Доктор Владислав Ченчак

Дорогие родители! 💜
Я очень хочу пригласить вас на презентацию моей новой книги «Лялька на борту»

Буду ждать вас 31 октября в 15:00 по адресу: г. Калуга, ул. Московская, д. 338 А, ТРЦ «Торговый Квартал».

Очень буду рад встрече с вами! 
Вход свободный

🛌 ЧТО ТАКОЕ «ЛЕЖАТЬ НА СОХРАНЕНИИ» : ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ПОСТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПОМОГАЕТ? 

Фраза «лечь на сохранение» звучит так, будто главное лечение — лежать и как можно меньше двигаться. Но с точки зрения современной доказательной медицины все не так просто.

🩵 Строгий постельный режим раньше действительно назначали довольно часто: при угрозе преждевременных родов, короткой шейке матки, многоплодной беременности, кровянистых выделениях. 

🌊 Логика понятная: меньше нагрузки — меньше риск. 
Но  исследования не показали, что обычный постельный режим сам по себе предотвращает преждевременные роды или улучшает исход беременности.

🌟 Более того, длительная неподвижность тоже не безобидна. Она повышает риск тромбов, приводит к потере мышечной массы, может ухудшать самочувствие и усиливать тревогу. 👀

Поэтому сегодня подход другой: ограничения должны быть конкретными и назначаться по причине, а не просто потому, что беременность считается «сложной». Иногда действительно нужно временно снизить нагрузку, отказаться от спорта, тяжестей, дальних поездок или половой жизни, но это не то же самое, что сутками лежать в кровати.

📍 И еще важный момент: госпитализация «на сохранение» может быть нужна не ради самого лежания, а чтобы наблюдать за состоянием мамы и малыша, провести обследования или лечение, например, при кровотечении, высоком давлении, риске преждевременных родов и других осложнениях.

Поэтому если вам сказали «побольше лежите», полезно уточнить: что именно мне нельзя делать, почему и на какой срок? Это гораздо информативнее, чем просто «режим покоя».

Дорогие родители! 💜Я очень хочу пригласить вас на презентацию моей новой книги «Лялька на борту»

Давайте устроим самую большую встречу родителей! Зовите друзей — будет очень здорово, интересно и весело!🔥
Буду ждать вас 19 октября в 19:00 по адресу: пл. Киевского вокзала, д. 2, ТРЦ Европейский, 4 этаж, магазин «Читай-город».

Пожалуйста, обязательно, пройдите бесплатную регистрацию, чтобы мы могли понимать сколько человек придет)

➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

📷 СРОЧНО ИЩЕМ БЕРЕМЕННЫХ И МОЛОДЫХ МАМ С ЛЯЛЬКОЙ НА СЪЁМКУ! МОСКВА!

📍Локация: Москва
📆 Дата: 12 октября (сегодня)

Дорогие рыбки, нам нужны беременные девушки, новорожденные ляльки и их активные родители для съемок коротких и длинных видеороликов

- беременные 2-3 триместр
- новорожденные ляльки до 1 месяца

Важно, чтобы вы были активными и не боялись камер. Участие пап в съемках приветствуется 😏! Мы поможем, всё покажем и обеспечим комфортные условия.

Писать сюда:
✉️ТГ: @zaitsevaan
✉️ MAX https://max.ru/u/f9LHodD0cOJcqaIn99qTOLQrKpagaQIKgiNDFKIhh7eNIrr9xrY-DEcrqDI

Будем рады вашему отклику! ✨

А вы думали, что консультант по детскому сну просто смотрит на режим и говорит: «Попробуйте укладывать пораньше»? 🥺
На самом деле за одной консультацией может стоять настоящее детективное расследование 🧐
❓Почему ребёнок просыпается в 5 утра?
❓Почему вчера уснул за 10 минут, а сегодня истерика на час?
❓Почему вроде бы режим подходит по возрасту, а сон всё равно разваливается?

Консультанту недостаточно посмотреть на пару цифр в дневнике сна и выдать универсальный совет.

🤓 Нужно собрать пазл из маленьких деталей, чтобы понять полностью конкретную ситуацию, провести анализ и уже только потом выстраивать индивидуальный план работы для конкретной семьи. 

В этом и есть многогранность профессии: здесь нужны не только знания о детском сне, но и аналитическое мышление, умение видеть взаимосвязи, работать с родителями, поддерживать и понимать границы своей компетенции.

Именно поэтому консультант по сну – это гораздо больше, чем человек с табличками для режима.

В подкасте Ксения Шаверина подробно показывает, как на самом деле выглядит работа консультанта – от первой анкеты до индивидуального плана и сопровождения семьи.

🤩 А если, пока слушали, вы поймали себя на мысли, что вам нравится формат такого детективного расследования – приходите на бесплатный мастер-класс 29 сентября в 11:00.

Ксения расскажет, как стать консультантом по детскому сну, как получить первых клиентов ещё во время обучения и превратить знания в реальную профессию.

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ https://clck.ru/3W7i2h

▶️ А ВДРУГ Я НЕ СМОГУ? 5 ГЛАВНЫХ ВОПРОСОВ О ПРОФЕССИИ КОНСУЛЬТАНТ ПО СНУ

В этом подкасте Ксения Шаверина немного приоткроет для вас дверь в профессию консультант по детскому сну и разберёт вопросы, которые наверняка хотя бы раз возникали у каждой, кто задумывался об этой профессии: 

❓Нужен ли диплом врача, чтобы стать консультантом по детскому сну?
❓ Зачем идти на специальные курсы, если в интернете полно статей и информации?
❓ Может ли быть момент, когда консультант не сможет помочь ребёнку, и как понять, что нужно перенаправлять к другому специалисту?
❓ Правда ли, что консультанты работают только по жёстким методикам – «прокричаться», «проораться»?
❓ Можно ли действительно зарабатывать в этой профессии, и не перенасыщен ли рынок консультантами по детскому сну?

💡 А если после подкаста вы поймали себя на мысли «А ведь я тоже могла бы попробовать себя в этой профессии» – приходите на бесплатный мастер-класс 29 сентября в 11:00.

Там разберём профессию уже изнутри: как проходит обучение, как начать практиковаться ещё во время учёбы, где искать первых клиентов и как превратить знания в реальную работу.

🤎 ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ https://clck.ru/3W7i2h

Дорогие мои, привет! 👋
Сегодня к нам в гости заглянет человек, которого многие из вас уже знают – Ксения Шаверина, наша сонная фея 🧚‍♀️
Но мы поговорим с Ксюшей не только про детский сон, а про профессию, которая может стать новой точкой опоры и источником дохода для мамы в декрете.

〰️Ксения – практикующий консультант по детскому сну с опытом более 3 лет, психолог-консультант, автор курсов и методических материалов по сну в ГлавМАМА и автор методологии курса «Профессия консультант по сну».

И что особенно важно для нашей сегодняшней темы – Ксюша сама начала работать консультантом в декрете и за это время увеличила свой доход в 3 раза.

Она знает этот путь не по красивым историям из интернета. Знает, как начинать, когда рядом маленький ребёнок. Как превращать знания в работу. И как постепенно расти в доходе.

СВДС: что действительно снижает риск

📍Вчера мы говорили о совместном сне, а сегодня чуть шире разберем тему безопасного сна и СВДС — синдрома внезапной детской смерти.
СВДС — это внезапная смерть ребенка младше года во сне, причину которой не удается установить даже после полноценного обследования. Это редкое событие, но именно поэтому вокруг него так много тревоги: хочется понимать, что реально можно сделать, чтобы снизить риск.

⏺️Большинство случаев происходит в первые 6 месяцев жизни, а особенно уязвимы первые месяцы‼️Мы не можем повлиять на все факторы риска, но можем сделать среду для сна безопаснее.

⬇️Что действительно помогает
⭐️Укладывайте малыша на спину — и на дневной, и на ночной сон.
Не на бок и не на живот. Сон на спине считается самым безопасным положением для младенца.
⭐️Спальное место должно быть ровным и твердым.
Матрас — без наклона. В кроватке не должно быть подушек, мягких игрушек, бортиков, позиционеров, утяжеленных изделий и свободных одеял.
⭐️Первые 6 месяцев лучше спать в одной комнате, но на разных поверхностях.
Кроватка или люлька рядом с родительской кроватью позволяют быстро кормить и успокаивать малыша, при этом у ребенка остается свое безопасное место для сна.
⭐️Не перегревайте ребенка.
Не нужно укутывать его в несколько слоев или надевать шапку на сон дома. Для тепла удобнее использовать подходящую одежду или спальный мешок, чем свободное одеяло.

🔖А что насчет сна в одной кровати?
Если малыш спит вместе со взрослым, риск выше, особенно если:
⏺️ребенку меньше 4 месяцев;
⏺️он родился недоношенным или с низкой массой тела;
⏺️кто-то из взрослых курит;
⏺️употреблял алкоголь;
⏺️принимал лекарства или вещества, вызывающие сонливость.

❤️И никогда не засыпайте с младенцем на диване или в кресле, это один из самых опасных вариантов совместного сна.

🔖Есть еще несколько важных моментов
Грудное вскармливание связано с более низким риском СВДС. Но это не делает сон в одной кровати таким же безопасным, как отдельная кроватка. Пустышка во время засыпания тоже связана со снижением риска. Если ребенок выплюнул ее во сне, возвращать обратно не нужно. Домашние мониторы дыхания и сердцебиения не предотвращают СВДС и не заменяют безопасную организацию сна.
Если оставить из всего поста одну мысль, то такую: ➡️самый безопасный сон для младенца — на спине, на своей твердой ровной поверхности, без мягких предметов вокруг и рядом с родителями в первые месяцы жизни.
🥳Какое правило безопасного сна оказалось для вас самым неожиданным?