▶ видео
МАУ ДО ДШИ №9
- Каналов в рубрике
- 101 481
- Место этого канала
- № 33 529
- Каналов в рубрике
- 20 175
- Место этого канала
- № 3 194
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
25 октября — 31 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 29 окт 2026
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 12:36 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Это было невероятное приключение, полное волнения, упорного труда и, конечно же, блестящих выступлений. Юные таланты "Овации" смогли продемонстрировать всю глубину своего мастерства, искренность и неподдельную страсть к танцу перед огромной аудиторией.
На сцене ребята не просто исполняли хореографические номера, они рассказывали истории, делились своими мечтами и показывали, как важна поддержка близких на пути к большим свершениям. Каждый выход на сцену был наполнен энергией, грацией и той особой магией, которая рождается только тогда, когда вкладываешь в свое дело всю душу.
Мы гордимся каждым участником ансамбля "Овация"! Их упорство, дисциплина и безграничный талант позволили им достойно представить себя и свой коллектив. Это был бесценный опыт, который, несомненно, оставит яркий след в их жизни и карьере.
Наши юные таланты погрузились в мир полезных привычек, узнали о том, как важно заботиться о своем теле и разуме, чтобы достигать новых высот в искусстве и в жизни.
Что же обсуждали наши ученики?
Правильное питание: Ребята узнали, какие продукты помогают быть энергичными и сосредоточенными, а какие лучше ограничить. Обсуждали важность завтрака, питьевого режима и разнообразия в рационе.
Физическая активность: Ведь без движения никуда! Говорили о том, как спорт и регулярные упражнения укрепляют не только тело, но и дух, помогают справляться со стрессом и улучшают настроение.
Режим дня: Понимание важности сна, отдыха и чередования умственной и физической нагрузки – ключ к продуктивности и хорошему самочувствию.
Психологическое здоровье: Не менее важная составляющая ЗОЖ! Обсуждали, как справляться с трудностями, развивать позитивное мышление и поддерживать хорошие отношения с окружающими.
Отказ от вредных привычек: Поговорили о том, почему важно избегать курения, употребления алкоголя и других пагубных пристрастий, которые могут негативно сказаться на здоровье и будущем.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…