Газета «Борьба» Вожега

️ Световозвращающие фигуры лосей для предупреждения водителей установили на трассе М-11

Фигуры появились на участках автомагистрали, где существует повышенный риск выхода диких животных на дорогу.

Питер 24

А вот и расписание Поезда Деда Мороза на 2026-2027

📱 Планируете сменить номер? Не спешите выбрасывать старую SIM-карту — это может оставить ваши аккаунты под угрозой. Вместе с Киберполицией России рассказываем, как безопасно расстаться со старым номером.
⚠️ Почему нельзя просто выбросить симку
SIM-карта — лишь пластиковый носитель. Сам номер после этого не «умирает»: оператор какое-то время сохраняет его за вами, а затем передаёт новому абоненту. И этот человек сможет восстановить доступ к сервисам, привязанным к вашему прежнему номеру.
✅ Шаг 1. Перепривяжите аккаунты
До отказа от старой SIM зайдите в Госуслуги, банковские приложения, почту, соцсети и маркетплейсы. В настройках безопасности замените старый номер на новый и проверьте, что коды подтверждения больше не приходят на прежнюю карту.
📄 Шаг 2. Расторгните договор
Отключить номер можно в салоне оператора, в приложении или на Госуслугах. После расторжения договора номер перестаёт быть вашим — и ответственность за действия с ним тоже. Только тогда SIM-карту можно выбросить.
🔐 Дополнительная защита
Включите двухфакторную аутентификацию во всех важных сервисах.
Используйте разные пароли для разных аккаунтов.
Даже если номер попадёт к другому человеку, доступ к вашим данным останется защищённым.
Берегите свой цифровой след — он начинается с номера телефона. 🛡️

Напряжение в шее и сутулые плечи частая проблема при малоподвижности грудного отдела.

Эти 4 простых упражнения помогут:
раскрыть плечи
уменьшить напряжение в шее
улучшить подвижность грудного отдела
сделать осанку более ровной и красивой

Выполняйте каждое упражнение по 15 повторений в 3 подхода спокойно, плавно и без резких движений.
#зарядка_выходного_дня

Какой мы хотим видеть Вологодчину? Сильной, красивой и неповторимой – местом притяжения, местом силы русского мира!

За три года в Вожегодском округе произошло немало изменений, которые можно увидеть и почувствовать в повседневной жизни.

Преобразились дворы и общественные территории: благоустроено более десяти дворовых пространств, появились современные детские игровые комплексы, обновились спортивные площадки и стадионы.

Округ получил новую технику для пожарной и аварийно-спасательной служб, пополнился парк автобусов для муниципальных перевозок, обновился транспорт образовательных учреждений, ветеринарной и лесной служб.

Медицинская помощь стала доступнее для жителей села: за три года появились три модульных ФАПа и амбулатория, а Вожегодская ЦРБ получила маммограф и рентген-комплекс.

Продолжается обновление учреждений культуры — музеев, библиотек и Центра традиционной народной культуры. Для детей открылись лесные классы, для спортсменов и жителей — новый физкультурно-оздоровительный комплекс и лыжероллерная трасса. Капитально отремонтирован и оснащён Молодёжный центр.

Эти результаты охватывают разные стороны жизни округа — от комфортной городской среды и транспорта до здравоохранения, спорта и работы с молодёжью. Это не разовые проекты, а последовательная работа, направленная на то, чтобы Вожегодский округ становился удобнее, современнее и комфортнее для жизни.
#ВО35_Вожегодский_округ

31 октября – Луков день: без лука на кухне никуда!
В народном календаре 31 октября – Луков день, или Лука Голодный. Наши предки вспоминали апостола и евангелиста Луку, которого почитали как покровителя врачей, живописцев и иконописцев. По преданию, он сам занимался живописью и написал первые иконы Богородицы.
Название дня со временем связали с обычным репчатым луком. На Руси устраивали луковые базары, продавали овощ на зиму и готовили с ним разные блюда. Лук добавляли в супы, каши, мясо и соленья. Отсюда и знакомая поговорка: «Лук от семи недуг». Конечно, овощ не заменит врача, но на кухне без него по-прежнему трудно обойтись.
Что говорили о погоде?
По наблюдениям предков, 31 октября можно было судить о приближении зимы:
Если на Луку снег не выпал, значит, устойчивые холода ещё не скоро.
Мутные звёзды обещали дождь.
Бледный месяц считали предвестником снега или сырой погоды.
Облака движутся с севера на юг – жди ясного дня.
Домашние птицы нахохлились – к дождю.
Кошка скребёт пол – поднимется ветер.
Это старинные наблюдения, а не точный прогноз. Но проверить, совпадут ли приметы с погодой, никто не запрещает.
Что можно сделать сегодня?
Самое время проверить запасы лука и чеснока: нет ли испорченных головок, достаточно ли сухое место для хранения. А заодно приготовить что-нибудь с луком – например, картошку с золотистой корочкой, домашний суп или пирожки.
И ещё одна житейская примета нашего времени: если после нарезки лука слезятся глаза, значит, на ужин сегодня будет что-то действительно домашнее. Хотя лук, конечно, не виноват, что кулинарные таланты иногда требуют жертв.

Доброе утро! 🎃
Сегодня можно устроить небольшую проверку на взрослость.
Если вы проснулись и первым делом подумали о делах – поздравляем, ответственность вас нашла.
Если подумали о завтраке – вы правильно расставили приоритеты.
А если проснулись, перевернулись на другой бок и снова уснули – перед нами человек, который умеет жить эту жизнь!

Сегодня, 30 октября, в Вожеге на стадионе «Юбилейный» состоялся ZAбег Памяти, посвящённый воинам, погибшим при исполнении воинского долга. Участники прошли один круг стадиона — 400 метров.

Перед стартом выступила Елена Николаевна Запольская, мама погибшего воина Анатолия Стопая. Она обратилась к участникам с тёплыми словами:

«Мой сын и все другие ребята, наши земляки, погибшие на СВО, гордились бы вами, что вы пришли сегодня в их память, совершить такой забег. Я желаю вам не победы, а дружной дистанции, чтобы вы пришли к финишу все вместе».

Внук Елены Николаевны Мирон и сын погибшего Александра Екимова, Артём — пронесли флаг Российской Федерации впереди колонны, символически ведя спортсменов к финишу.

Участникам забега пожелал удачи и Александр Харев, действующий участник СВО.

ZAбег Памяти стал не спортивным состязанием, а общим жестом уважения и благодарности. Жители Вожеги вместе почтили память погибших воинов и ещё раз напомнили: их подвиг, мужество и самоотверженность остаются в сердцах родных, друзей и земляков.

Котлеты из квашеной капусты и куриного филе
Ингредиенты:
куриное филе – 500 г
квашеная капуста – 500 г
лук – 1 шт.
яйцо – 1 шт.
манная крупа – 2–3 ст. л.
чёрный молотый перец – по вкусу
соль – по вкусу
панировочные сухари – для обваливания
Приготовление:
Квашеную капусту слегка отожмите от рассола. Если она слишком кислая, предварительно промойте холодной водой и снова отожмите. Мелко порубите ножом.
Куриное филе нарежьте очень мелкими кусочками или пропустите через мясорубку. Лук мелко нарежьте.
Соедините курицу, капусту и лук. Добавьте яйцо, манную крупу и чёрный перец. Посолите с учётом того, насколько солёная капуста.
Хорошо перемешайте фарш и оставьте на 15–20 минут, чтобы манка набухла.
Сформируйте котлеты, обваляйте их в панировочных сухарях.
Обжаривайте на разогретой сковороде с растительным маслом с двух сторон до румяной корочки. Затем убавьте огонь, накройте крышкой и доведите до готовности внутри.
Важно: для этого рецепта нужна именно квашеная капуста. Со свежей вкус получится совсем другим.
#рецепты_Борьба