♦️В последнее время появляется все больше подтверждений того, что…
♦️В последнее время появляется все больше подтверждений того, что важнее обращать внимание на уровень С–реактивного белка, именно он отражает скрытые воспалительные процессы в организме. Он предиктор повышения сердечно-сосудистых рисков.
Оптимально он должен быть не более единицы.
Если вы смотрите холестерин, то смотрите сразу и на триглицериды, и на остальные показатели.
Если триглицериды повышены вместе с холестерином, а липопротеидов высокой плотности не хватает, то это повод задуматься об их снижении, но не статинами.
Таким образом получается, что всю основную цепочку запускает хронический стресс.
На этом фоне нарушается дыхание, которое становится частым и поверхностным, а диафрагмальная мышца становится излишне напряженной.
Что ведет к развитию тревоги, панических атак, рефлюкса.
😊Все эти факторы вместе приводят к нарушению сна, работы гормонов, кишечника.
👉И в конечном итоге к развитию хронических, в том числе и аутоиммунных заболеваний.
А разомкнуть эту цепочку на уровне причины мы можем через снижение стресса, обретение навыков по его управлению, улучшению работы кишечника и оптимизации дыхательных процессов на всех уровнях, чтобы наши клетки получали достаточно кислорода, а мозг хорошо кровоснабжался.
Подробнее как именно это работает можно узнать на моем бесплатном уроке «Дыхание — ваш путь к здоровью».
Более того, сейчас при регистрации на эфир, вы попадаете в канал, где идет челлендж по дыхательным практикам, чтобы ваше состояние уже сейчас стало лучше.
РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ: https://golevacourses.ru/urok_duhanie_vash_put?utm_source=max
Оптимально он должен быть не более единицы.
Если вы смотрите холестерин, то смотрите сразу и на триглицериды, и на остальные показатели.
Если триглицериды повышены вместе с холестерином, а липопротеидов высокой плотности не хватает, то это повод задуматься об их снижении, но не статинами.
Таким образом получается, что всю основную цепочку запускает хронический стресс.
На этом фоне нарушается дыхание, которое становится частым и поверхностным, а диафрагмальная мышца становится излишне напряженной.
Что ведет к развитию тревоги, панических атак, рефлюкса.
😊Все эти факторы вместе приводят к нарушению сна, работы гормонов, кишечника.
👉И в конечном итоге к развитию хронических, в том числе и аутоиммунных заболеваний.
А разомкнуть эту цепочку на уровне причины мы можем через снижение стресса, обретение навыков по его управлению, улучшению работы кишечника и оптимизации дыхательных процессов на всех уровнях, чтобы наши клетки получали достаточно кислорода, а мозг хорошо кровоснабжался.
Подробнее как именно это работает можно узнать на моем бесплатном уроке «Дыхание — ваш путь к здоровью».
Более того, сейчас при регистрации на эфир, вы попадаете в канал, где идет челлендж по дыхательным практикам, чтобы ваше состояние уже сейчас стало лучше.
РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ: https://golevacourses.ru/urok_duhanie_vash_put?utm_source=max