· Кошмары, поверхностный сон → пустота почек → Тай-си, тепло.

· Тревога, страх → пустота почек/крови → Шэнь-мэнь, Юн-цюань.
· Не высыпаюсь → пустота селезёнки → Цзу-сань-ли, Сань-инь-цзяо.

Найдите свой тип. Уберите причину. И сон вернётся.

Спите до 23:00. И тело скажет спасибо.

▫️ БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН: https://cigunonline.com/p/big
▫️ ЦИГУН НА АЛТАЕ 2027: https://cigunonline.com/p/altay
▫️ ДНК ДУШИ: КНИГА О ВАС: https://vk.ru/im/channels/-237060510?cmid=5