▶ видео
СЛАБОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ В НОГАХ? 3 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ!
Тяжесть в ногах, отёки, усталость при ходьбе? В этом видео покажу 3 простых упражнения для ног, которые помогают работе мышечно-венозной помпы, поддерживают кровообращение и укрепляют мышцы голени.
❤️ А ещё расскажу о 5 тревожных признаках нарушения кровообращения, которые нельзя игнорировать!
📌 БЕСПЛАТНАЯ ПАМЯТКА С УПРАЖНЕНИЯМИ
Я подготовил наглядную памятку с тремя упражнениями. Сохраните её на телефон или распечатайте и повесьте на холодильник, чтобы не забывать заниматься каждый день!
👇 ЗАБИРАЙТЕ ПАМЯТКУ:
✅ Telegram:
https://vk.cc/d2WiY8
✅ MAX:
https://vk.cc/d2WiQc
✅ ВКонтакте:
https://vk.cc/d2WiMy
💪 Упражнения подходят для домашней гимнастики, не требуют специального оборудования и могут быть адаптированы под Ваши возможности.
⚠️ При заболеваниях сосудов учитывайте рекомендации врача. Внезапный отёк или сильная боль в одной ноге требуют срочной медицинской оценки. Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
👍 Сохраните видео, поделитесь с близкими и напишите в комментариях, сколько Вам лет и бывает ли у Вас тяжесть в ногах!
Тяжесть в ногах, отёки, усталость при ходьбе? В этом видео покажу 3 простых упражнения для ног, которые помогают работе мышечно-венозной помпы, поддерживают кровообращение и укрепляют мышцы голени.
❤️ А ещё расскажу о 5 тревожных признаках нарушения кровообращения, которые нельзя игнорировать!
📌 БЕСПЛАТНАЯ ПАМЯТКА С УПРАЖНЕНИЯМИ
Я подготовил наглядную памятку с тремя упражнениями. Сохраните её на телефон или распечатайте и повесьте на холодильник, чтобы не забывать заниматься каждый день!
👇 ЗАБИРАЙТЕ ПАМЯТКУ:
✅ Telegram:
https://vk.cc/d2WiY8
✅ MAX:
https://vk.cc/d2WiQc
✅ ВКонтакте:
https://vk.cc/d2WiMy
💪 Упражнения подходят для домашней гимнастики, не требуют специального оборудования и могут быть адаптированы под Ваши возможности.
⚠️ При заболеваниях сосудов учитывайте рекомендации врача. Внезапный отёк или сильная боль в одной ноге требуют срочной медицинской оценки. Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
👍 Сохраните видео, поделитесь с близкими и напишите в комментариях, сколько Вам лет и бывает ли у Вас тяжесть в ногах!