🙌 Гигиена рук — важная опора нашего здоровья!

15 октября отмечают Всемирный день мытья рук. Его цель — напомнить людям, насколько важно соблюдать этот простой, но мощный способ защиты от инфекций. Мытьё рук с мылом — доступная и по-настоящему действенная мера, которая помогает не допустить распространения болезней.

Немытые руки могут стать путём проникновения в организм опасных возбудителей. Так можно заразиться, например, кишечными инфекциями, стоматитом, гепатитом или конъюнктивитом.

Чтобы снизить риски, обязательно мойте руки:
✅ перед тем, как готовить и есть;
✅ после туалета, прогулки, уборки;
✅ после контакта с животными, деньгами, загрязнёнными поверхностями;
✅ после посещения общественных мест — магазина, больницы и других;
✅ до и после использования средств индивидуальной защиты;
✅ после работы с сырым мясом и перед приёмом пищи.

🤧 Когда растёт число случаев гриппа и ОРВИ, особенно важно следить за чистотой рук и строго придерживаться правил личной гигиены.

Правильная техника мытья тоже имеет значение: держите руки под водой с мылом не меньше 15–30 секунд, затем тщательно смойте пену и вытрите руки насухо чистым полотенцем либо высушите тёплым воздухом.

Чистые руки — это забота о себе и окружающих, а ещё просто приятное ощущение свежести! 😊