир — было 29,0 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,84 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 8,7 %было 4,8после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+5подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 27 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
702 763просмотров за период▼ 8,3 %
Средний охват поста — 5 478 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:40 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Всемирный день борьбы с инсультом отмечается ежегодно 29 октября
Инсульт - острое нарушение мозгового кровообращения, которое может привести к серьезным последствиям, включая инвалидизацию и смерть.
Как распознать инсульт и что делать? Запомните и используйте правило «УДАР»: У - улыбка: при инсульте она часто становится кривой, асимметричной. Д - движение: попросите человека поднять обе руки - одна может опускаться или не подниматься. А - артикуляция: речь становится невнятной, человек путает слова. Р - решение: если заметили хоть один признак - сразу вызывайте скорую помощь по номеру 103 или 112.
При появлении любых признаков инсульта необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Чем быстрее начнется лечение, тем больше шансов сохранить здоровые ткани мозга и избежать тяжелых осложнений.
Что чаще всего повышает риск:
Стойкое повышение давления - главный фактор риска. Сахарный диабет и высокий холестерин ускоряют повреждение сосудов. Курение и алкоголь - увеличивает риск в 2–3 раза. Малоподвижность и избыточный вес.
Простые правила профилактики. Контролируйте давление. Измеряйте его хотя бы периодически, а если есть склонность к повышенному давлению – регулярно. Если цифры часто выше 140/90 мм рт. ст. - обязательно обратитесь к терапевту. Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Они помогают вовремя заметить гипертонию, высокий холестерин, диабет и начать действовать до появления осложнений. Следите за хроническими болезнями. Важно соблюдать назначения врача и не пропускать приём лекарств. Двигайтесь каждый день. Достаточно 30 минут быстрой ходьбы, плавания, танцев или другой активности умеренной интенсивности. Главное - регулярность. Питайтесь сбалансированно. Больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и растительных масел. Меньше соли, сахара, переработанного мяса и трансжиров. Откажитесь от курения и алкоголя. Если сложно бороться с вредными привычками самостоятельно - обратитесь за поддержкой к специалистам.
Эндопротезирование — это операция по замене повреждённого сустава на искусственный протез. Чаще всего заменяют тазобедренный, коленный или плечевой сустав, когда боль и ограничение движений уже существенно влияют на качество жизни.
Это серьёзная операция, перед которой у пациента закономерно может быть множество вопросов. Вместе с Дмитрием Климентовым, заведующим отделением травматологии и ортопедии № 1 - врачом-травматологом-ортопедом Больницы Фишера, отвечаем на самые частые — от выбора импланта до восстановления после операции 👉🏻🖼️
В Больнице Фишера наработана отличная практика в этом направлении. Специалисты учреждения проводят сложные операции по эндопротезированию тазобедренных и коленных суставов. Оборудование отделения и высокий профессионализм сотрудников позволяют оказывать помощь пациентам с самой разной патологией — от артрозов до сложных посттравматических деформаций.
·
Эректильная дисфункция — это всегда следствие, а не причина. Убрав симптом (таблеткой), вы не решите проблему. Надо копать глубже.
Сегодня в МУЖСКОМ КАБИНЕТЕ разбираемся «Голова виновата» или «Сосуды сдали»? 🤔 вместе с нашим врачом-урологом Павлом Куликовым 👉🖼
❗Навигатор для мужчин:
Если сбой длится 3+ месяца — ваш маршрут: 👇
Терапевт → анализы (кровь, гормоны, УЗИ) →Уролог
Не затягивайте. Чем раньше выясните причину, тем легче восстановить качество жизни.
С 26 октября по 01 ноября 2026 проводится Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)
Сегодня инсульт остается одной из главных причин смертности и инвалидизации во всем мире. Однако около трети случаев инсульта можно предотвратить путем изменения образа жизни и своевременного обращения за медицинской помощью. Профилактика инсульта включает в себя контроль факторов риска и ведение здорового образа жизни.
💧 Сквалан Подходит для кожи с ощущением обезвоженности. Быстро впитывается, не оставляет жирной плёнки и помогает уменьшить ощущение стянутости.
🌿 Масло жожоба Подходит для нормальной и комбинированной кожи. Смягчает, быстро распределяется и помогает сохранить ощущение комфорта.
✨ Аргановое масло Хороший выбор для сухой кожи. Делает её более гладкой, помогает уменьшить ощущение сухости и отлично подходит для вечернего ухода.
🌹 Масло шиповника Подходит для тусклой кожи. Помогает поддерживать ощущение гладкости, делает кожу более мягкой и визуально более свежей.
🤎 Масло марулы Подходит для нормальной и зрелой кожи. Быстро впитывается, помогает сохранить ощущение мягкости и делает кожу более шелковистой.
💡 Наносите несколько капель масла на слегка влажную кожу после очищения или поверх увлажняющей сыворотки — так средство распределяется легче и уход становится более комфортным.
Масла — это магия, но без осторожности они могут обернуться раздражением или забитыми порами ⚠️
🧴 ВАЖНО! 1. Тест на аллергию — капните масло на запястье или за ухо и подождите 12–24 часа. 2. Никакого фанатизма — 2–3 капель достаточно для всего лица. Больше = жирность и риск комедонов. 3. Только на влажную кожу — после тоника или сыворотки. На сухую масло может стянуть. 4. Не наносите на повреждения — ранки, свежие прыщики, воспаления. 5. Утром — с SPF (особенно для масел с витамином А, как шиповник). 6. Храните в тёмном прохладном месте — они быстро окисляются.
Оставайтесь с нами, с нами интересно 🤗 Ваша Больница Фишера
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.