СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.216▲ 2,4 %+5 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.1 682▼ 15,7 %было 2 091
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.90▼ 8,4 %было 103
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 13,2 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.126▲ 8,4 %было 116
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.58,3 %▲ 3,2 п. п.пунктир — было 55,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.5,35 %▲ 0,4 п. п.
было 4,93 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.2,6▲ 4,9 %было 2,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+5подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 20 окт 2026−1 самая большая убыль · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
1 682просмотров за период▼ 15,7 %
Средний охват поста — 126 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
5,35 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,4 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 16:13 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
От школьной скамьи — к профессии: школьники заглянули за кулисы санитарной службы 🎓🔍
Управление Роспотребнадзора по Хабаровскому краю совместно с ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Хабаровском крае» провели профориентационную экскурсию для учащихся 8‑х классов школ №67 и №33. Ребята погрузились в мир санитарной и эпидемиологической работы с возможностью «примерить» её на себя. 🧑🔬✨
В лаборатории ФБУЗ школьникам показали, как устроена ежедневная работа специалистов. Школьники увидели современное оборудование 🔬🧪, узнали, какие исследования проводят сотрудники, и на простых примерах разобрались, как проверяют качество воды, воздуха и продуктов. Специалисты в доступной форме объяснили, почему даже небольшой анализ может стать ключом к предотвращению серьёзной угрозы для здоровья людей. 🛡️🦠
В Управлении Роспотребнадзора для гостей подготовили видеосюжет о буднях службы: от плановых проверок до реагирования на внештатные ситуации. 🎥🚨 Но самым интересным этапом встречи стала интерактивная игра — ребята провели собственное расследование условного массового отравления. В роли юных эпидемиологов они учились анализировать данные, выстраивать цепочку причин и следствий, искать источник проблемы и предлагать меры реагирования. Такой формат помог им понять, что работа врача‑эпидемиолога — это не только наука, но и настоящее детективное расследование. 🕵️♂️📊
Особый восторг вызвало знакомство со средствами индивидуальной защиты, а самые смелые примерили противочумные костюмы. Примерка сопровождалась рассказом о том, в каких ситуациях специалисты используют такую экипировку, как она защищает и почему соблюдение правил безопасности — это базовый принцип работы в службе.
Экскурсия показала школьникам, что профессия в сфере санитарно‑эпидемиологического надзора сочетает в себе точные знания, ответственность и умение действовать в нестандартных ситуациях. Такие встречи помогают ребятам уже в школе задуматься о своём будущем и увидеть, как теория и лекции по биологии и химии превращаются в реальную работу на благо общества. 🌍🧬
📞 Если вас или вашего ребёнка заинтересовала профессия врача‑эпидемиолога или специалиста Роспотребнадзора, звоните по телефону: 8 (4212) 72‑02‑76. Мы расскажем о направлениях подготовки, возможностях практики и перспективах в этой важной и востребованной сфере.
От имени Управления Роспотребнадзора по Хабаровскому краю примите поздравления с 88-й годовщиной со дня образования Хабаровского края!
🔆 Хабаровский край – это уникальный регион с богатой историей, самобытной культурой, значительным природным и экономическим потенциалом. Его главное достояние – трудолюбивые, инициативные и неравнодушные люди, которые своим ежедневным трудом вносят вклад в развитие и процветание родного края.
💯 Желаем Хабаровскому краю дальнейшего развития и благополучия, новых достижений и уверенного движения вперёд! Пусть в каждом доме царят мир, согласие, тепло и достаток, а всем жителям сопутствуют крепкое здоровье, счастье, успех и уверенность в будущем.
⚡️Энергия без гаджетов: спорт как способ занять ребёнка с пользой
Дети будто заряжены бесконечным запасом энергии. То они носятся по дому, то замирают на минуту, а потом снова срываются с места. 🏃В такие моменты родители нередко дают ребёнку гаджет, чтобы он посидел спокойно и не мешал. Но есть другой, более полезный способ направить эту энергию: спорт и активные игры. Они не просто занимают время, а помогают ребёнку расти крепким, уверенным и собранным. 💪
🏀 Физическая активность нужна детям не меньше, чем учёба и общение. Она развивает опорно‑двигательный аппарат, укрепляет иммунитет и тренирует сердечно‑сосудистую систему. Кроме того, спорт учит управлять своим телом: ребёнок лучше чувствует равновесие, быстрее реагирует, точнее координирует движения. Эти навыки пригодятся и на уроке физкультуры, и в обычной жизни, например, чтобы уверенно спуститься по лестнице или поймать мяч.
Какой вид активности подойдёт ребёнку?
💃 Здесь многое зависит от возраста и интересов. Маленьким детям (3–6 лет) лучше всего подходят игровые форматы: эстафеты, полосы препятствий, игры с мячом, танцы. В этом возрасте важно не столько освоить технику, сколько полюбить движение и научиться взаимодействовать с другими детьми. 🤝
🤸 Школьникам (7–12 лет) уже интереснее пробовать разные виды спорта и находить то, что ближе. В этом возрасте полезно чередовать нагрузки: сочетать игровые тренировки с упражнениями на силу и гибкость. Так ребёнок будет развиваться гармонично, а риск переутомления снизится.
🚴🧗Подросткам (13–17 лет) часто важна самостоятельность и ощущение взрослости. Им могут понравиться велопрогулки, скейтбординг, скалолазание, бег или занятия в тренажёрном зале под присмотром тренера. Для этой возрастной группы спорт нередко становится способом самовыражения и способом найти единомышленников.
Перед тем как записать ребёнка в секцию или начать домашние тренировки, стоит проконсультироваться с педиатром. 👩Врач подскажет, какие нагрузки безопасны, а при необходимости порекомендует подходящий вид активности с учётом состояния здоровья.
Спорт — это не про идеальные результаты, а про радость движения и развитие. Когда ребёнок занимается тем, что ему по душе, он не только становится сильнее и выносливее, но и учится ценить своё тело и заботиться о себе.
Пусть спорт войдёт в жизнь ребёнка как часть интересного, без давления и стресса, зато с удовольствием, новыми друзьями и ощущением, что он способен на многое! 🌟
💯 Хватит гадать, возьмут ли тебя на бюджет. Управление Роспотребнадзора по Хабаровскому краю предлагает честную сделку: мы оплачиваем твое высшее образование, а ты получаешь крутую профессию и гарантированную работу.
«Врачи для нации»: медико-профилактическое дело ▶️ 4 бюджетных места в топовых медвузах Дальнего Востока – в ТГМУ и ДВФУ. Ты не просто будешь лечить, а предотвращать: следить за безопасностью, держать оборону против вирусов и защищать здоровье целых территорий. База для поступления – химия и биология.
«Цифровой щит»: информационная безопасность ▶️ 1 бюджетное место в ДВГУПСе. Твоя зона ответственности – данные государственной службы: ты станешь тем, кто не даст им утечь и защитит от киберугроз. Для поступления нужна профильная математика.
🛡️Выбери свой щит – медицинский или цифровой.
Почему это топ-выбор: ❕Твой бюджет – 0 рублей. ❕Твой проходной балл – ниже, чем у всех (отдельный конкурс). ❕Твоя стипендия – больше, чем у одногруппников. ❕Твоя первая запись в трудовой – сразу после выпуска, стаж искать не надо. ❕Твоя база – мы научим всему на практике еще в универе.
🔔 Готовы сделать шаг к стабильности? Звони и пиши, чтобы забронировать место: 8 (4212) 72-02-76
P.S. Сделай репост другу-выпускнику, он скажет спасибо через 5 лет.
• ❌ Храним сырое мясо рядом с готовой едой. Держите продукты отдельно, используйте герметичные контейнеры. • ❌ Не моем руки перед готовкой. Обязательно мойте руки с мылом – это снижает риск инфекций. Не забывайте про поверхности: столы, доски, ручки шкафов. • ❌ Режем всё на одной доске. Заведите отдельные доски для мяса, рыбы, овощей и хлеба. Меняйте доски, если на них появились глубокие царапины. • ❌ Недожариваем продукты. Мясо и птица должны быть полностью прожарены. Для надёжности используйте кухонный термометр. • ❌ Используем грязные губки и тряпки. Меняйте губки каждую неделю, тряпки стирайте при высокой температуре. • ❌ Оставляем еду на столе надолго. Скоропортящиеся продукты не должны быть вне холодильника больше 2 часов (в жару – больше 1 часа). • ❌ Размораживаем мясо на столе. Лучше размораживать в холодильнике либо в холодной воде в герметичном пакете – и сразу готовить. Соблюдайте эти простые правила и кухня станет безопаснее!
Ученые ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора разработали новый тест для количественного определения ДНК Candida albicans у пациентов с подозрением на наличие кандидозной инфекции методом ПЦР с детекцией в режиме реального времени.
Идентификация видов Candida имеет клиническое значение для выбора противогрибковой терапии в связи с различиями чувствительности видов к противогрибковым препаратам. Определение вида позволяет лучше прогнозировать и корректировать лечение.
Для комплексной интерпретации результатов с учетом клинических проявлений болезни дополнительным показателем служит количественность теста. Набор реагентов предназначен для использования в клинической лабораторной практике.
Грибковые патогены становятся все более распространенными и устойчивыми к лечению. В 2022 году ВОЗ подготовила приоритетный список грибковых патогенов, отнеся Candida albicans к группе критического приоритета, требующего особого внимания. В числе рекомендованных действий – усиление лабораторного потенциала и эпиднадзора.
Грибы рода Candida вызывают широкий спектр заболеваний от поверхностного кандидоза кожи до угрожающих жизни системных поражений. К наиболее распространенным относят вульвовагинальный кандидоз, кандидоз полости рта, затрагивающий ротовую полость и глотку, а также инвазивный кандидоз, поражающий любой орган.
В связи с разной локализацией патологического процесса необходимо использовать различные виды биоматериала для диагностики кандидозной инфекции. Созданный специалистами Роспотребнадзора набор реагентов позволяет с высокой чувствительностью определять ДНК Candida albicans в широком перечне биологического материала. Метод ПЦР обеспечивает быстрое и специфичное выявление микроорганизма и может быть предпочтительным при рецидивирующих и осложненных вариантах болезни.
Новая разработка вносит значимый вклад в глобальную борьбу с грибковыми инфекциями, способствуя укреплению лабораторной базы и совершенствованию системы эпиднадзора.
🏓 Ходьба, танцы, гимнастика: выбираем спорт по силам и интересам
Не обязательно гнаться за сложными тренировками — главное, чтобы движение радовало и было по плечу. Вот 3 простых и полезных варианта:
🚶Ходьба. Самый естественный вид нагрузки: укрепляет сердце, помогает держать вес и снижает стресс. Начните с 30 минут в день, и этого уже будет достаточно, чтобы почувствовать пользу. Подходит почти всем, в том числе тем, кто только возвращается к активности.
💃 Танцы. Развивают координацию, выносливость и самооценку. Можно выбрать спокойный вариант или энергичную зумбу, заниматься в группе или дома по онлайн‑урокам. Отличный антистресс и способ полюбить спорт.
🧘 Гимнастика. Плавные движения, растяжка и работа с собственным весом. Улучшает осанку, гибкость и снимает напряжение в спине. Есть варианты для дома, а для пожилых людей можно найти специальные комплексы для тренировки равновесия!
Перед началом любой активности проконсультируйтесь с врачом 🩺, особенно при хронических заболеваниях. Начинайте с 20–30 минут в день и двигайтесь в комфортном темпе. Лучше регулярно, но понемногу, чем редко и на пределе сил.
А что ближе вам: спокойная прогулка, зажигательные танцы или размеренная гимнастика? 😊
🔍 На что обратить внимание: • резкое повышение температуры; • тошнота, рвота; • частый жидкий стул (3+ раза в сутки); • боли в животе; • слабость, вялость, отказ от еды.
📝 Что делать до осмотра врача: • не допускайте обезвоживания, давайте пить часто и понемногу; • лучше всего использовать специальные солевые растворы, которые есть в аптеках; • исключите молочную продукцию, свежие фрукты, соки и жирное; • при температуре выше 38,5 °C дайте жаропонижающее; • обеспечьте покой, проветривайте комнату; • фиксируйте частоту стула и рвоты, объём выпитой жидкости – это поможет врачу.
❗🩺 Не занимайтесь самолечением, не давайте лекарства без назначения врача.
🧪 Холера известна человечеству с давних времён. Ещё в древности люди сталкивались с тяжёлыми кишечными заболеваниями, похожими на холеру, но выделить болезнь как отдельную нозологию удалось значительно позже. Первые крупные вспышки, которые учёные связывают с холерой, фиксировали в регионах Южной Азии. Там болезнь долгое время оставалась локальной проблемой.
📊 Переломным моментом стала первая пандемия холеры в начале XIX века. С развитием торговли и перемещений людей инфекция начала быстро распространяться за пределы изначального ареала. В течение XIX столетия мир пережил несколько волн пандемий. Болезнь добиралась до Европы, Северной Америки и других регионов, вызывая массовую заболеваемость и высокую смертность. В городах не хватало знаний о путях передачи инфекции, а системы водоснабжения и канализации были слабо развиты.
Долгое время врачи спорили о причинах холеры. Одни считали, что болезнь возникает из-за «плохого воздуха», другие искали иные объяснения. Прорыв случился, когда учёные стали изучать возбудителя. 👨⚕️ Роберт Кох в 1883 году выделил холерный вибрион. Это открытие подтвердило, что холера – бактериальная инфекция, которая передаётся преимущественно через загрязнённую воду и пищу.
Понимание механизма передачи позволило менять подходы к профилактике. Стали внедрять меры по очистке воды, контролю качества продуктов и изоляции больных. Важную роль сыграли карантинные мероприятия и санитарные правила. Со временем это помогло заметно снизить число вспышек в развитых странах.
👁️ В XX веке холера не исчезла полностью. Локальные вспышки продолжали возникать, особенно в регионах с недостаточно развитой инфраструктурой. Всемирная организация здравоохранения уделяла особое внимание контролю инфекции, разрабатывала рекомендации и помогала странам бороться с эпидемиями. Появились новые инструменты, например, оральные вакцины, которые усилили возможности профилактики.
🌍 Сегодня холера остаётся проблемой в отдельных частях мира. При этом в большинстве стран риск заражения минимален благодаря качественной воде, санитарному контролю и своевременной медицинской помощи. История холеры показывает, как развитие науки и санитарных мер способно менять ситуацию с опасными инфекциями.
Ротавирус легко передаётся, но простые меры гигиены помогают избежать заражения. • Мойте руки с мылом после улицы, туалета, перед едой. Если нет воды, то используйте антисептик. • Промывайте овощи, фрукты и зелень под проточной водой, при возможности обдавайте кипятком. • Пейте только бутилированную или кипячёную воду. • Поддерживайте чистоту на кухне: мойте поверхности, посуду, разделочные доски; используйте отдельные доски для сырых и готовых продуктов. • Протирайте дверные ручки, выключатели, гаджеты и игрушки дезинфицирующими средствами. • Храните скоропортящиеся продукты в холодильнике, следите за сроками годности, не смешивайте сырые и готовые блюда.
🩺💊 Если кто то в семье заболел, выделите ему отдельную посуду, чаще делайте влажную уборку с дезинфекцией и обратитесь к врачу.
