Мы, Центр гигиены и эпидемиологии в Алтайском крае, заботимся о здоровье жителей нашего Края и работаем над тем, чтобы обеспечить качественное санитарно-эпидемиологическое просвещение.
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.507▼ 0,6 %−3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.1 699▼ 18,8 %было 2 358
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.53▲ 14,9 %было 52
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,6 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,0 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.170▲ 7,9 %было 157
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.33,5 %▲ 2,6 п. п.пунктир — было 30,8 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.3,12 %▲ 0,9 п. п.
было 2,21 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,7▼ 9,8 %было 2,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−3подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026−2 самая большая убыль · 14 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
без категории, до 1 тыс. подписчиков · каналов в группе: 5783
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
1 699просмотров за период▼ 18,8 %
Средний охват поста — 170 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
3,12 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,9 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:00 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Поздороваться, уступить место, придержать дверь – привычные правила этикета. А что насчет здоровья❔
Помыть руки перед едой. Прикрыть рот и нос при кашле и чихании. Не приходить на работу или учебу если появились симптомы инфекционного заболевания. Соблюдать правила гигиены 🧼 при приготовлении еды.
На первый взгляд, простые мелочи. Но именно из таких привычек складывается санитарно-эпидемиологический этикет – правила, которые помогают снижать риск распространения инфекций в повседневной жизни.
Фёдор Осторожиков будет напоминать о них там, где мы сталкиваемся с ними каждый день: дома, в школе🏫 и на работе, в транспорте, кафе, магазине и во время путешествий🌎.
С этого и начинается санитарная культура: знать простые правила и соблюдать их каждый день.
Основные правила использования медицинской маски направлены на обеспечение её эффективности и безопасности. Мы собрали главные рекомендации, которые помогут правильно надеть, носить и снять маску.
🤲Перед надеванием маски: • Вымойте руки. Это важно сделать до надевания маски и после её снятия. Используйте мыло и воду или спиртосодержащий антисептик. • Проверьте маску. Убедитесь, что она целая, без повреждений. • Определите стороны. Часто маски двухцветные: одна сторона (обычно белая) — мягкая и гипоаллергенная (к лицу), другая (цветная) — более плотная. Цветную сторону обычно надевают наружу. Если маска однотонная, стороны равноправны. Также обратите внимание на вшитую в верхней части гибкую полоску (металлическую или пластиковую) — она помогает плотно прижать маску к переносице.
😷Как правильно одевать маску: • Надеть маску • Расправить маску на лице • Зафиксируйте маску в оласти носа, не прижимая к лицу • Маска должна закрывать нос, не надевая ее слишком высоко
🦠Когда менять маску: • Оптимальное время использования — 2–3 часа. • Маску нужно немедленно заменить, если она увлажнилась (от дыхания, кашля, чихания), загрязнилась или повредилась. • Если на маску попала кровь или другая биологическая жидкость, её также нужно сразу заменить.
😷Как правильно снять маску: • Удерживайте маску только за петли или завязки, не касаясь внешней (защитной) поверхности, на которой могут быть возбудители инфекции. • Снятую маску сверните внутренней стороной (которая прилегала к лицу) внутрь. • Использованную маску сразу выбросьте в плотно закрывающийся мусорный пакет. • После снятия обязательно вымойте руки
🌡С наступлением холодного сезона тема защиты от вирусных инфекций становится как никогда актуальной. Именно поэтому в р.ц. Усть-Калманка состоялась важная и полезная встреча.
💯Сотрудник Филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Алтайском крае в г. Алейске, Алейском, Калманском, Топчихинском, Усть-Калманском, Усть-Пристанском и Чарышском районах» юрисконсульт Машкин И.Н. провел лекцию для участников группы «Вдохновение».
🗣 В ходе мероприятия Игорь Николаевич* (если знаете отчество, можно вставить, или оставить И.Н.) рассказал слушателям о главных правилах безопасности в сезон простуд. Особое внимание было уделено следующим вопросам: ✅ Важность своевременной вакцинации как самого надежного способа защиты; ✅ Правила личной гигиены и ношения масок в местах массового скопления людей; ✅ Режим проветривания и увлажнения воздуха в помещениях; ✅ Поддержание иммунитета с помощью правильного питания и витаминизации.
✅ Алгоритм действий при первых симптомах заболевания (почему важно не заниматься самолечением и вовремя обращаться к врачу). Участники группы «Вдохновение» проявили живой интерес к теме, задавали специалисту актуальные вопросы и получили подробные консультации.
📌Специалисты Филиала ФБУЗ напоминают: здоровье — это главная ценность! Соблюдайте простые меры профилактики, берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!
Контагиозный моллюск – вирусная инфекция 🦠 кожи. Чаще встречается у детей, но заразиться могут и взрослые. Обычно на коже появляются небольшие плотные узелки телесного, розового или беловатого цвета, часто с характерным углублением в центре.
Как передается инфекция? Основной путь – прямой контакт кожи с пораженными участками. Вирус также может передаваться через предметы, которые соприкасались с пораженной кожей: полотенца, одежду👚, игрушки, спортивный и плавательный инвентарь. Поэтому риск передачи существует не только дома, но и в местах, где люди тесно контактируют друг с другом или используют общие предметы.
Можно ли заразиться в спортзале?🏋🏻♂️ Да. Риск выше при контактных видах спорта, когда кожа непосредственно соприкасается с кожей другого человека. Дополнительное значение могут иметь общие полотенца, одежда и спортивный инвентарь.
А в бассейне? Контагиозный моллюск встречается у людей, посещающих бассейны🏊🏻. Однако основной путь передачи – контакт с пораженной кожей и зараженными предметами. Роль воды в передаче инфекции остается менее определенной.
Как снизить риск? 🔺пользуйтесь только своими полотенцами и одеждой; 🔺не делитесь спортивным и плавательным инвентарем; 🔺не трогайте и не расчесывайте высыпания; 🔺по возможности закрывайте высыпания одеждой или повязкой; 🔺при кожных высыпаниях откажитесь от посещения бассейна.
Инфекция обычно протекает легко и у людей с нормальной работой иммунной системы часто проходит самостоятельно.
❌Не вскрывайте, не выдавливайте и не срезайте узелки самостоятельно. Это может привести к распространению высыпаний, повреждению кожи и присоединению бактериальной инфекции. При необходимости тактику лечения определяет врач👩🏼⚕️.
🍂Осень — сезон простуд, но мы знаем, как себя защитить! 📌В ДК «Надежда» состоялась важная и очень теплая встреча, посвященная здоровью самого мудрого поколения. 🎙Главным врачом Филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Алтайском крае в городе Заринске, Заринском, Залесовском, Кытмановском и Тогульском районах» Константином Владимировичем Канунниковым была проведена лекция для пенсионеров и ветеранов Залинейного района. 📌 Тема встречи: «Профилактика гриппа и ОРВИ, вакцинация». Главная цель мероприятия — повысить уровень информированности граждан об инструментах защиты от инфекций и укрепить чувство ответственности за свое здоровье и здоровье окружающих.
📌На чем сделали особый акцент? • Как именно прививки помогают организму выстроить надежную защиту от вирусов. • Когда лучше всего делать прививку против гриппа? • Почему людям в возрасте 60+ особенно важно позаботиться о профилактике, почему не стоит откладывать вакцинацию и как выбрать подходящее время для визита к врачу.
💯Встреча прошла в формате живого диалога, где участники активно задавали вопросы о профилактике гриппа и ОРВИ.
🌸Берегите себя и своих близких! Своевременная вакцинация — это залог безопасной, активной и здоровой осени и зимы. 🍁
Специалист Филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Алтайском крае в г.Рубцовске, Рубцовском, Егорьевском, Поспелихинском, Краснощёковском, Курьинском, Новичихинском и Шипуновском районах» в ходе четвертого этапа просветительского проекта лектория «Санпросвет» организовала мероприятие для лиц старше 60 лет посещающих клуб по интересам «Поговорим по душам» МБУК «БИС» модельная библиотека «Контакт».
Во время встречи помощник врача эпидемиолога Андреева Наталья Григорьевна провела лекцию на тему: «Профилактика гриппа и ОРВИ. Вакцинация». Специалист рассказала об основных симптомах заболевания, мерах профилактики, обратив особое внимание на риски возникновения тяжелых осложнений после перенесенных заболеваний, вызванных гриппом и ОРВИ, а также на необходимость проведения вакцинации до начала сезонного подъема заболеваемости.
Лекция была направлена на повышение уровня информированности граждан об основных инструментах профилактики инфекционных заболеваний, а также на укрепление в общественном сознании чувства ответственности за свое здоровье и здоровье окружающих людей.
Мыть руки умеют все. Казалось бы, что здесь сложного? Но иногда привычные действия снижают ↘️ эффективность этой процедуры. В клипе разбираем 5️⃣ распространенных ошибок, которые легко допустить при мытье рук.
Сотрудники ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Алтайском крае» продолжают оказывать помощь нашим защитникам. На этот раз коллектив учреждения собрал и передал для одной из войсковых частей Алтайского края 1250 жгутов Эсмарха. Жгут — это одно из самых важных средств для оказания экстренной первой помощи в полевых и боевых условиях. Мы гордимся нашими сотрудниками, которые не остаются в стороне и вносят свой вклад в общее дело. Благодарим каждого, кто откликнулся на призыв о помощи!
🦠Повышает ли курение вейпов восприимчивость к ОРВИ ?
🚬Да, использование вейпов действительно повышает восприимчивость к ОРВИ. 🌡Осень - время, когда мы чаще болеем, особенно сезонными вирусами. Сегодня информация о том, почему курильщики электронных гаджетов больше остальных подвержены ОРВИ.
📆Электронные сигареты, или вейпы, за последние годы стали популярной альтернативой традиционным сигаретам. Их принято считать менее вредными, однако влияние на здоровье людей, особенно на детей и подростков, вызывает все больше вопросов, особенно в контексте заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) и внебольничными пневмониями. Исследования показывают, что использование электронных сигарет связано с увеличением риска развития респираторных заболеваний.
·😡Раздражающее действие. Аэрозоль вейпа содержит множество мелких частиц и химических веществ (включая никотин и ароматизаторы), которые механически и химически раздражают слизистую дыхательных путей, что снижает их защитную функцию и делает уязвимыми для вирусов.
·🤧Нарушение работы защитных механизмов. Под влиянием компонентов вейпа нарушается функция ресничек, расположенных на мерцательных клетках поверхности дыхательных путей, функция которых «выталкивать» слизь с патогенами наружу. Также вейпинг снижает активность иммунных клеток (нейтрофилов, макрофагов), которые напрямую борются с инфекцией.
·🫠Изменение микробиома. Исследования показывают, что использование электронных сигарет влияет на состав микробиома (сообщества микроорганизмов) в полости носа. Например, снижается разнообразие микробного состава, может активизироваться условно-патогенная флора (вроде золотистого стафилококка), а количество полезных бактерий – уменьшаться. Это тоже создаёт менее благоприятную среду для сдерживания вирусов.
·😖Хроническое воспаление. Длительное воздействие компонентов аэрозоля провоцирует в дыхательных путях вялотекущее воспаление. В таких условиях организму сложнее эффективно справляться с любой вторгшейся инфекцией.
‼️Таким образом, если вы хотите снизить частоту простуд, отказ от курения вейпа станет важным фактором профилактики инфекционных заболеваний и укрепления здоровья дыхательной системы.
