ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.787▼ 0,6 %−5 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.1 633▼ 19,4 %было 2 331
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.161▲ 49,4 %было 124
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,2 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 15,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 6,3 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−5подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 4,2 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 02:00 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Один из главных показателей пограничной организации - это несоразмерность.
• У меня такие то доходы, но трачу я в полтора раза больше (отсюда кредитки и рассрочки) • У меня новые сапоги, но болит зуб (от этого тревога, потому что постоянно какая-то сфера упускается) • Я хочу машину за 3 миллиона, но пока нет таких денег, поэтому даже откладывать тоже не буду (нет дисциплины и дистанции, только здесь и сейчас)
Тест на реальность просто не проходит и за это пограничники всегда будут платить вдвое больше.
Женщина отдала 450 миллионов мошенникам😳 Это пока самая крупная сумма в истории.
То, как мы реагируем на страх, давление и чужие манипуляции, напрямую зависит от уровня нашей психики:
▪️Невротический уровень Здесь работает здоровая критика и опора на реальность. Невротик может испугаться, но вовремя включит логику: «Стоп, а почему я вообще должен переводить деньги?» и пойдет перепроверять.
▪️Психотический уровень Здесь опора на реальность нарушена изначально, и о каких-то крупных деньгах или бизнесах здесь речь обычно вообще не идет - адаптация совсем другая. Мошеннические схемы с сотнями миллионов здесь просто невозможны.
▪️Пограничный уровень Пограничники - невероятно талантливые, пробивные люди. Они способны легко запустить проект, масштабироваться и заработать огромные деньги.
Но именно пограничный уровень оказывается самым уязвимым, когда дело касается удержанияэтих денег.
Когда мошенники начинают давить, у пограничной психики нет стабильных «берегов». Человека мгновенно затапливает аффектом, критическое мышление отключается, а сам он выпадает в состояние транса. Чужой голос становится тотальным авторитетом и в этот момент человек готов отдать всё, лишь бы заглушить дикую внутреннюю панику.
Деньги приходят легко, но из-за отсутствия внутренних опор так же легко утекают.
Помните ту самую знаменитую сцену, где они пишут мелом только первые буквы слов и всё понимают без единого произнесённого слова?
Сверхчувствительность, чтение между строк и иллюзия тотального слияния.
Я уже писала о том, что способность к настоящей верности и прямому диалогу - это свойство невротического уровня психики.
А вот пограничный уровень не умеет говорить «словами через рот». Там правят символические шифры, аффективный накал и сумасшедшая жажда быть понятым без слов.
Именно поэтому Анна бросается к Вронскому, в надежде заделать внутреннюю пустоту через идеальное слияние. Но пограничная психика без внутренних берегов неизбежно превращает этот поиск в катастрофу.
То, как мы заходим в отношения, выбираем партнёров и реагируем на стресс, полностью определяет наш уровень организации психики.
Уже в эту субботу в 11:00 по МСК я проведу эфир-ДИАГНОСТИКУ, где мы: •Разберём ключевые маркеры всех уровней •Проведём практику и определим, на каком «этаже» находитесь вы
Это тот самый шаг, который помогает перестать читать между строк и научиться строить жизнь из устойчивости, а не из травмы.
Вчера была на спектакле «Серёжа» в МХТ имени Чехова.
Хабенский,конечно,one love ❤️
«Серёжа» - постановка Дмитрия Крымова по мотивам «Анны Карениной» Толстого. Только в центре истории не Анна и её роман с Вронским,а её сын - Серёжа.
Ребёнок,для которого не нашлось места в жизни собственных родителей.
Мать с пограничными и истерическими чертами,депрессивными переживаниями и мучительной внутренней пустотой. Она не знает,чем эту пустоту заполнить,и пытается спастись в отношениях с молодым любовником.
Вронский - классический нарциссический повеса,жаждущий удовольствий и восхищения.
Каренин - ригидный человек с ОКЛ чертами,для которого долг и правила важнее эмоционального контакта.
Это мои психоаналитические интерпретации героев,а не диагнозы.
И посреди всего этого - ребёнок.
У Серёжи есть няня,гувернёры,преподаватели французского,обеспеченная жизнь.
Но нет главного - эмоционально доступных родителей,способных увидеть его самого.
Очень символично,что Серёжу играет не живой актёр,а кукла.
Эмоционально словно мёртвый ребёнок. И обращаются с ним соответственно - как с куклой,как с функцией,а не с живым человеком.
Он втянут в конфликт,которого не выбирал. И чужая драма становится его собственной психической реальностью.
Именно так может формироваться травматический опыт.
Ребёнок не выбирает обстоятельства,но в них складываются его представления о себе,любви,близости и собственном месте в мире.
А потом этому уже взрослому человеку предлагают просто перестать думать о детстве.
«Зачем на этом фокусироваться?» «Зачем столько страдать?» «Прошлое не изменить,живите дальше».
Меня поражает,как плоско иногда люди мыслят о человеческой судьбе и чужой боли.
Конечно,никто не предлагает всю жизнь страдать о детстве!
Но невозможно сформировать новую,более целостную идентичность,отказавшись от той части себя,которая когда-то пережила ужас!!!
Не осознать этот опыт,не встретиться с собственным горем,не прожить и не присвоить его - значит снова оставить того ребёнка одного.
Только теперь его оставляют не родители.
Теперь его оставляете вы сами.
А потом травма начинает разыгрываться во взрослой жизни.
В конфликтах с любимыми. В отношениях,где вас снова не выбирают. В агрессии и зависимостях. В отношениях с деньгами и долгах.
Иногда через тело - расстройства пищевого поведения,трудности с сексуальностью.
Человек думает,что конфликтует с мужем,начальником,собственным ребёнком или деньгами.
А на самом деле иногда бессознательно пытается разрешить конфликт,который когда-то оказался непереносимым.
Меняются люди,обстоятельства,декорации. Но разыгрывается всё та же история.
И пока часть психики остаётся в прошлом,человеку бывает трудно желать,выбирать,создавать и жить собственную жизнь.
Работа с травмой-не про бесконечное страдание и поиск виноватых. Господи,никогда не слушайте такие плоские выводы,так специалист расписывается в собственной некомпетентности
Это возможность наконец забрать себя оттуда!
Чтобы детство и вообще травма перестали управлять вашей взрослой жизнью. Чтобы появились силы жить. Не из травмы,а из себя.
И вот зачем нужно заниматься собственной психикой.
Во времена Анны Карениной такой возможности практически не было.
Психотерапия ещё не существовала в привычном нам виде,а знаний о травме и бессознательном было несравнимо меньше.
Каждый спасался как мог.
Кто-то любовниками. Кто-то бегством от себя. А кто-то в отчаянии бросался под поезд.
Но сегодня мир изменился.
У нас есть возможность не просто спасаться от собственной психики,а понимать её и переставать бессознательно повторять свою историю.
Разбор Карениной и героев прям хочется сделать,подумаю над форматом
«Вся работа Юли, команды, преподавателей стелет соломку там, где может быть больно»
Сейчас в «Мастерской» идёт очень плотная, глубокая работа. Каждую неделю проходит по 3 лекции с приглашёнными экспертами и преподавателями из самых разных областей.
Мы сознательно смотрим на травму с разных сторон и подходов. Не для того, чтобы упростить процесс, а чтобы уметь работать с ней комплексно, бережно и точно.
Мы готовим специалистов нового уровня по работе с травмой.
И особенно по работе с горем.
Горевание - пожалуй, одно из самых сложных и тонких направлений в нашей практике. Помочь человеку отпустить то, с чем он жил или живёт годами, требует огромной психоаналитической вместимости и устойчивости.
Ведь горе - это далеко не только про физическую смерть близкого. Это про потерю идентичности, про горевание по несбывшемуся будущему (которое так и не стало таким, как мечталось) или про потерю своего места и т.д.
Работать с такими темами = значит уметь выдерживать чужую боль, давать ей форму и помогать выстраивать новые внутренние опоры там, где прежний мир был разрушен.
И я очень горжусь тем, какую глубину и бережность формирует наша команда и наши студенты ✨
В этой фразе на самом деле куда больше психоанализа, чем кажется. Ведь за «не останавливаться» всегда стоит наш главный двигатель - то самое влечение, которое не дает успокоиться, заставляет искать новые формы, пробовать, проникать в новые пространства и расширять границы.
Кстати, про границы и пространства: вашу психоаналитическую Ма скоро и тут, и там показывать будут😎🤌
Сегодня меня пригласили на съёмки на один известный канал, который я сама смотрела ещё в подростковом возрасте. А теперь снимаюсь там для передачи... Шок)))
Пока не скажу, куда именно и когда эфир - пусть останется легкая интрига🤫Но сам факт очень показателен: психоаналитические разборы и психоанализ масс сегодня набирают обороты с невероятной скоростью.
Бессознательное общества явно требует смены оптики. Люди устали от поверхностных советов и хотят заглянуть чуть глубже - туда, где живут настоящие смыслы и причины.
И мне очень приятно быть частью этого процесса. Не останавливаемся🪄
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.