уровень глюкозы в крови, повышает либидо, поддерживает здоровье полости рта.

🍦 ОТКАЗ ОТ БЕЛОГО САХАРА

Замените обычный белый пищевой сахар (который ,кстати, был создан изначально не для еды, а для медицинских целей) на дынный сахар, сироп топинамбура, кокосовый сахар.

⬆️Я не буду писать об отказе от молочки, глютена - так это сугубо уже индивидуальная история, потому что если у вас супер здоровый организм и нет аллергии на эти продукты, то и вред они не окажут. Но знайте, что любая молочка - копит слизь в организме (особенно у детей - отсюда частые сопли!), а глютен постепенно может разрушать стенки кишечника, что влияет на прямую на нашу иммунную систему.