СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.31▲ 3,3 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.98▲ 52,0 %было 65
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.16▲ 130,4 %было 7
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,5 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.14▼ 55,4 %было 32
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.46,8 %▼ 61,6 п. п.пунктир — было 108,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.16,33 %▲ 5,6 п. п.
было 10,77 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,0▲ 252,8 %было 0,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
98просмотров за период▲ 52,0 %
Средний охват поста — 14 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
16,33 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 5,6 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:39 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🍼На днях наша команда провела акцию в женской консультации: будущим мамам передали самые нужные вещи — памперсы и бутылочки.
👫Когда впереди столько забот, даже простая бытовая поддержка сильно облегчает жизнь. Для кого-то один набор — это несколько спокойных дней без лишней тревоги.
❤Благодарим коллектив консультации за открытость и готовность помогать вместе с нами.
привлекательным. Питание: Предпочитает соленые блюда. Что делать человеку с травмой Несправедливости? Научиться свои заслуги не сравнивать, а просто констатировать, что они есть и радоваться жизни. Хороший способ - начать писать сказки о самом себе, так получится посмотреть на себя со стороны. Можно попросить окружающих людей описать Вас как человека, как они Вас воспринимают - получится, что Вы найдете в описании много достоинств, о которых Вы и не догадывались.
💛 С заботой о вас психолог Ирина Федоровна Степанова
Дорогие друзья! Продолжаем изучать тему «Маски травм» в теории Лиз Бурбо.
Травма Несправедливости - Маска Ригидный (Окаменелый) Может быть Вы встречали двух женщин, мать и дочь, очень похожих в поведении друг на друга - обе холодны в отношениях, не выражают свои чувства ни вербально, ни телесно? Мама в свое время не смогла почувствовать свою дочь, и та не смогла быть сама собой с мамой, адаптировалась под ее холодное отношение. Когда дочь вырастает, она продолжает быть холодной и бесчувственной, убеждает в этом свое окружение и себя тоже, надевая маску ригидного. С детства такие люди замечают, что их принимают, уважают за то, что они ДЕЛАЮТ, а не просто за то, что они ЕСТЬ в этом мире. Как правило, такие люди решают проблемы самостоятельно, редко просят о помощи, создают видимость внешнего спокойствия. Обычно это люди с блестящими красивыми светлыми глазами, с хорошими пропорциями тела, но у них часто напряжены челюсть и шея, нередко есть шейный остеохондроз. Поскольку человек сам отстранен и холоден, больше всего этого и боится, боится холодности по отношению к себе. Но если ригидный отрезает себя от своих переживаний это не означает, что он ничего не чувствует. Он чувствителен, но стремится не показывать эту чувствительность и в итоге сам себя уговаривает, что ничего не чувствует. Интересный факт, что такие люди часто скрещивают руки на груди, так они неосознанно могут себе не давать проявлять свои чувства. Сам человек стремится к совершенству, правильности вокруг себя и имеет обостренное чувство справедливости. Есть еще одна черта – ригидный боится начальства и авторитетных, с его точки зрения, людей, он привык с детства подчиняться и думать, что они правы. Часто ригидный использует слова «заслужить, получить по заслугам, по достоинству». Человек с такой травмой хочет прояснить, разложить по полочкам любую ситуацию, изучить ее досконально. Часто люди с травмой несправедливости боятся ошибиться, уже сделав выбор и совершив, начинают в нем сомневаться и сожалеют о сделанном. Редко можно увидеть радость в глазах такого человека, если будет радостное событие, человек будет воспринимать такое как источник негативных эмоций, потому что так он начинает чувствовать себя обязанным чему-то или кому-то. Должником такие люди быть очень не хотят. Эмоция, которую в основном испытывают такие люди – это гнев, не на других, а на себя, ведь не сумел изменить правильно ситуацию, или не смог предвидеть ситуацию. Пробуждение травмы: В возрасте от четырех до шести лет. Тезис: Долг быть исполнительным и совершенным. Блокирование индивидуальности. Тело: Прямое, жесткое и, в пределах возможного, совершенное. Хорошие пропорции. Округлые ягодицы. Невысокий рост, облегающие одежды или тесный пояс. Скованные движения. Кожа светлая. Сжатые челюсти. Шея напряженная, прямая. Осанка гордая. Глаза: Взгляд сияющий, живой. Глаза светлые. Словарь: «нет проблем», «всегда, никогда», «очень хороший, очень добрый», «очень специфичный», «точно», «совершенно справедливо», «конечно», «ты согласен?» Больше всего боится: Холодности. Характер: Стремится к совершенству. Завистлив. Отстранен от собственных чувств. Часто скрещивает руки. Продуктивен — чтобы быть совершенным. Излишне оптимистичен. Живой, динамичный. Часто оправдывается. Очень неохотно обращается за помощью. Смех по пустякам — чтобы скрыть свою чувствительность. Тон голоса сухой и напряженный. Не признает, что у него есть проблемы. Сомневается в правильности своего выбора. Сравнивает себя по принципу «кто лучше — кто хуже». С трудом принимает что бы то ни было: считает несправедливым получить меньше, чем другие, но еще более несправедливым — получить больше. Очень редко позволяет себе удовольствия, так как обычно испытывает из-за них чувство вины. Не считается со своими ограничениями, слишком требователен к себе. Контролирует себя. Любит порядок. Редко болеет, безразличен или безжалостен к своему телу. Холерик. Холоден, не умеет показать свои чувства. Любит выглядеть сексуально
В нашем отделении есть добрая традиция — к нам приходят на помощь люди с большим сердцем! ❤
По нашей просьбе Ольга Косачева вновь помогла нашему отделению найти спонсоров: Марину Лавицкую , Андрея Вишнякова и Александру Сухареву . Это поддержка, которая пришлась очень кстати: в отделении имеются тонкие и жесткие матрасы, поэтому такие подарки (топперы) - настоящая забота о комфорте и хорошем отдыхе наших женщин.
Мы признательны каждому, кто не остаётся равнодушным. Ваше участие — это настоящая опора и пример человеческой доброты. Спасибо, что вы с нами! 🙏
Энергия в движении: динамичная театральная зарядка в нашем центре!
На днях в отделении социальной реабилитации женщин прошла очередная театральная зарядка. Её провёл Валерий Анатольевич Китаев — человек, который умеет говорить с детьми и подростками без нравоучений, через игру и действие. На зарядке с Валерием Анатольевичем 🏃♂ разгоняли кровь простыми, но энергичными движениями; 🧠 тренировали внимание и реакцию без соревновательности; 💪 выполняли мини-этюды с движением:
И самое важное - каждый сам выбирал, насколько активно участвовать.
Благодарим Валерия Анатольевича за этот динамичный, профессиональный и очень нужный формат работы.
☝Профессиональное выгорание у специалистов помогающих профессий подступает МЕДЛЕННО и незаметно. Вначале по утрам вы встаете уже уставшим, а двухнедельного отпуска недостаточно для восстановления сил. Затем вы едко оцениваете работу коллег и организации в целом, даете негативные оценки в адрес клиентов, которым вы призваны ПОМОГАТЬ. Если ваш цинизм переползает в сферу семейных отношений к родственникам, друзьям, позитиву и вообще к положительным эмоциям, то дело точно принимает неблагоприятный оборот. Если раньше вы не были хмурым и недовольным жизнью человеком, то время бить тревогу. Выгорание уже на пороге и звонит вам в колокольчик! На третьем этапе профессионального выгорания вы чаще допускаете ошибки, как коммуникативные, так и рабочие. Вам сложно выслушать друга или маму. Любую просьбу вы встречаете в штыки, так как не уверены в том, что вообще можете что-то обещать. Да и в целом вам все чаще кажется, что все дела обречены на провал, потому их можно даже не начинать. На четвертом этапе вас может раздражать все что угодно - от соседской дрели до приветствия коллеги. Во взвинченном состоянии кажется, что весь мир ополчился на вас и умышленно причиняет вам вред и дискомфорт, хотя фактически это не так. Вас могут накрывать панические атаки или приступы тахикардии, чрезмерное напряжение при необходимости социальных контактов и желание минимизировать ОБЩЕНИЕ с окружающими. На пятом этапе вы чаще посещаете больницы, потому что каждый раз находите все новые и новые симптомы разных болезней. То голова болит месяц, то желудок никак не может успокоиться, то по ночам мучают мышечные боли. Организм таким образом сигнализирует, что есть проблема, но не физиологического характера, и это ЗВОН НАБАТА!
✍Тренинги по профилактике профессионального выгорания - одна из обязательных форм преодоления трудностей специалистов социальной сферы, в которых сочетаются методы рефлексии актуального состояния, методы осознания проблем в деятельности, методы поддержки друг друга и собственного Я. Такие мероприятия становятся традиционными в нашем учреждении.
Тренинг провела психолог Ирина Федоровна Степанова.
📣Отделение социальной реабилитации мужчин Республиканского кризисного центра участвует в III Всероссийском конкурсе "МАРТ"!
☝Конкурс направлен на отбор лучших практик деятельности объектов социальной инфраструктуры по сохранению и укреплению традиционных ценностей и помогает найти поддержку и партнеров. Мы представили заявку на приобретение компьютерного оборудования и комплектующих в отделение для получателей социальных услуг.
✅Мы просим активно голосовать на сайте mart.promo (заявка №272), ставить лайки, делать репост этой записи, чтобы о нас узнало как можно больше людей. Возможно, именно ваш репост поможет нам привлечь благотворителей!
