☀️ Здравствуйте, друзья!

Я Елена Голева. К.м.н, врач невролог, реаниматолог, остеопат. Врач интегративной медицины.

Сегодня как никогда важно быть на связи с самим собой и своей собственной правдой.
Уметь останавливать поток входящей информации, быть в тишине и восстанавливать ресурс.
Управлять мыслями, эмоциями и состоянием.
Оставаться настоящим, оставаться собой.
Мы теряем очень много энергии во внешнее, мы питаем своей энергией внешние источники, которые держат наше внимание.
Тело становится напряженным и начинает болеть.

Я врач с 22 летним стажем, из которых 15 лет я проработала в реанимации.
И я практик. Я изучила очень много разных методик, и поняла как с точки зрения науки и физиологии они влияют на организм.
Для того, чтобы объединить наиболее эффективные практики и применять их каждый день для поддержания и улучшения здоровья.
Для того, чтобы через развитие внимания научиться чувствовать свое тело. Вовремя распознавать сигналы от тела и реагировать в моменте.

Мы можем влиять на свое энергетическое, эмоциональное состояние, выбирать какие мысли думать.

Если вам важно оставаться здоровым, уметь сохранять ресурс, не рассеивать внимание, сохранять ясность мышления, присоединяйтесь к моему сообществу)

Я создала этот канал, чтобы больше общаться с вами и делиться полезной информацией.

📌Сайт с моими курсами https://golevacourses.ru/

Почта для связи info@online.golevacourses.ru