▶ видео
Нежная запеканка из кабачков с сыром 🥧🧀🥒
🔸 На 100 грамм — 125 кКал 🔸 Б/Ж/У — 8,5/9/2,5
Ингредиенты:
▫️ Кабачок — 420 г
▫️ Яйца куриные — 4 шт. (ок. 200 г)
▫️ Сыр (полутвёрдый или лёгкий) — 80 г
▫️ Зелёный лук — 10 г
▫️ Подсолнечное масло — 10 г (1 ст. л.)
▫️ Свежий или сушёный базилик — по вкусу
▫️ Соль и чёрный перец — по вкусу
👉Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения👈
#кабачок #яйцо #сыр