СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.119▲ 1,7 %+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.304▼ 49,4 %было 613
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.22▼ 64,9 %было 64
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 19,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 12,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.66▼ 13,2 %было 77
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.55,9 %▼ 9,6 п. п.пунктир — было 65,5 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.7,24 %▼ 3,2 п. п.
было 10,44 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,7▼ 36,3 %было 1,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 21 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
304просмотров за период▼ 49,4 %
Средний охват поста — 66 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
7,24 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 3,2 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 20:44 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Сказать «я устал и не вывожу» — это про силу или про слабость?
В рабочей культуре до сих пор жив миф о героизме: терпеть до последнего, спать по четыре часа и гордиться мешками под глазами.
Только финал у такого сценария всегда один — выгорание, цинизм и полная апатия к любимому делу 🫠
В новом выпуске «Осеннего лектория» Ольга Милушкина разбирает эту проблему без банальных советов вроде «просто сходите в отпуск и выспитесь».
Поговорили о том:
💙 почему ВОЗ считает выгорание сбоем в окружающей среде; 💙 как на самом деле работает формула баланса между рабочими требованиями и ресурсами; 💙 какие 4 правила экологичной команды помогают оставаться в ресурсе каждый день.
📹 Смотрите видео и рассказывайте: а в вашей компании можно спокойно сказать «я не вывожу» или это считается слабостью?
Если вы гордитесь тем, что работаете без обеда и пауз, у нас для вас плохие новости…🫠
Многие до сих пор считают, что сидеть над задачей часами на морально-волевых — признак крутого специалиста.
Но мозг не обманешь: когда кончается ресурс, продуктивность падает до нуля, а вы просто создаёте видимость работы.
😊 Мы запускаем «Осенний лекторий», чтобы разобраться, как работать эффективно без насилия над собой.
В этом видео Петрова Любовь объясняет:
💙 почему не спасает десятая чашка кофе; 💙 сколько времени мозг реально способен удерживать фокус; 💙 как мы в компании встроили отдых в рабочий процесс, чтобы команда не выгорала.
Включайте ролик, чтобы узнать научную базу, и пишите в комментариях: вы сами умеете вовремя остановиться и выдохнуть, или отдыхаете, только когда организм уже физически отказывает?
Вдох-выдох: сегодня можно просто быть, а не соответствовать ☕️
Всю эту неделю мы подводили черту под большим этапом клиники: говорили о пути, культуре, ошибках и планах.
Но сегодня воскресенье. И этот пост — не про компанию. Он про вас.
И про то, что свои личные итоги подводить совсем не обязательно 🤍
В мире продуктивности нас приучили постоянно всё взвешивать: чего ты достиг за неделю, где недожал, какие уроки вынес, всё ли успел. Когда вокруг все отчитываются об успехах, рука сама тянется поставить себе внутреннюю оценку. Чаще всего — строгую и неудовлетворительную.
Но жизнь — это не квартальный отчёт.
Иногда лучшая забота о себе — отказаться от любой рефлексии и просто разрешить себе:
🤍 Не сводить дебет с кредитом. Если нет сил или желания анализировать — не надо. Ваша ценность не измеряется списком закрытых задач. 🤍 Не оглядываться на чужую скорость. У каждого свой темп, свои скрытые битвы и свои сезоны: время для рывка и время для тишины. 🤍 Просто быть. Прожить этот день без выводов, глобальных планов на понедельник и поиска «скрытых смыслов».
На днях мы провели мозговой штурм с командой косметологов и пластических хирургов! ✨
Обсуждали, что мы можем улучшить в работе клиники уже сейчас:
1. Как сделать так, чтобы хирурги и косметологи дополняли работу друг друга ради естественного и безопасного результата. 2. Как убрать лишний стресс у пациента на пути к изменениям. 3. Какие новые решения и фишки внедрить в ежедневную практику.
В МЕДИКА МЕНТЕ изменения начинаются с диалога, где важен голос каждого 🤍 Заглядывайте в закулисье нашей встречи в видео 👆
▶ видео
