Как снизить риски и выявить рак молочной железы вовремя?

✅ежемесячно на 5-12-й день менструального цикла проводить самообследование;

✅не игнорировать плановые визиты к врачу: осмотры у маммолога и гинеколога помогают выявить изменения на ранних стадиях;

✅проходить маммографию: женщинам старше 40 лет — 1-2 раза в год, старше 50 лет — ежегодно;

✅вести здоровый образ жизни: сбалансированно питаться, поддерживать физическую активность, отказаться от вредных привычек; ведь все эти шаги значительно снижают риск развития заболевания;

✅кормить ребенка исключительно грудью первые 6 месяцев и по возможности продолжать естественное вскармливание с введением прикорма вплоть до 2 летнего возраста малыша.

#Неделя борьбы против рака молочной железы