«УСПОКОИТЕЛЬНАЯ БОЛТУШКА»

Время сейчас сложное, многие толком не спят от нервного потрясения, да и днем находятся в сильном напряжении. Просили что-то максимально бюджетное и доступное, поэтому средства выбрала из аптеки, стоят недорого, но работают – использовала ранее в работе с пациентами в стационаре.

Покупаем в аптеке:

☘•настойка валерианы
☘•настойка пустырника
☘•настойка боярышника
☘•настойка пиона/или родиолы розовой

Они на спирту. Но можно капать в кипяток и спирт будет испаряться (кормящим на заметку).

Все эти настойки сливаете в одну емкость, перемешиваете и разливаете полученный коктейль обратно по баночкам. Этих 4 бутылочек вам хватит надолго.

Принимать можно при плохом сне, перевозбуждении, беспокойстве, высоком артериальном давлении по 10-20 капель на 1/3 стакана воды.
И лучше подержать небольшое количество капель во рту прежде, чем глотать.

Принимать можно 1-2-3 раза в сутки, за 10-15 минут до еды. Можно и перед сном (тут нюанс, при гастритах может дать раздражение слизистых, учтите).

Курс может быть до 2 недель. Либо разовый прием по необходимости.

‼Учтите, что если вы гипотоник, болтушка будет ещё больше снижать вам давление. В таком случае, можно принимать ее только на ночь, когда давление физиологично снижается, или принимать только 2 настойки: пустырника и валерианы по 15 капель каждой на 1/3 стакана воды.

А вот гипертоникам как раз хорошо подходит этот микс настоек👌

Беременным не рекомендуется.
Кормящим можно, но добавляем болтушку в кипяток.

‼ Болтушка влияет на скорость реакции. Учтите, если водите авто или выполняете другую работу, требующую повышенного внимания, скорости психических и двигательных реакций.

**************

🥰На курсе «Минус 1» мы не только сбрасываем лишний вес, но и обучаем вас находить баланс, питаться вкусно и полезно. Жмите на ссылку👇

Приглашаем на 🍂 ОСЕННИЙ АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ🍂🍁 КУРС

☀🍜КАК ГОТОВИТЬ ВКУСНО ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ И ИСЦЕЛЯТЬСЯ? ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ 🔥Жмите на ссылку

🎋 Светопись для великого перехода https://vk.ru/wall-21293291_289321

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте https://ekoduh.ru

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK
🔝 Поддержать нас