Просто будь: как честность с собой высвобождает энергию
⠀
Сижу на одной практике и чувствую, как внутри закипает раздражение. Все так затянуто, выматывающе. В голове крутятся мысли о том, что лучше бы я занималась чем - то более полезным. Но внешне я держу лицо. 

Такая вот предыстория.
⠀
…мы подружились с Олей после одного обучения, у нас даже сложился свой мини-мастермайнд. В тот день я поделилась с ней, как же сильно раздражает эта встреча😤⠀
Оля, будучи очень глубоким коучем и мудрым человеком, написала: 

«Просто будь. Скажи ребятам, что тебя это бесит, что процесс затянулся. Поделись с группой».

⠀
Я подумала - а правда, почему я терплю?
И я сказала.
⠀
И знаете, что произошло? Меня поддержали. Оказалось, что многих раздражало то же самое. Мы всё обсудили, и напряжение сошло на нет.
⠀
Эта история мысленно отбросила меня в тот период, когда я приняла решение о разводе. Тогда я поняла, что больше не хочу врать себе и строить несуществующую красивую картинку. Выход в честность высвободил очень много энергии!
⠀
В тот период моим внутренним лозунгом было: «делай по-другому». Мы ведь не можем получить новый результат, совершая старые действия. (Сейчас у меня стартовала программа «Пересборка», и там все эти нейрофизиологические аспекты мы разбираем подробно - как прийти к новой себе).
⠀
А сейчас внутри рождается новая история. 
Фраза «просто будь» очень созвучна ей.
⠀
🕊О чем «просто будь?»
Мы привыкли носить огромное количество масок, из-за которых невозможно докопаться до сути.
⠀
Так вот, просто будьте. Будьте такими, какие вы есть. Если вам что-то не нравится - говорите об этом прямо. Если кайфуете - кайфуйте на полную. Это огромный труд - достигать результатов или честно признавать свои «не могу». Самое лучшее, что можно сделать для себя - не врать себе.
⠀
Ставьте реакции, про что для вас эта фраза? 
❤️ - Легко ли признаться себе / другим, что вам некомфортно?
💪 - Или легче перетерпеть и промолчать?