МОУ Шуйская средняя общеобразовательная школа 1

Поздравляем с Днём тренера!

Уважаемые спортивные наставники, поздравляем вас с профессиональным праздником!

Каждая победа спортсмена — это в первую очередь ваша заслуга, ваш титанический труд и огромная вера в своих воспитанников. Вы учите подниматься после падений, не сдаваться и идти к цели, несмотря ни на что.

Спасибо за ваше терпение, любовь к своему делу и за то, что всегда остаётесь рядом — и в моменты триумфа, и в минуты поражений.

Желаем вам крепкого здоровья, энергии и успехов во всех делах!

С праздником!

ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ССОРЫ МЫ ПРИДУМЫВАЕМ ИДЕАЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ, КОТОРЫЕ НЕ СМОГЛИ СКАЗАТЬ ВОВРЕМЯ?

Во время спора вы растерялись, промолчали или сказали совсем не то, что хотели. А спустя полчаса вдруг находите десяток блестящих аргументов.

И самое обидное — теперь вы точно знаете, что нужно было ответить!

Почему же нужные слова приходят, когда разговор уже закончился?

ВО ВРЕМЯ ССОРЫ МОЗГ РАБОТАЕТ ИНАЧЕ

Когда мы чувствуем угрозу, обиду или сильный гнев, активируются системы мозга, участвующие в эмоциональных и стрессовых реакциях.

В частности, миндалина помогает распознавать эмоционально значимые события, а нервная система мобилизует организм для быстрого реагирования.

Учащается сердцебиение, напрягаются мышцы, внимание сосредотачивается на конфликте.

Но есть проблема: сильное эмоциональное напряжение может мешать сложному мышлению.

Префронтальная кора, участвующая в планировании, самоконтроле и принятии решений, продолжает работать, однако при выраженном стрессе некоторые её функции могут становиться менее эффективными.

Поэтому спокойно анализировать аргументы бывает труднее.

ПОЧЕМУ МЫ ВДРУГ ТЕРЯЕМ СЛОВА?

Во время ссоры мозгу приходится решать сразу несколько задач: слушать собеседника, понимать смысл сказанного, следить за его реакцией, справляться с собственными эмоциями и одновременно придумывать ответ.

Всё это требует внимания и рабочей памяти — системы, которая позволяет удерживать и обрабатывать информацию прямо сейчас.

Когда нагрузка становится слишком большой, нужные мысли могут буквально выскальзывать из головы.

Иногда мы даже забываем очевидные факты, которые прекрасно знаем.

А ПОЧЕМУ ПОТОМ ВСЁ СТАНОВИТСЯ ТАК ЯСНО?

Когда конфликт заканчивается, эмоциональное напряжение постепенно снижается.

Больше не нужно мгновенно реагировать на чужие слова. Можно спокойно восстановить разговор в памяти, рассмотреть ситуацию с разных сторон и подобрать более точные формулировки.

Именно тогда появляется тот самый идеальный ответ.

У этого явления даже есть красивое французское название — l'esprit de l'escalier, или «лестничный ум».

Выражение связывают с философом Дени Дидро, который описывал ситуацию, когда удачная мысль приходит слишком поздно — уже после ухода из гостиной.

НО ЕСТЬ ОДНА ХИТРОСТЬ НАШЕЙ ПАМЯТИ

Ответ, который кажется идеальным после ссоры, не обязательно оказался бы таким же убедительным в реальном разговоре.

Ведь мысленно мы можем построить диалог так, как нам удобно. А настоящий собеседник мог бы возразить, перебить или неожиданно изменить тему.

Поэтому иногда мы придумываем не столько идеальный ответ, сколько идеальную версию уже закончившегося разговора.

КАК НЕ РАСТЕРЯТЬСЯ В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ?

Попробуйте три простых приёма:

Сделайте короткую паузу, прежде чем отвечать.

Если эмоции слишком сильны, скажите: «Мне нужно немного времени, чтобы подумать».

Сосредоточьтесь на одной главной мысли, а не пытайтесь сразу ответить на всё.

И не требуйте от себя мгновенной находчивости. Даже очень умные и красноречивые люди могут теряться во время эмоциональных разговоров.

Самое интересное: иногда мы находим нужные слова позже не потому, что плохо соображаем во время ссоры, а потому, что спокойное размышление и напряжённый спор требуют от мозга совершенно разных усилий.

А у вас бывало, что лучший ответ приходил уже после того, как разговор закончился?

🎨Объявляем сбор детских рисунков ко Дню матери

Дорогие друзья! Приглашаем юных художников принять участие в акции ко Дню матери. Мы собираем детские рисунки, которые создадут праздничное настроение в этот важный день.

Как принять участие?

• Нарисовать рисунок на тему «Мама» или ко Дню матери.
• Сфотографировать или отсканировать готовую работу.
• Отправить рисунок в комментарии в ВК с пометкой «День матери».

Условия:

• Принимаются детские рисунки.
• Техника исполнения — любая.
• Приём работ — до 8 ноября включительно.

Работы будут представлены в атриуме парка «Россия — моя история» на ВДНХ. Мы покажем детское творчество всем посетителям с указанием авторов и создадим праздничное настроение в этот важный день.

Давайте вместе порадуем мам и украсим парк детскими рисунками ❤️

«Билет в будущее» в МАКС

☎ Почти 3 000 обращений за полтора месяца — столько поступило на линию психологической помощи «Школа доверия»

▫️ Чаще всего обращались сами обучающиеся — на них пришлось 40% запросов.

▫️ Ещё 25,7% звонков поступило от родителей, 1,5% — от педагогов.

🗣 Сергей Кравцов отметил, что почти половина обращений связана с конкретными психологическими и социальными трудностями, когда помощь нужна здесь и сейчас. На линии можно бесплатно, анонимно и круглосуточно получить поддержку специалиста.

Специалисты помогают оценить ситуацию, снизить напряжение и понять, что делать дальше. При необходимости подсказывают, как взаимодействовать с педагогами, администрацией образовательной организации и профильными службами.

📞 Напоминаем, что «Школа доверия» работает круглосуточно:
+7 (800) 707-02-01

Обратиться за помощью можно и письменно — через сайт МГППУ.

✅ Предварительное расписание экзаменов на 2027 год

Для 11-х классов ЕГЭ пройдет в три этапа: досрочный — с 19 марта по 19 апреля, основной — с 1 июня по 9 июля и дополнительный — с 3 по 24 сентября.

Основной период (ЕГЭ):

🔹 1 июня — история, литература, химия;
🔹 4 июня — русский язык;
🔹 7 июня — математика базового и профильного уровней;
🔹 10 июня — обществознание и физика;
🔹 15 июня — биология, география и письменная часть иностранных языков;
🔹 18 и 19 июня — информатика и устная часть иностранных языков;
🔹 21–26 июня — резервные дни;
🔹 8 и 9 июля — дни для пересдачи одного предмета по желанию.

Для 9-х классов также предусмотрено три периода: досрочный – с 20 апреля по 14 мая, основной – со 2 июня по 5 июля и дополнительный – со 2 по 24 сентября.

Основной период (ОГЭ):

🔸 2 июня — математика;
🔸 5 июня — информатика и иностранные языки;
🔸 11 июня — русский язык;
🔸 8, 16 и 21 июня — экзамены по всем предметам, кроме русского языка и математики;
🔸 28 июня — 5 июля — резервные дни.

❗️До 10 ноября все заинтересованные участники образовательного процесса могут направить свои предложения и замечания.

Проекты совместных приказов Минпросвещения России и Рособрнадзора с расписанием:

ЕГЭ https://regulation.gov.ru/projects/172223/
ОГЭ https://regulation.gov.ru/projects/172222/
ГВЭ https://regulation.gov.ru/projects/172225/

https://m.vk.ru/wall-234148862_2321

https://vk.ru/wall-206848258_5159

https://vk.ru/wall-206848258_5157

Уважаемые родители! Расскажите детям, как правильно себя вести, если они столкнулись с травлей.

❗ Если травят его: нужно сохранить доказательства (скриншоты, фото) и сразу рассказать взрослому.
❗ Если он свидетель: не участвовать, сообщить взрослым и безопасно для себя помочь жертве.
❗ Если он агрессор: остановиться, признать вину, извиниться и исправить вред (удалить посты, вернуть или починить вещи).

Главные правила: не поддерживать агрессию, не молчать и решать проблему вместе со взрослыми.

В ролике – советы, которые помогут уберечь ребенка от последствий травли. Его стоит показать детям!

Круглосуточные бесплатные телефоны помощи:

• 8 (800) 200-01-22 (общероссийский телефон доверия для детей и родителей)
• 8 (800) 707-02-01 («Школа доверия» для школьников, родителей и педагогов)