❤️ Онкодиагноз — это не только тело, но и душа

Диагноз «рак молочной железы» — мощнейший психологический стресс. Страх, тревога, депрессия, изменение образа тела — нормальные реакции.

Что может помочь❓

🧠 Психологическая поддержка:

🧑‍⚕Работа с онкопсихологом (индивидуальные сессии или группы)
🫂Группы взаимопомощи — общение с теми, кто прошёл через то же самое
🧘Техники релаксации, когнитивно-поведенческая терапия
💪 Физическая реабилитация:
✨Лимфодренаж и лимфомассаж при лимфостазе (отёке руки)
🧑‍🩰Специальные упражнения для восстановления подвижности после операций
🧘Физическая активность (йога, плавание, ходьба) — улучшает прогноз

🪞 Изменения внешности и самооценка:

✨Реконструктивная пластика — сразу после мастэктомии или отсроченно
✨Подбор белья, протезов, купальников
✨Восстановление волос после химиотерапии

📌 Вы не одни. Попросить о помощи — не стыдно. Забота о ментальном здоровье — часть лечения

#рак_молочной_железы #онкология #здоровье_женщины #ранняя_диагностика #женщина #гинекология #здоровье #профилактика #информация #новое #медицина #здравоохранение #врач #црб #больница #Брянская_область #Выгоничи
#ГБУЗВыгоничскаяцентральнаярайоннаябольница