Уже завтра бесплатный эфир! ❤️

Бывает, вечером наконец присели на диван, а сил уже ни на что нет. День вроде самый обычный: работа, магазин, ужин, домашние дела. Но к восьми вечера хочется только одного — чтобы вас никто не трогал. Даже любимый сериал смотреть лень.

Или весь день собирались уделить себе хотя бы полчаса: почитать, спокойно выпить кофе, погулять или позвонить подруге. Но сначала нужно было приготовить обед, поставить стирку, ответить на сообщения… А там уже и спать пора.

Иногда свободный вечер всё-таки выдаётся, но отдохнуть не получается. Только устроились с книжкой — вспомнили про бельё в машинке. Пошли на кухню за чаем — заодно решили протереть столешницу. 😅

А у вас так бывает?

Мы все прекрасно знаем, что нужно высыпаться, гулять и отдыхать. Только где взять на это время, если и без этого дел полно? И как сделать так, чтобы после выходных не чувствовать себя ещё более уставшей?

❤️ Завтра, 27 октября в 19:00 мск, приглашаем вас на бесплатный вебинар «Возвращая вкус жизни» с Дианой Шишовой, руководителем женского клуба Юлии Высоцкой.

Это будет практическая встреча! Вместе сделаем 3 упражнения:

✅ Разберёмся, почему замечаем усталость слишком поздно. Бывает, весь день крутишься, а только вечером понимаешь, насколько вымоталась. Попробуем замечать это раньше.

✅ Выясним, какой отдых подходит именно вам. Почему после прогулки с подругой иногда чувствуешь себя лучше, чем после нескольких часов на диване?

✅ Посмотрим, где взять время на себя. Возьмём обычный день с работой, готовкой и домашними делами и попробуем найти в нём место для прогулки, любимого занятия или просто отдыха.

Все три практики будем выполнять прямо во время эфира, поэтому приготовьте блокнот и ручку!

📅 Уже завтра, 27 октября, в 19:00 мск

Участие бесплатное!

🎁 А сразу после регистрации вы получите подарок — урок врача-эндокринолога Олеси Бруслик «Почему осенью тянет спать, а сон при этом нарушен». Узнаете, какие привычки помогают легче засыпать и просыпаться.

👉 ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ЭФИР:

До встречи завтра! 💛

Реклама ООО “Перезагрузка”