Центр социально-психологической помощи "Доверие"

Сила — в знаниях, безопасность — в законе! 🛡️⁣
Воспитанники секции скалолазания МБУ МЦ «Ровесник» не только покоряют новые высоты на скалодроме, но и учатся быть ответственными гражданами.
⁣
16.10.2026г. для воспитанников секции скалолазания специалист по работе с молодежью МБУ МП МЦ СППМГ "Доверие" Ефименко Е.О. провела правовую викторину: «Я знаю и соблюдаю закон». В неформальной обстановке подростки обсудили важные темы: от правил поведения в общественных местах и ответственности за вандализм до цифровой гигиены и безопасности в интернете.
⁣
Профилактика правонарушений в подростковой среде — это не скучные лекции, а живой диалог. Когда юные спортсмены понимают последствия своих действий, они делают осознанный выбор в пользу безопасности — своей и окружающих.
⁣
Благодарим тренера и наставников «Ровесника» за то, что воспитываете не только сильных духом, но и грамотных людей. Пусть ваши маршруты будут только спортивными, а все жизненные вершины покоряются законным путем! #Ровесник #ПрофилактикаПН #Подростки #ПравоваяГрамотность #ЗаконЗнаюСоблюдаю #МЦРовесник #БезопасностьДетей
#ЦентрПсихологическойПомощиДовериеСалават
#БашМолодёжь
#МолодежьБашкортостана #ЦентрДоверие

В МБУ МЦ «Ровесник» 16.10.2026г. специалист по работе с молодёжью МБУ МП МЦ СППМГ "Доверие" Ефименко Е.О.  провела профилактическую лекцию-беседу «Закон на твоей стороне: как не стать жертвой и не перейти черту» с воспитанниками секции скалолазания. Мы намеренно ушли от скучных нотаций и Уголовного кодекса в сторону реальных жизненных ситуаций.
Говорили о том, с чем ребята сталкиваются каждый день:
Цифровой след: почему за сохраненный мем или эмоциональный комментарий в соцсетях можно получить реальный протокол.
Дропперство: как «просто дать карту другу, чтобы он перевел деньги» ломает жизнь и ведет по статье 187 УК РФ.
Уличное искусство: где заканчивается стрит-арт и начинается протокол за вандализм, который придется отрабатывать метлой.
Школьные конфликты: как одна драка превращает пострадавшего в обвиняемого, и почему самооборона имеет свои жесткие границы.
Подростки — думающее поколение. Они задавали острые вопросы и поняли главное: знание закона — это не ограничение свободы, а лучшая защита от манипуляций и чужих ошибок.
Профилактика работает только тогда, когда с подростками говорят на равных. И сегодня лучшая профилактика правонарушений — это не страх перед наказанием, а осознанный выбор.
#Ровесник #ПрофилактикаПН #Подростки #ПравоваяГрамотность #ЗаконЗнаюСоблюдаю #МЦРовесник #БезопасностьДетей
#ЦентрПсихологическойПомощиДовериеСалават
#БашМолодёжь
#МолодежьБашкортостана #ЦентрДоверие

Тренинг «Наставник в системе профилактики: понимание, инструменты, устойчивость»
16.10. 2026 года педагоги-психологи МБУ МП МЦ СПППМГ «Доверие» провели практико-ориентированное обучение для участников профилактического проекта Республики Башкортостан «Наше будущее».
Цель и задачи
Главная задача встречи — сформировать у наставников готовые алгоритмы действий для любого кризиса. Первая встреча с подростком, состоящим на учете, всегда ломает шаблоны: его грубость, молчание или обесценивание требуют от взрослого не растерянности, а четкого плана.
Ключевые блоки тренинга для наставников
Психология деструктивного поведения. Участники глубоко разобрали защитные механизмы подростков, научившись видеть за агрессией и провокациями истинную потребность в безопасности и принятии.
Фиксация профессиональной роли. Ключевым блоком стало разграничение позиций: наставник — это не родитель, не психолог, не надзиратель и не друг. Именно путаница этих ролей — главная причина профессионального выгорания. Участники закрепили позицию значимого взрослого и вышли из неэффективной роли спасателя.
Алгоритмы безопасности. Детально проработаны границы взаимодействия с субъектами профилактики и порядок информирования при угрозе жизни, правонарушениях и суицидальных рисках. Каждый участник теперь знает, кому звонить, в какой строгой последовательности действовать и как грамотно фиксировать информацию.
Практическая отработка навыков. В ходе игры «Голоса» наставники осознали влияние тембра: спокойная фраза «Я рядом и помогу разобраться» способна переломить острую ситуацию без прямого противостояния.
Работа с семьей. Отдельное внимание уделено взаимодействию с родителями. Отработаны три типичных состояния контакта — агрессивный, апатичный и напуганный. Главным навыком стало умение быть наблюдателем и медиатором, сохраняя взрослую позицию и не втягиваясь в семейный конфликт. Участники освоили формулу экологичной просьбы, переведя потенциальные нарушения границ в конструктивное русло.
Инструментарий и профилактика выгорания. Важнейшим рабочим инструментом стал заполненный маршрутный лист, который дает пошаговый ответ на вопрос, как вовлечь закрытого подопечного через маленькие, достижимые шаги. Обсуждение стадий стресса и инструментов стабилизации помогло наставникам понять: для отдачи ресурса другим необходимо сохранять собственный.
Результаты
По итогам насыщенной работы участники ушли не просто с пониманием теории, а с отработанными реакциями, готовыми скриптами и абсолютной уверенностью в том, куда обращаться в любой кризисной ситуации.
Благодарим всех за участие и открытость! 🫶
#ЦентрПсихологическойПомощиДовериеСалават
#БашМолодёжь
#МолодежьБашкортостана #ЦентрДоверие
#Наставники
#Нашебудущее

С 5 по 8 октября в городе Рязань состоялся X Всероссийский форум «Молоды душой».
Делегацию Республики Башкортостан представляли региональный координатор движения "Серебряные волонтеры" Екатерина Савельева и кураторы муниципалитетов. Город Салават представляла специалист Центра "Доверие", куратор Ильвира Анпилогова.
На форуме «Молоды душой» 200 участников из 67 регионов готовили планы развития серебряного добровольчества на 2027 год. Работа проходила в группах по четырём направлениям:
Площадка "Наставничество" собрала заинтересованную аудиторию. Тема носит актуальный характер во многих регионах страны. Имея опыт работы с подростками, Ильвира Адгамовна поделилась практикой с волонтерами на форуме. Спикер Наталья Гераськина разобрала тему "Инфраструктура наставничества в России", опрелеляя проблематику и пути решения. Своим опытом работы делились волонтеры Брянска, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Белгорода, Тамбова, Нижнего Новгорода, Калининграда и Камчатки. Все участники получили новые идеи и методические инструменты.
Данная сессия позволила более детально рассмотреть и выстроить алгоритм работы на местах.
Форум завершился. Каждый участник увез море эмоций и вдохновение, чтобы поделиться этой энергией с волонтерами в своих городах.
#МолодежьзаЗОЖ
#ЦентрДовериеСалават #МолодежныйцентрДоверие #БашМолодёжь
#МолодежьБашкортостана

14.10.2026 г. специалист Центра «Доверие» Анпилогова И. А. провела для воспитанников образцового хореографического ансамбля «Бриз» МБУ МЦ «Ровесник» города Салавата тренинг, направленный на профилактику семейного неблагополучия и укрепление семейных ценностей.
В ходе мероприятия ребята обсудили значение семьи в жизни каждого человека, важность взаимопонимания, уважения, поддержки и доверительного общения между близкими. Участники выполняли практические задания, рассуждали о семейных традициях и разбирали различные жизненные ситуации.
Подобные встречи помогают детям и подросткам лучше понимать роль семьи, учат конструктивно взаимодействовать с окружающими и формируют ответственное отношение к взаимоотношениям с близкими.
#МолодежьзаЗОЖ
#ЦентрДовериеСалават #МолодежныйцентрДоверие #БашМолодёжь
#МолодежьБашкортостана

Рекомендации родителям по профилактике деструктивных проявлений у детей и подростков
Деструктивное поведение подростка. Что это?
Деструктивное поведение подростка — это нарушение порядка, конфликты и порча имущества, отражающие его агрессивное отношение к обществу. Оно начинается в семье и продолжается в школе из-за внутренних или внешних противоречий.
На что обращать внимание:
Тревожные признаки: резкие изменения в поведении, высокая тревога, агрессия, изоляция, подавленность, затяжные семейные конфликты, факты вымогательства или жестокого обращения.
Интересы и окружение: увлечение деструктивными темами, сбор информации о насилии, «неблагополучные» компании, подозрительные субкультуры, татуировки и аббревиатуры.
Состояние: признаки употребления веществ, кризисные события в семье (развод, смерть), жалобы ребенка как сигналы о помощи.
Психология: низкая самооценка, чувство никчемности, неудовлетворенность базовых потребностей (отдых, личное пространство).
Досуг: много свободного времени без конструктивных увлечений.
Что делать родителям:
Поддерживать контакт: интересуйтесь жизнью ребенка, его друзьями и конфликтами. Создавайте ощущение его значимости.
Контролировать интернет: следите за активностью в сети, учите правилам безопасности и критическому мышлению.
Выстраивать отношения: избегайте жестокости, игнорирования, сверхконтроля и попустительства. Будьте авторитетом и показывайте пример уважительного отношения.
Развивать самостоятельность: разделяйте ответственность, выделяйте обязанности, давайте право выбора и возможность принимать решения.
Помогать в трудностях: поддерживайте при неудачах, учите конструктивно переживать гнев, горе и одиночество. Делитесь собственным опытом преодоления проблем.
Направлять энергию: привлекайте к совместному труду и семейным делам, формируйте мотивацию к учебе и достижению целей.
Разговаривать: проясняйте мотивы поступков («Зачем ты так сделал?»), чтобы снизить импульсивность.
Ограждать от негатива: не втягивайте ребенка в конфликты взрослых, вырабатывайте у него неприязнь к деструктивным поступкам, формируйте ценности добра и взаимопомощи.
Создавать условия: обеспечьте баланс труда и отдыха, личное пространство, формируйте толерантность к отличиям других.
Реагировать сразу: пресекайте воровство и оскорбления, защищайте достоинство ребенка.
Обращаться за помощью: если не справляетесь сами, консультируйтесь с психологом, педагогом, медиками или полицией.
Притча: Человек тонул в болоте и не мог подать руку спасателю. Чтобы помочь, спасатель должен был протянуть свою руку сам. Так и подростку в кризисе нельзя просто кричать «дай руку» — нужно протянуть свою.

Листая семейный фотоальбом, я провалилась в детские воспоминания...
С папой всегда было весело и надёжно. Когда я была совсем маленькой, я очень ждала его с работы. Я точно знала, что он ходит на работу за сказками, и каждый вечер меня ждала новая история. Я ложилась на большую подушку, обнимала её, и в доме наступала тишина. Папа садился на край кровати, и мир за окном переставал существовать.
Выходные мы проводили на природе. Я до сих пор помню как зимой ходили на лыжах по лесу и вкус обжигающего чая из зелёного термоса. А ещё у моего папы был фотоаппарат "Зенит", и после прогулки он закрывался в тёмной комнате. Оттуда пахло кисло-сладкой химией, и сквозь щель пробивался тусклый красный свет. Для меня это было настоящее колдовство. Потом он позволял мне тоже зайти, окунуть пальцы в кювету с холодной водой и прикоснуться к этому чуду — когда на белом листе, словно из ниоткуда, проступали лица и деревья.
Повзрослев, я всегда чувствовала папино надёжное плечо. Его мудрые советы помогали мне в жизни. Для меня он всегда был и остаётся лучшим папой на свете!
Как здорово, что есть такой праздник — День отца, и каждый ребёнок может сказать "Спасибо" своему папе. Спасибо, папа, за сказки, за красный свет тёмной комнаты и за то, что научил меня не бояться принимать решения.
Ильвира Адгамовна.

📝 Кто такой отец в жизни каждого из нас? 🤍

Часто мы привыкли говорить о материнском тепле, но сегодня хочется сказать о другой, не менее важной силе — об отцовской поддержке.
Отец — это первый герой для сына и главный эталон мужчины для дочери. Это человек, который может не говорить громких слов, но его поступки всегда звучат громче любых фраз. Быть отцом — это не просто дарить жизнь. Это ежедневный, часто незаметный труд: защищать, направлять, учить стоять на ногах после падений и верить в нас даже тогда, когда мы сами в себе сомневаемся.
Роль отца в жизни человека невозможно переоценить. Именно папа учит нас смелости, границам, ответственности и тому, как справляться с трудностями этого мира. Его крепкое плечо — это безопасная гавань, а его одобрительный кивок — высшая награда.
Сегодня отличный повод отложить дела, позвонить или обнять своего папу и сказать самое простое, но такое важное: «Спасибо за то, что ты есть. Я тебя люблю».
С Днем отца всех замечательных пап! Пусть ваше отцовство приносит вам радость, а в домах всегда царят уют и гордость за своих детей. ✨
#ДеньОтца #Семья #Папа #Благодарность
#КлубМолодойсемьиРБ
#СемейныйклубСалават

С днем отца. Моего папы нет рядом, но его любовь — самый прочный фундамент, на котором стоит вся моя жизнь.

Я благодарю тебя, пап, за твое бесконечное терпение, когда я училась делать первые шаги и совершать первые ошибки; за то, что научил отличать важное от пустякового; за чувство юмора, которое спасает в самых безнадежных ситуациях; за молчаливую поддержку, которая была дороже тысячи советов. Я помню твой голос, помню как мы ездили всей семьей на рыбалку, за ягодами, за грибами; твои советы; как много ты делал для нас - своей семьи, которая для тебя была всегда на первом месте. Твою любовь я чувствовала каждым уголоком своей души. Мне тебя не хватает.

Тебя нет на этой земле, но ты навсегда в моем сердце. С праздником, папочка. Светлая память🙏.

#спасибопапа
#деньотца
#папаидочка

Статистический диктант: проверь себя и отметь 215-летие российской статистики!
В этом году Российская статистика отмечает 215-летний юбилей, и в честь этого события ежегодный Статистический диктант пройдёт в необычном формате — он будет длиться ровно 215 часов! Присоединиться можно с 13 по 22 октября включительно.
Онлайн-диктант пройдет на сайте sd.rosstat.gov.ru
. Участие бесплатное и анонимное, на выполнение заданий дается час. После участники получат сертификат с оценкой уровня статистической грамотности.
В этом году вопросы будут посвящены истории российской статистики, большим данным, Стратегии-2030 и Году единства народов России.
Форматы и уровни:
• Школьный уровень (для участников от 12 до 18 лет): 15 вопросов, время на прохождение — 40 минут.
• Углубленный уровень (для взрослых): 30 вопросов и задач об истории статистики, больших данных и социально-экономических показателях, время на прохождение — 60 минут.
Ккаждый участник получает именной электронный сертификат.
Победители и участники могут выиграть призы от президентской платформы «Россия — страна возможностей» и программы «Другое дело» . Среди призов — ноутбук, планшет, умная колонка, электронная книга, электросамокат и массажер.
Подарки предусмотрены для занявших первое, 215-е, 2150-е и 21 500-е места.
Присоединяйтесь к диктанту — проверьте свою статистическую грамотность и, возможно, сделайте шаг к новым открытиям!
#ЦентрПсихологическойПомощиДовериеСалават

#БашМолодёжь

#МолодежьБашкортостана
#ЦентрДоверие

#Диктант