СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.409▼ 0,7 %−3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.846▼ 63,9 %было 2 345
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.81▼ 61,4 %было 210
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,4 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,7 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.143▼ 26,8 %было 195
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.35,0 %▼ 12,5 п. п.пунктир — было 47,4 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.9,57 %▲ 0,6 п. п.
было 8,96 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,1▼ 33,2 %было 1,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 0,9 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−3подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 12 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
846просмотров за период▼ 63,9 %
Средний охват поста — 143 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
9,57 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,6 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:43 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Есть народная мудрость: если у женщины ПМС или плохое настроение, лучше всего кинуть в неё едой, цветами или деньгами и отойти на безопасное расстояние.
Какое счастье, когда мужчина знаком с правилами техники безопасности🤌
Сижу сейчас, завтракаю и наблюдаю очень интересную картину. За соседним столиком девушка уже минут пять общается с официантом. Подробно расспрашивает про меню, что-то просит порекомендовать, уточняет состав блюд, задаёт вопросы. И важно, что делает она это очень расслабленно и доброжелательно, без высокомерия и претензий. Ну просто человек совершенно никуда не торопится
В какой-то момент слышу за соседним столом: «Господи, как ей самой не неловко? У нее нет ощущения, что она отнимает у человека время?». А я смотрю на эту девушку и думаю, насколько же по-разному мы воспринимаем одну и ту же ситуацию. Одна женщина спокойно занимает столько времени и внимания, сколько ей необходимо. А другая испытывает неловкость даже не за себя, а за совершенно незнакомого человека. И ведь официант улыбался, отвечал на вопросы, поддерживал разговор… но эта девушка уже мысленно оказалась на его месте, решила, что ему неудобно и почувствовала необходимость поскорее избавить его от этого неудобства
Иногда страх занимает собой пространство настолько глубоко встроен в наших внутренних настройках, что мы начинаем испытывать дискомфорт, даже когда это пространство занимает кто-то другой. Причём речь совершенно не обязательно о робких или неуверенных в себе, нет. Вы можете быть общительной, успешной, прекрасно выступать на публике и при этом испытывать неловкость от необходимости лишний раз переспросить, уточнить детали, попросить о помощи или заставить кого-то немного подождать. Потому что когда-то усвоили очень простое правило: не задерживай, не мешай, не отвлекай, не требуй слишком много внимания. А теперь вы автоматически стараетесь быть удобной даже там, где от вас этого никто не требует, не замечая сколько собственных желаний угасают в зачатке. И таких неочевидных проявлений страха занимать собой пространство гораздо больше, чем кажется
Мои грациозные куколки, которые заполнили анкету предзаписи 💌
С понедельника мы начнём связываться с вами по номерам, которые вы указали в анкете. Так что телефон держим поближе, подбородок повыше и готовимся к приятным новостям. Все-таки красота требует не жертв, а правильных настроек🤌♥️
Люди не всегда знают, почему хотят нам доверять, помогать, знакомиться с нами или продолжать общение. Но это не значит, что у их впечатления нет причин. Именно с этими причинами я и работаю
И совсем скоро мы снова будем разбираться в них вместе. Потому что 16 ноября стартует нового потока моего флагманского проекта «Настройки привлекательности»😍
Это 6 недель вместе, где мы учимся не просто красиво двигаться, а осознанно управлять впечатлением, которое производим на окружающих. Через тело, движения, жесты, осанку, походку, манеру держаться и взаимодействовать с пространством. Чтобы ваша привлекательность была не случайным впечатлением, а естественным продолжением того, как вы себя ощущаете и проявляете. Потому что можно бесконечно рассказывать миру, какая вы женщина. А можно научиться проявлять это так, чтобы мир замечал сам. Именно этим и займёмся 16 ноября
Обожаю моменты, когда жизнь сама демонстрирует эффективность того, чему я обучаю женщин, причём иногда на совершенно неожиданных примерах. Рассказываю, куколки! Мне срочно понадобилось продлить электронную подпись, а с моего макбука это почему-то сделать не получалось, нужен был виндоус. При этом если не успеть за оставшиеся два дня, пришлось бы лететь в Россию для личного присутствия, а это лишние затраты времени, усилий и денег… в общем, перспектива так себе. Недавно я начала играть в падел и после игры в разговоре с двумя незнакомыми мужчинами упомянула свою проблему и один из них совершенно спокойно предложил свой ноутбук. Вчера мы успешно провернули всю операцию и я из любопытства спросила:
— Слушай, а почему ты вообще так легко согласился? Мы ведь впервые друг друга видим. На дворе 2026 год, люди заклеивают камеры на ноутбуках, боятся переходить по незнакомым ссылкам, а ты разрешаешь какой-то девушке подключить неизвестную флешку к своему компьютеру. Мало ли что я туда собиралась установить или скачать — Не знаю. Я как-то интуитивно почувствовал, что тебе можно доверять
Тут уже во мне проснулся профессиональный интерес:
— А по каким признакам? — Не знаю, как это работает, но это чувствуется сразу по поведению. Вот и с тобой так. Ты уверенно себя держишь, спокойно разговариваешь, нет ощущения, что пытаешься что-то из себя изображать. Ну вот просто смотришь на человека, на то, как он себя ведёт, и понимаешь, что ему можно доверять. Хотя вроде ничего о нём не знаешь
И вот здесь я мысленно зааплодировала, потому что человек, который даже не знает, чем я занимаюсь, только что своими словами описал один из главных эффектов невербальной самопрезентации. И самое интересное: он не смог толком объяснить, почему мне доверился, но смог описать, что именно во мне вызвало это ощущение.
А ведь именно так мы зачастую и воспринимаем других людей. Мы не думаем: «Так, у неё спокойные движения, уверенный взгляд и открытая поза, следовательно, передо мной надёжный человек». Мы просто чувствуем: «Мне с ней спокойно. Она располагает к себе. Ей хочется доверять» и далеко не всегда осознаём, из чего это впечатление складывается.
Вот почему я обожаю свою работу. Даже в таких бытовых ситуациях тело всегда работает либо на вас, либо против и по тому, как мы двигаемся, смотрим, разговариваем, держимся, люди формируют представление о нас и это представление влияет на их готовность знакомиться, доверять, помогать, сотрудничать.
Так что невербальная самопрезентация это не просто про красивую осанку и грациозную походку. А про то, какие двери перед вами открываются благодаря тому, какое впечатление вы производите. А иногда ещё и экономит стоимость перелёта😜
