▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
мой 🧨 вечер и ночь… СВОБОДА тотальная
Открытый канал
ID 73642394367406
ЕШЬ ВСЁ И ХУДЕЙ с deynekoblog
Закрытый клуб тех, кому нужна настоящая трансформация.
Я - живой дневник женщины, которая взяла и сделала.
120 кг. Переезд. Абъюзер в прошлом. Дети. Кошка и собака. Марафоны. Всё в реальном времени.
Миссия: показать, что похудение и фокус на себе - это не про лишения, а про энергию и заботу о себе.
Смотри, как меняется моё тело, энергия и жизнь.
Ты - следующая. Оставайся.
Insta deyneko_energi
- Каналов в рубрике
- 25 613
- Место этого канала
- № 334
- Каналов в рубрике
- 7 104
- Место этого канала
- № 106
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
5 244
0,6 %
+29 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
100 925
24,2 %
было 153 789
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
2 327
9,7 %
было 2 974
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+30подписчиков за период
+52 самый большой прирост · 26 окт 2026 −9 самая большая убыль · 27 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 01:32 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
минутка самолюбования и заряда для вас 🔥
*на животе отпечаток от штанов, а то сейчас подумаете ни то 😄
*на животе отпечаток от штанов, а то сейчас подумаете ни то 😄
▶ видео
Доброе утро, мир 🌎
готовлю завтрак и рассказываю
готовлю завтрак и рассказываю
▶ видео
я блогер с 01.04.2026 и пережила ВСЁ😄: резкую популярность, падение охвата, хейт, черный пиар, дружбу в сети, увеличение дохода, исполнение желаний, падение количества заявок на рекламу и много много всего временного, НО ЧТО ВСЕГДА ОСТАЕТСЯ СО МНОЙ - это ваши добрые слова, комплименты и добрые пожелания.
Очень много добрых сообщений. Конечно, есть хейт, но это такой мизер. И то, как то по доброму меня хейтят, если честно))) тьфу тьфу, не сглазить. В основном только комплименты.
А мне это и надо🔥 ведь я типичный ЛЕВ - хвалите меня, любите, аплодируйте мне и я отдам вам ВСЁ: любовь, внимание, заботу, пользу, сердце, душу и даже ключи от сейфа с деньгами 😄😄😄
СПАСИБО, ДЕВОЧКИ, ЗА ВАШУ ДОБРОТУ. ЗА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ. НУ РЕАЛЬНО, У МЕНЯ САМЫЕ ЛУЧШИЕ🫶🏻🥹 мы даже, как то с блогерами разговаривали по аудиторию и мои оказались самые душевные, настоящие, добрые девочки. Вы топ ⭐️
Очень много добрых сообщений. Конечно, есть хейт, но это такой мизер. И то, как то по доброму меня хейтят, если честно))) тьфу тьфу, не сглазить. В основном только комплименты.
А мне это и надо🔥 ведь я типичный ЛЕВ - хвалите меня, любите, аплодируйте мне и я отдам вам ВСЁ: любовь, внимание, заботу, пользу, сердце, душу и даже ключи от сейфа с деньгами 😄😄😄
СПАСИБО, ДЕВОЧКИ, ЗА ВАШУ ДОБРОТУ. ЗА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ. НУ РЕАЛЬНО, У МЕНЯ САМЫЕ ЛУЧШИЕ🫶🏻🥹 мы даже, как то с блогерами разговаривали по аудиторию и мои оказались самые душевные, настоящие, добрые девочки. Вы топ ⭐️
▶ видео
Девочки, помогайте мне организовать хранение всех артов и ссылок, чтобы вам легко было найти и я оставляли их один раз и навсегда.
Создавать отдельные каналы не буду. Здесь через хештег оставлять? А как вам искать? Удобно будет? Давайте вместе решим - я не могу сообразить
Создавать отдельные каналы не буду. Здесь через хештег оставлять? А как вам искать? Удобно будет? Давайте вместе решим - я не могу сообразить
▶ видео
▶ видео
▶ видео
в общем, рассказываю: раньше я была жуткой «шмоточницей» брала всё, много и густо! Смотрела только на цену. Если «не дорого» берем сразу десять 😄
Сейчас мне составляет труда выбрать для себя что-то стоящее. Сейчас я смотрю на качество, фасон, стиль и много много других факторов, прежде чем взять что-то.
Вот, например, я реально месяц не могла выбрать себе верх на зиму. На WB мерила штук 15 разных верхов. В местных магазинах - перемерила столько…. что даже уже не сосчитать.
Я не знала, что хотела. Просто ждала, когда увижу себя в зеркале в «зимнем верхе» и тут раз ..и прям произойдет ДЗЫНЬ в душе)
А джинсы - это вообще целая эпопея… ни так сидят, ни тот цвет.
Помню, когда я похудела на 20 кг я впервые начала брать джинсы и тогда на меня налезли одни и как же я была довольна этим. А сейчас «налезают» многие, но душа не лежит.
Вот всё-таки, как прорабатывается твоя уверенность, самоощущение и требовательность в виду похудения, трансформации и невероятных вложений в себя.
В общем, девочки, продолжаем меняться и расти вместе 🫶🏻
Сейчас мне составляет труда выбрать для себя что-то стоящее. Сейчас я смотрю на качество, фасон, стиль и много много других факторов, прежде чем взять что-то.
Вот, например, я реально месяц не могла выбрать себе верх на зиму. На WB мерила штук 15 разных верхов. В местных магазинах - перемерила столько…. что даже уже не сосчитать.
Я не знала, что хотела. Просто ждала, когда увижу себя в зеркале в «зимнем верхе» и тут раз ..и прям произойдет ДЗЫНЬ в душе)
А джинсы - это вообще целая эпопея… ни так сидят, ни тот цвет.
Помню, когда я похудела на 20 кг я впервые начала брать джинсы и тогда на меня налезли одни и как же я была довольна этим. А сейчас «налезают» многие, но душа не лежит.
Вот всё-таки, как прорабатывается твоя уверенность, самоощущение и требовательность в виду похудения, трансформации и невероятных вложений в себя.
В общем, девочки, продолжаем меняться и расти вместе 🫶🏻
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Девочки, готовьте свои глазки, сейчас будет ряд весьма интресных видеороликов. Мне важно ваше мнение. Отпишитесь в комментариях, что берем, а что - категорически нет 🫶🏻
▶ видео
Я уже месяц в поисках новых джинс и зимней куртки. Мне всё не по душе. И в местных магазинах смотрела, и на вб… ну нет того самого чтоб прям ВАУ ⭐️
Может сегодня повезет
Может сегодня повезет
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…