БИЛИРУБИН ПОВЫШЕН ПОСЛЕ ДИЕТЫ. НЕУЖЕЛИ ПЕЧЕНЬ НЕ СПРАВЛЯЕТСЯ?

Решили быстрее похудеть, сократили питание, стали пропускать завтраки, добавили тренировки. Через пару недель сдали анализы, а билирубин оказался выше нормы. Первая мысль: печень не выдержала нагрузки. Или, наоборот, организм начал активно очищаться от токсинов.

На самом деле повышенный билирубин может иметь совсем другие причины. Билирубин образуется в организме ежедневно при естественном разрушении старых эритроцитов. Печень перерабатывает его и выводит с желчью.

В анализах мы видим общий билирубин, прямой и непрямой. И здесь самое интересное: от того, какая именно фракция повышена, зависит дальнейшее обследование.

Например, если повышен преимущественно непрямой билирубин, а АЛТ, АСТ, ГГТ и щелочная фосфатаза в норме, одной из возможных причин может быть синдром Жильбера. Это наследственная особенность обмена билирубина. Печень при этом обычно работает нормально, но перерабатывает билирубин медленнее.

И знаете, что часто провоцирует его повышение?

Голодание, строгие диеты, обезвоживание, недосып, болезни и чрезмерные физические нагрузки. Поэтому человек может годами не замечать никаких отклонений, а после нескольких дней жёстких ограничений получить повышенный билирубин. Иногда даже появляется лёгкая желтизна белков глаз.

Но не каждый повышенный билирубин означает синдром Жильбера. Если растёт прямая фракция, необходимо исключать заболевания печени и нарушения оттока желчи. Повышение непрямого билирубина также бывает при усиленном разрушении эритроцитов.

Что я рекомендую?
В первую очередь посмотреть прямой и непрямой билирубин, АЛТ, АСТ, ГГТ, щелочную фосфатазу и общий анализ крови. При необходимости врач назначит дополнительные исследования.

Повторять анализ лучше без предварительного голодания, обезвоживания и тяжёлых тренировок. А вот самостоятельно принимать желчегонные препараты и устраивать «чистки печени» не нужно.

Если появилась выраженная желтизна, потемнела моча, обесцветился стул, возникли температура или сильная боль справа под рёбрами, обратиться за медицинской помощью нужно срочно.

И ещё хочу обратить ваше внимание на питание. Печени не нужны голодовки, чтобы вы начали худеть. Гораздо полезнее полноценный рацион, постепенное снижение веса и отсутствие резких ограничений.

Именно такой подход я использую в новом курсе «ГОРМОНЫ И ВЕС», который стартует 1 ноября!

В течение 21 дня будем снижать вес на разнообразном питании, обеспечивать организм необходимыми нутриентами и поддерживать здоровье щитовидной железы. Особое внимание я уделила питанию при аутоиммунных заболеваниях. В программе предусмотрены специальные замены продуктов и варианты блюд для тех, кому рекомендованы дополнительные ограничения.

Рацион поможет получать вещества, необходимые для нормальной работы иммунной системы.

Курс подходит и тем, у кого нет заболеваний щитовидной железы, и тем, кто уже столкнулся с нарушениями её работы.

Старт 1 ноября. Жду вас на курсе!


Регистрация в MAX https://max.ru/id343606860606_bot?start=tariff_90

Регистрация в Telegram https://t.me/FitnessppedaBot?start=sub174928