СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1 529▲ 3,7 %+54 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.12 456▲ 46,7 %было 8 941
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.1 299▲ 146,9 %было 554
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,8 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 13,3 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.681▼ 8,6 %было 745
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.44,5 %▼ 6,0 п. п.пунктир — было 50,5 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.10,43 %▲ 4,2 п. п.
было 6,20 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.2,9▲ 75,5 %было 1,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+54подписчиков за период
+13 самый большой прирост · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Знакомства и отношения, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 58
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
12 456просмотров за период▲ 46,7 %
Средний охват поста — 681 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
10,43 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 4,2 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 15:31 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Мои дорогие, вчера мы глубже прикоснулись к теме женской сексуальности и той огромной силы, которая скрыта внутри каждой из нас. Ведь именно через раскрытие своей чувственности, наслаждения и теневой женственности женщина может совершенно по-новому проявляться в жизни и отношениях!
На эфире разобрали:
♥️ Почему многие женщины живут в постоянном напряжении, подавляя свои желания, сексуальность и способность получать удовольствие.
♥️ Как роль «хорошей девочки», мамы и хозяйки постепенно вытесняет страсть и чувственность из отношений.
♥️ Почему женщине важно научиться ставить в приоритет собственное наслаждение, а не постоянно подстраиваться под мужчину.
♥️ Как через четыре архетипа теневой женственности мы можем раскрывать те грани себя, которые долгие годы подавляли.
♥️ Почему одних знаний недостаточно и как через контакт с телом и практику возвращать себе свою женскую силу.
Очень МОЩНО и важно для каждой!!!
Слушайте запись и обязательно делитесь что было самым ценным!👇🏼
Не пропустите! Дорогие, опубликую вам здесь вчерашний эфир, чтобы каждая смогла соприкоснуться с той магией, которая происходит в нашем соприкосновении!
Как только мы собираемся, энергия настолько мощно разворачивается. Быть в поле женского круга сейчас, когда все разделяется и разъединяется - большая ценность и ресурс!
Иногда женщина умеет любить так, что рядом с ней становится теплее всем. Она помнит, что её любит мужчина, замечает чужую усталость, находит нужные слова. Может отложить свои дела, чтобы выслушать. Собрать последние силы, чтобы поддержать. Дать внимание всем кому необходима Она. В роли жены, мамы, подруги.
А вечером лечь в постель с тихим ощущением: «Почему же мне самой так одиноко?»
Возможно, за день ты ни разу не спросила себя, как ты. Не заметила, что прожила важные для себя моменты наспех. Не призналась, что разговор задел. Не позволила себе отдохнуть, потому что кому-то снова понадобилась.
Забота о других бывает привычной и понятной. А собственные потребности приходится словно переводить с забытого языка.
«Я устала» превращается в «ещё немного». «Мне больно» — в «он не хотел». «Я хочу» — в «сейчас неподходящий момент».
И постепенно становится трудно понять, чего тебе вообще хочется. Контакта с собой нет, потому что его слишком много с другими. Вся энергия растекается и источник закрыт, потому что нет контакта с собой и внимания себе.
Родная, попробуй сегодня остановиться на этом месте. До того, как снова скажешь себе подождать или отложить себя на попозже.
Что сейчас происходит в твоём теле? Напряжены плечи? Хочется плакать? Нужны объятия, еда, тишина, прикосновения? Или возможность побыть одной, ничего никому не объясняя?
Ответ может оказаться совсем простым. Но за ним стоит важное: ты заметила себя и начинаешь давать себе.
Быть налюбленной собой — это в том числе такие минуты. Вначале немного, но с каждым днём все больше и больше. Когда ты принимаешь свою усталость всерьёз. Обращаешь внимание на себя. Выбираешь удобную одежду. Просишь о нежности. Даешь себе объятия. Позволяешь другим дать тебе. Оставляешь в своём дне время, которое не нужно заслуживать выполненными делами.
Возможно, если ты в сааамом начале своего уникального женского пути, поначалу даже маленький выбор может вызывать вину. Особенно если ты привыкла быть той, на кого всегда можно положиться и той, от которой все зависит.
Дай себе время остановиться и освоиться. Твоя забота о себе тоже нуждается в практике.
И посмотри, что меняется, когда ты подходишь к близкому человеку, уже услышав собственные чувства. Какие слова находишь? О чём просишь? На что больше не соглашаешься автоматически?
Возможно, сегодня достаточно одного вопроса:
«Как я могу позаботиться о себе так же внимательно, как о тех, кого люблю?»
Замедлиться, сделать паузу и побыть для себя. Перевести дух, настроиться на ощущения.
Вкусно и красиво кушать. Знайте, гормональное здоровье женщины в жирах, которые вы едите.
🧖♀️Первое это баня. Женская. Общая. Праздник для тела. Ритуал, в котором мы учимся замедляться, расслабляться, отпускать суету и чувствовать себя, давая тепло и энергию своему телу. И конечно, это перезагрузка и пусть в омоложение.
