СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.247▲ 0,4 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.1 315▲ 29,5 %было 1 120
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.33▲ 264,0 %было 10
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 14,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.115▼ 7,2 %было 124
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.46,7 %▼ 3,8 п. п.пунктир — было 50,6 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,51 %▲ 1,6 п. п.
было 0,89 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,7▲ 47,1 %было 1,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 19 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
1 315просмотров за период▲ 29,5 %
Средний охват поста — 115 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
2,51 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 1,6 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 08:18 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Многие родители думают: «Ребёнок активный, хорошо ест — значит, здоров»,но ряд проблем можно заметить только на приёме у специалиста.
Что проверяют на профосмотрах по возрасту кратко❓ 🔹 1 год — невролог, ортопед, окулист, хирург (исключение дисплазии, косоглазия, нарушений тонуса) 🔹 3 года — логопед, психиатр (оценка речевого развития) 🔹 6–7 лет — подготовка к школе: зрение, осанка, ЭКГ 🔹 Подростки — эндокринолог, гинеколог/уролог (пубертат, сколиоз, нарушения обмена)
✨В нашей ЦРБ профосмотр детей планируется по годовому графику с привлечением специалистов ГБУЗ Детской областной больницы🏥 Подробнее по организации профосмотров детей нашего района Вы можете узнать по телефону👩🍼☎Телефон регистратуры (педиатрическое отделение): +7 (48341) 2-15-41
Или у своего участкового врача, медсестры
⚠️ Раннее выявление проблем со зрением, осанкой или речью даёт шанс полностью скорректировать нарушение до того, как оно станет хроническим.
💡 Совет: Не пропускайте скрининговые осмотры в декретированные сроки — это заложено в программе ОМС и абсолютно бесплатно!
Казалось бы, что красивого может быть в палате, стенах поликлиники и белых халатах?
✨А вы посмотрите за окно...
Территория нашей больницы сейчас похожа на страницу из любимой книги: золотые клёны, шуршащие под ногами дорожки, мягкий утренний туман и солнце, которое светит особенно ласково.
✨ Здесь, среди этих деревьев, время будто замедляется — и это не случайно
🍁Осень учит нас главному: даже в самые трудные периоды жизни есть место красоте, теплу, вере в хорошее и надежде в лучшее
Для кого-то это просто листопад. Для нас — маленькая терапия, доступная каждому: выйти на прогулку, вдохнуть свежий воздух и почувствовать, что жизнь продолжается, а вместе с ней — и восстановление
🫶Мы заботимся не только о вашем здоровье, но и о том, чтобы рядом было место, где спокойно сердцу
🍂Природа — лучший врач, а золотая осень — её рецепт.
Берегите себя и замечайте красивое даже в буднях ✨
Делитесь в комментариях👇 Вашим мнением от теплой осени в этом году
✨Подходит к завершению ремонт кабинета для установки маммографа и будущего переноса флюорографа в новый кабинет
Проведены работы: 💠Демонтаж старого оборудования 💠Установка новых стен 💠 Формирование двух кабинетов для новых установок согласно требованиям 💠 Спокойный стиль нового кабинета 💠Проверка соответствия электрики для установки оборудования в плане
💪 Быть отцом — значит каждый день отдавать семье свое время, внимание и заботу.
🏗️ Но чтобы всегда оставаться для детей опорой — нужен надежный фундамент. И этот фундамент — ваше собственное самочувствие.
🎁 Сегодня, в ваш праздник, мы от всей души желаем не только семейного тепла, но и крепкого здоровья. А еще — просим подарить своей семье уверенность в завтрашнем дне. Загляните к врачу, пройдите диспансеризацию и убедитесь, что все в порядке. Это не отнимет много времени, но сохранит вам главное — силы и возможность быть рядом с близкими.
❤️ Крепкого вам здоровья и побольше времени на самое главное — на ваших детей. С праздником!
👩⚕️ Врачи-терапевты участковые, с профессиональным праздником!
🩺 Именно вы становитесь первым человеком в белом халате, к которому мы приходим с температурой, кашлем, внезапной болью или тревогой за здоровье. Вы — тот самый первый врач, который не просто осматривает и определяет, какие обследования нужны, но и успокаивает, и берет на себя ответственность за дальнейшую тактику лечения.
🍂 В этот осенний день хочется сказать спасибо тем, кто каждый день ведет приемы в поликлиниках, ходит на вызовы, до вечера заполняет медицинские карты и, несмотря на усталость, все равно находит в себе силы для улыбки и простого человеческого участия.
❤️ Пожалуйста, берегите себя так же трепетно, как бережете нас.
✍Памятка для родителей по выявлению признаков суицидального поведения у несовершеннолетних
Уважаемые родители!
Знаете ли вы ответы на эти вопросы:
🔻Нравится ли вашему ребенку аниме? 🔻Влюблен ли ваш ребенок и в кого? 🔻Есть ли у него прозвище среди сверстников и какое? 🔻В каком городе хотел бы жить ваш ребенок, когда вырастет? 🔻Когда вы видели руки своего ребенка без одежды? 🔻Чем вы гордитесь в своем ребенке? 🔻Знает ли ваш ребенок об этом?
💡Если вы не смогли ответить на все вопросы, значит, вам есть о чем поговорить со своим ребенком.
📈Статистика показывает, что 62% всех суицидов несовершеннолетних связано с семейными конфликтами и неблагополучием, давлением со стороны семьи («ты должен хорошо учиться», «я старше, у меня опыт больше, я знаю лучше, чем ты», «это все несерьезно, лучше думай об учебе»).
📌Среди других причин нужно назвать: ▫разочарование в романтических отношениях, ▫конфликты со сверстниками, ▫неуспехи в учебе, недовольство собой, своей внешностью, ▫ личностные особенности (замкнутость, склонность к риску и неоправданным, опрометчивым поступкам).
⚠Должны насторожить фразы типа «все надоело», «ненавижу всех и себя», «пора положить всему конец», «когда все это кончится?», «так жить невозможно», вопросы «а что бы ты делал, если бы меня не стало?», рассуждения о похоронах, шутки и иронические высказывания либо философские размышления на тему смерти, утрата интереса к любимым занятиям, тяга к уединению, резкие перепады настроения, беспричинные слезы.
❗Если у вас появились сомнения, первое, что нужно сделать: ✅поговорить по душам с ребенком, чтобы выяснить, что его тревожит. В этом вам может помочь психолог. Чаще всего ребенку достаточно просто выговориться, снять накопившееся напряжение, и его готовность к суициду снижается.
⚠И совсем тревожным сигналом является попытка раздать все долги, попросить прощения за все, что было, раздарить свои вещи, особенно с упоминанием о том, что они ему не понадобятся, прощальные записки.
В этом случае стоит незамедлительно обратиться к специалистам: психологу или психотерапевту. Также можно обратиться по круглосуточному☎ «телефону доверия» Брянской областной психиатрической больницы № 1: +7 (991) 097-87-57
☎Единый общероссийский номер телефона доверия: 8-800-2000-122
✅ Регулярный скрининг — см. пост 4. Не пропускайте плановые обследования!
❌ Что НЕ работает: не существует «чудо-добавок», «ощелачивания организма», «детокса» или других псевдонаучных методов, предотвращающих рак. Будьте критичны к информации.
⚡ Самый сильный фактор профилактики — ваша регулярная забота о себе
Диагноз «рак молочной железы» — мощнейший психологический стресс. Страх, тревога, депрессия, изменение образа тела — нормальные реакции.
Что может помочь❓
🧠 Психологическая поддержка:
🧑⚕Работа с онкопсихологом (индивидуальные сессии или группы) 🫂Группы взаимопомощи — общение с теми, кто прошёл через то же самое 🧘Техники релаксации, когнитивно-поведенческая терапия 💪 Физическая реабилитация: ✨Лимфодренаж и лимфомассаж при лимфостазе (отёке руки) 🧑🩰Специальные упражнения для восстановления подвижности после операций 🧘Физическая активность (йога, плавание, ходьба) — улучшает прогноз
🪞 Изменения внешности и самооценка:
✨Реконструктивная пластика — сразу после мастэктомии или отсроченно ✨Подбор белья, протезов, купальников ✨Восстановление волос после химиотерапии
📌 Вы не одни. Попросить о помощи — не стыдно. Забота о ментальном здоровье — часть лечения
