Пластический хирург Лариса Фоломеева Стаж более 12 лет Кандидат медицинских наук Запись: +7-968-676-66-63 Сайт https://dr-folomeeva.ru/ https://t.me/dr_folomeeva 📍Адрес: клиника «Софи-Флёр» г. Москва, Варшавское шоссе дом 122А
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.296▲ 0,7 %+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.148▼ 75,9 %было 676
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.15▼ 65,6 %было 48
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,0 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,4 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 7,2 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 28 окт 2026−1 самая большая убыль · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 5,1 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 08:47 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Дорогие, отвечаю на частый вопрос «Когда я отказываю в операции?» ✨
Конечно, не каждый запрос пациента заканчивается операцией. И я считаю это нормальным.
Иногда на консультацию человек приходит уже с готовым решением: «Хочу подтяжку», «хочу убрать это», «хочу сделать вот так». Но моя задача — не просто согласиться с желанием пациента, а сначала разобраться, действительно ли операция решит проблему, с которой человек пришёл.
Иногда проблема решается менее травматичным способом, а иногда лучший момент для операции — вообще не сейчас.
И мне кажется, что способность врача сказать «нет» — это не отсутствие желания работать с пациентом.
Наоборот.
Хороший хирург должен уметь не только оперировать, но и остановиться там, где операция не нужна ❤️
Результат через 1,5 года после круговой блефаропластики 💜
И здесь мне хочется обратить ваше внимание не на то, сколько кожи стало меньше, а на то, как изменилось само выражение лица.
Сейчас взгляд стал более открытым, а область вокруг глаз визуально легче. При этом я считаю важным, что мы не получили «идеально гладкое лицо без единой складки». Это не было задачей.
Полтора года спустя лицо выглядит живым, мимика сохранена, а результат не кричит об операции.
Дорогие, хочу сегодня вернуться к одной операции, которую мы делали полтора года назад.
Почему спустя такое время? Потому что именно сейчас особенно интересно посмотреть на результат уже не как на «после операции», а как на лицо, которое полностью вернулось к своей обычной жизни ✨
На видео ДО хорошо видно, что взгляд выглядел тяжёлым, нижние веки были отёчными, а ткани вокруг глаз визуально добавляли лицу усталости. Ну и пожелания пациентки вы можете услышать сами.
Поэтому мы работали сразу с верхним и нижним веком — выполняли круговую блефаропластику.
И вот спустя 1,5 года девушка пришла на приём ❤️ Конечно, за это время уже ушли все послеоперационные изменения, ткани окончательно адаптировались, а рубцы стали максимально незаметными.
Результат пациентки спустя 2 недели после эндоскопического лобно-височного лифтинга 💜
2 года назад мы уже делали операцию, сейчас девушка пришла уже «на второй этап»! Тогда девушка не решилась на большой объем.
Мы уже видим изменение положения тканей верхней трети, более открытый взгляд и работу с зоной виска и наружной части брови. Но я специально подчёркиваю срок: две недели — это ещё не финальный результат 🙌🏻
Как и обещала, показываю результат прямо с операционного стола. До операции хорошо видно, насколько сильно избыток мягких тканей менял контур руки.
После удаления избытка кожи и жировой ткани рука сразу становится визуально более компактной, а её внутренняя поверхность приобретает совершенно другую геометрию.
И да, брахиопластика — это не просто «отрезать кусок кожи». До разреза мы должны определить, какой объём тканей необходимо удалить, где будет проходить линия натяжения и каким образом сформировать новый контур.
При этом всегда приходится искать баланс. Если удалить недостаточно, избыток кожи сохранится. Если удалить слишком много или неправильно распределить натяжение, можно получить чрезмерное натяжение рубца, деформацию тканей или нарушение естественного контура руки.
Сейчас начинается уже другой этап — восстановление. Конечно, за ним тоже будем наблюдать вместе ❤️
Сегодня у нас в планах операция, которая не так часто появляется здесь, как подтяжки лица или блефаропластика, но при этом для пациента она может менять качество жизни не меньше.
Будем выполнять брахиопластику — подтяжку кожи и мягких тканей плеча.
Основная проблема, с которой обращаются за такой операцией, — выраженный избыток кожи в области внутренней поверхности плеча. Он может появиться после значительного снижения веса, с возрастом или быть особенностью тканей конкретного человека.
И здесь есть важный нюанс: спорт может укрепить мышцы и улучшить общий тонус руки, но избыток растянутой кожи убрать тренировками невозможно.
Поэтому на консультации мы оцениваем не только количество кожи, но и её качество, объём подкожной жировой клетчатки, положение тканей и то, насколько выражена деформация при разных положениях руки.
В зависимости от ситуации брахиопластика может сочетаться с липосакцией, если присутствует избыток жировой ткани.
Наша задача в данном случае — не просто убрать «лишнюю кожу», а сформировать более аккуратный контур руки и при этом максимально грамотно спланировать линию рубца.
Потому что у брахиопластики есть своя особенность: результат мы видим сразу, а рубец остаётся с пациентом надолго. Поэтому здесь особенно важны техника операции, расположение разреза и последующее созревание рубца.
Скоро покажу вам её на операционном столе, там будет хорошо видно, какой объём тканей действительно приходится убирать при такой операции 🐱
Нижняя треть стала выглядеть легче, более собранным стал контур, а зона нижних век перестала так сильно утяжелять взгляд. При этом мы не стремились стереть естественные черты Ольги или сделать лицо максимально гладким.
Уже сейчас хорошо видно направление работы и то, насколько сильно может измениться лицо при сохранении его индивидуальности.
Как думаете, минус сколько лет визуально получила Ольга после операции?)
Дорогие, ко мне на осмотр пришла Ольга 🥰 После операции прошло 2 месяца, и сегодня хочу показать вам не только результат, но и её швы.
Ольге была выполнена глубокая SMAS-подтяжка лица и нижняя блефаропластика.
И здесь обратите внимание на одну деталь: у Ольги короткая стрижка. Почему я специально на это обращаю внимание?
Потому что пациентам с короткими волосами особенно важно заранее понимать, где будут проходить разрезы и как они будут выглядеть в процессе заживления. Скрыть линию волосами так же легко, как при длинной стрижке, не всегда получится.
Поэтому при планировании мы учитываем не только анатомию лица, но и особенности внешности самого пациента.
Сейчас прошло два месяца. Рубцы ещё находятся в процессе созревания: они розоватые и постепенно становятся светлее и мягче.
Я специально показываю их сейчас, когда они ещё не выглядят окончательно сформированными, потому что хочу, чтобы вы видели реальную реабилитацию, а не только фотографии спустя год, когда от рубцов остаются практически незаметные линии.
И раз уж мы заговорили о липосакции, показываю до и после с разницей в 3 года.
Мне особенно нравится показывать такие результаты именно через несколько лет. Потому что фотография сразу после операции показывает нам, что хирург сделал с тканями в конкретный момент.
А три года спустя мы уже видим гораздо больше: как организм сохранил результат, как изменились контуры и насколько естественно пациентка выглядит спустя время.
Мы не просто убрали определённое количество жировой ткани. Мы работали с пропорциями тела, чтобы сформировать более гармоничный силуэт.
Через три года тело уже живёт своей обычной жизнью, а результат становится частью внешности человека.
И для меня именно такие долгосрочные фотографии гораздо показательнее, чем эффект первых недель после операции ❤️
Друзья, недавно получила комментарий, мол липосакция — это для ленивых 😡
Записала для вас видео, ведь липосакция вообще не предназначена для того, чтобы заменить спорт, питание или снижение веса. Это метод коррекции контуров тела, а не способ похудеть.
Есть жировые отложения, которые действительно хорошо меняются при снижении веса и тренировках. Но бывают зоны, где даже у человека с нормальным весом сохраняется локальный избыток жировой ткани.
И здесь возникает важная разница: спорт меняет тело системно, а липосакция позволяет работать с конкретными зонами и их пропорциями.
Поэтому пациент может заниматься спортом, следить за питанием и при этом всё равно иметь особенности распределения жировой ткани, которые самостоятельно изменить очень сложно.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.