А то без перекусика не уснешь 😁
#foodru
#foodru
Открытый канал
ID 68424596196055
Food.ru | Рецепты на каждый день
Вдохновляем готовить вкусно и просто! Здесь вы найдете трендовые рецепты, проверенные лайфхаки и советы.
По вопросам сотрудничества — editorial@food.ru
Больше рецептов по ссылке: https://clck.ru/3NjgkY
- Каналов в рубрике
- 25 479
- Место этого канала
- № 329
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
23 октября — 29 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
13 270
0,3 %
−37 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
32 535
6,9 %
было 37 222
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
954
1,2 %
было 1 004
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−35подписчиков за период
+15 самый большой прирост · 24 окт 2026 −12 самая большая убыль · 28 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 13:45 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Когда был план и ты его придерживался😂
#юмор #питание #диета #foodru
#юмор #питание #диета #foodru
Тот самый крем, который советовала подруга, не подошёл, а чудо-сыворотка из рекламы вызвала раздражение? 🤔
Возможно, дело не в средстве, а в типе кожи. И пока вы его не знаете, даже самая дорогая косметика не будет работать.
Хорошая новость: определить свой тип достаточно легко — рассказываем, как это сделать.
❤️ — буду знать
#foodru #советы
Возможно, дело не в средстве, а в типе кожи. И пока вы его не знаете, даже самая дорогая косметика не будет работать.
Хорошая новость: определить свой тип достаточно легко — рассказываем, как это сделать.
❤️ — буду знать
#foodru #советы
Празднуем День домашнего печенья! 🍪
Отличный повод порадовать себя и близких свежей выпечкой. Собрали 5 рецептов — от самых быстрых до необычных.
• Печенье «Кукис» с шоколадом
• Быстрое печенье
• Лимонное печенье с трещинками
• Самое шоколадное печенье
• Творожное печенье на скорую руку
Сохраняйте подборку и пеките с удовольствием! 😊
#foodru #рецепты #печенье
Отличный повод порадовать себя и близких свежей выпечкой. Собрали 5 рецептов — от самых быстрых до необычных.
• Печенье «Кукис» с шоколадом
• Быстрое печенье
• Лимонное печенье с трещинками
• Самое шоколадное печенье
• Творожное печенье на скорую руку
Сохраняйте подборку и пеките с удовольствием! 😊
#foodru #рецепты #печенье
▶ видео
Вкуснейшая паста с курицей и шпинатом в соусе песто 🍝
Ингредиенты:
- Курица — 300 г
- Шпинат — по вкусу
- Макароны или спагетти — по вкусу
- Соус песто — по вкусу
- Сливки 10 % — по вкусу
- Любимые приправы — по вкусу (паприка, сухой чеснок, прованские травы)
Приготовление:
1. Отварите макароны до готовности.
2. Курицу нарежьте кусочками, приправьте паприкой, сухим чесноком и прованскими травами. Обжарьте до золотистой корочки.
3. Добавьте к курице шпинат и готовьте, пока он не станет мягким.
4. Влейте сливки и добавьте соус песто. Перемешайте и прогрейте 2–3 минуты.
5. Соедините соус с макаронами, перемешайте и подавайте.
Наслаждайтесь!
#foodru #рецепты #паста
Ингредиенты:
- Курица — 300 г
- Шпинат — по вкусу
- Макароны или спагетти — по вкусу
- Соус песто — по вкусу
- Сливки 10 % — по вкусу
- Любимые приправы — по вкусу (паприка, сухой чеснок, прованские травы)
Приготовление:
1. Отварите макароны до готовности.
2. Курицу нарежьте кусочками, приправьте паприкой, сухим чесноком и прованскими травами. Обжарьте до золотистой корочки.
3. Добавьте к курице шпинат и готовьте, пока он не станет мягким.
4. Влейте сливки и добавьте соус песто. Перемешайте и прогрейте 2–3 минуты.
5. Соедините соус с макаронами, перемешайте и подавайте.
Наслаждайтесь!
#foodru #рецепты #паста
Часто рутинную работу многие делают «на троечку» — так, чтобы получился «проходной» результат без особых затрат😁
А бывает наоборот — когда в простые вещи вкладываешь душу.
В греческом языке для этого есть специальное слово — мераки (μεράκι). Оно означает делать что-то с полной отдачей, любовью и творчеством. Оставлять в работе частичку себя, даже если это что-то рутинное и «обычное».
Греки говорят: если делать что-то с мераки, даже простая работа становится искусством.
А вы что-то делаете с мераки?
❤️ — да, особенно когда готовлю
🔥 — стараюсь вкладываться в то, что важно, но не всегда получается
🌚 — признаюсь, чаще делаю на автомате
#foodru_словарь #мераки
А бывает наоборот — когда в простые вещи вкладываешь душу.
В греческом языке для этого есть специальное слово — мераки (μεράκι). Оно означает делать что-то с полной отдачей, любовью и творчеством. Оставлять в работе частичку себя, даже если это что-то рутинное и «обычное».
Греки говорят: если делать что-то с мераки, даже простая работа становится искусством.
А вы что-то делаете с мераки?
❤️ — да, особенно когда готовлю
🔥 — стараюсь вкладываться в то, что важно, но не всегда получается
🌚 — признаюсь, чаще делаю на автомате
#foodru_словарь #мераки
Нервные клетки, пожалуйста, вернитесь❤️
#foodru
#foodru
Гастрономический сонник 🌙🍽️
Говорят, что никому никогда не снился телефон, но зато точно снилась… еда.
Собрали для вас гастросонник по случаю Дня сновидений: если приснился сыр, колбаса, хлеб или торт — ждите хороших новостей.
А что вам снилось сегодня? Расскажите в комментариях!
#foodru #советы #сонник
Говорят, что никому никогда не снился телефон, но зато точно снилась… еда.
Собрали для вас гастросонник по случаю Дня сновидений: если приснился сыр, колбаса, хлеб или торт — ждите хороших новостей.
А что вам снилось сегодня? Расскажите в комментариях!
#foodru #советы #сонник
▶ видео
Курица в лаваше 😍
Ингредиенты:
• Куриная грудка — 1 филе
• Сыр — 150 г.
• Помидор — 2 шт.
• Чеснок — 3 зубчика
• Специи для курицы — 1 ч.л.
• Майонез — 2 ст.л.
• Сметана — 3 ст.л.
• Лаваш — 5 листов
Приготовление:
1. В миску выкладываем измельченное куриное филе, сыр, помидоры и чеснок.
2. Добавляем специи для курицы, майонез и сметану.
3. Перемешиваем все ингредиенты между собой и порционно выкладываем на лаваш.
4. Формируем конвертики и отправляем в духовку на 10 минут при 200 градусах.
5. Даём блюду немного остыть и наслаждаемся!
Приятного аппетита!
#рецепты #перекус #курица #еда #foodru
Ингредиенты:
• Куриная грудка — 1 филе
• Сыр — 150 г.
• Помидор — 2 шт.
• Чеснок — 3 зубчика
• Специи для курицы — 1 ч.л.
• Майонез — 2 ст.л.
• Сметана — 3 ст.л.
• Лаваш — 5 листов
Приготовление:
1. В миску выкладываем измельченное куриное филе, сыр, помидоры и чеснок.
2. Добавляем специи для курицы, майонез и сметану.
3. Перемешиваем все ингредиенты между собой и порционно выкладываем на лаваш.
4. Формируем конвертики и отправляем в духовку на 10 минут при 200 градусах.
5. Даём блюду немного остыть и наслаждаемся!
Приятного аппетита!
#рецепты #перекус #курица #еда #foodru
Гвоздика — это не только пряность для глинтвейна и маринадов. Из нее получается напиток, который поддерживает организм сразу с нескольких сторон ✨
Гвоздичная вода помогает пищеварению, укрепляет иммунитет и даже улучшает состояние кожи.
Рассказываем, чем еще полезен этот «эликсир» и как его использовать.
❤️ — полезно
#foodru #рецепты #здоровье
Гвоздичная вода помогает пищеварению, укрепляет иммунитет и даже улучшает состояние кожи.
Рассказываем, чем еще полезен этот «эликсир» и как его использовать.
❤️ — полезно
#foodru #рецепты #здоровье
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…