Женское сообщество В Зернограде

🌿 «Я хочу. Мне можно?» — групповая психологическая практика

📅 3 ноября в 16:00 | Зерноград

Бывает, мы прекрасно знаем, чего хотим, но почему-то не двигаемся к желаемому.

Хочу счастливых отношений, но снова оказываюсь в похожих ситуациях.

Хочу проявляться и заявлять о себе, но что-то останавливает.

Хочу выбирать себя, больше отдыхать, чувствовать уверенность и спокойствие, но продолжаю жить по привычному сценарию.

Что происходит между нашим «я хочу» и реальными действиями?

Именно это будем исследовать на нашей встрече.

✨ Что будет на практике:

🌿 Психологические упражнения, которые помогут лучше услышать свои желания.

🌿 Исследование внутренних ограничений и того, что мешает двигаться к желаемому.

🌿 Общая групповая работа, в которой через совместный процесс можно будет по-новому посмотреть на привычные ситуации и свои реакции.

🌿 Практики работы с эмоциональным состоянием и поиск внутренних опор.

🌿 Возможность увидеть новые варианты действий и определить свой следующий шаг.

Это не лекция, где нужно просто слушать. Это живая практическая встреча, в которой каждая сможет исследовать что-то важное для себя, даже если у всех будут совершенно разные желания и запросы.

📍 Зерноград
📅 3 ноября, 16:00
⏳ Продолжительность: 2,5–3 часа

❤️ Для участниц женского клуба — бесплатно, но обязательна предварительная регистрация.

Для гостей, которые пока не состоят в клубе, — 1 500 ₽.

Всего 10 мест, чтобы у каждой была возможность включиться в процесс.

📝 Запись на практику пиши в комментариях 👇🏽 хочу на практику или мне в личном сообщении +79185892896

Иногда первый шаг к желаемому — разобраться, что именно нас останавливает. 🤍

🍁 НОЯБРЬ В ЖЕНСКОМ КЛУБЕ | ЗЕРНОГРАД

Девочки, приглашаем вас присоединиться к нашему женскому сообществу! ❤️

Мы создаём пространство, где можно знакомиться, общаться, узнавать новое, пробовать интересные практики, находить единомышленниц и просто проводить время в приятной женской компании.

И вот что мы подготовили на ноябрь! ✨

🌿 3 ноября | 16:00
Групповая психологическая практика «Я хочу. Мне можно?»

Почему мы иногда знаем, чего хотим, но не двигаемся к желаемому? Что нас останавливает?

Будем исследовать свои желания, внутренние ограничения и возможности выбора через психологические упражнения и элементы системных расстановок.

⏳ 2,5–3 часа

Участницам клуба — бесплатно по регистрации.
Гостям — 1 500 ₽.

🧠 8 ноября | 9:30
Мастер-класс по квантовой нейрокинезиологии

Познакомимся с подходом специалиста и попробуем практические упражнения.

⏳ 2–2,5 часа

Участницам клуба — 500 ₽.
Гостям — 1 000 ₽.

🤖 15 ноября | 13:00
Мастер-класс «Искусственный интеллект для новичков»

Разберёмся, как использовать ИИ в повседневной жизни, работе и для решения своих задач. Даже если вы пока совсем не знакомы с этими инструментами!

Участницам клуба — бесплатно.

✨ А ещё в планах:

☕ Неформальная встреча в кафе — знакомимся, общаемся и проводим время вместе. Участие бесплатно, заказы оплачиваются самостоятельно.

🎨 Творческий мастер-класс — создаём красоту своими руками.

🍵 Чайная церемония — планируем уютную встречу с погружением в чайную культуру.

Даты и подробности дополнительных мероприятий сообщим позже.

❤️ Как присоединиться к клубу?

Членство — всего 1 000 ₽ в месяц.

В стоимость входят отдельные встречи и мероприятия, а на другие действуют специальные условия для участниц клуба.

Можно также приходить на отдельные мероприятия в качестве гостя, не вступая в сообщество.

Наш клуб — это не только мероприятия. Это ещё и новые знакомства, поддержка, общение и возможность находить время для себя среди повседневных дел.

📍 Зерноград

💌 Хотите вступить в клуб или записаться на мероприятие? Напишите в комментариях 👇🏽 хочу в клуб — расскажу подробности и помогу выбрать подходящий формат.

Будем рады новым участницам! 🌷

🌿 Иногда самые душевные встречи случаются спонтанно!

Сегодня у нас прошла внеплановая творческая встреча с Елизаветой Полуян — плели декоративные венки из ароматных трав. 💜

Лаванда, шалфей, полынь, тысячелистник… Столько природных ароматов в одном месте!

Собрались, пообщались, провели время за творчеством и в итоге каждая ушла домой со своим красивым, ароматным венком, сделанным своими руками.

Мне очень нравятся такие встречи, когда не нужно долго готовиться и придумывать сложную программу. Просто появляется идея, находятся желающие — и вот мы уже вместе создаём что-то красивое. 🌸

Лиза, спасибо за идею и за нашу сегодняшнюю встречу! ❤️

Именно из таких небольших, тёплых моментов и складывается жизнь нашего женского сообщества.

А вы любите такие спонтанные творческие встречи?

Сегодня с девочками из сообщества съездили в волшебный лес😍

🎭 Зерноград, а давайте поиграем?

Поступило предложение собраться и устроить вечер настольных игр — сыграть в «Мафию» или «Бункер»!

Это отличный повод познакомиться с новыми людьми, пообщаться, посмеяться и провести вечер в интересной компании. 😍

Хотим узнать, насколько вам интересен такой формат, чтобы организовать игровую встречу в Зернограде.



Голосуйте👆 Если желающих будет достаточно, организуем встречу.

И да, присоединиться смогут не только участницы нашего женского клуба — будем рады всем, кому интересны такие игровые вечера! ❤️

🎲 Сегодня в Зернограде играли в «Денежный поток»!

И знаете, что мне особенно нравится в этой игре? То, как постепенно меняется отношение участников к происходящему.

Сначала нужно разобраться в правилах, понять, что к чему, научиться считать доходы, расходы, активы и пассивы. А потом начинается самое интересное — решения, стратегии, неожиданные возможности и наблюдения за собой.

Сегодня за игровым столом было 5 человек. И у каждого получился свой опыт.

Кто-то увидел свои сильные и слабые стороны, задумался, что хочется переосмыслить и изменить.

Кто-то обнаружил, что даже с опытом работы в финансах есть чему поучиться, ведь управлять чужими деньгами и своими — совсем не одно и то же.

А кто-то успел заработать игровые миллионы и раньше всех выйти на новый уровень! 😁

Но самое интересное началось уже после игры, когда участники стали делиться впечатлениями.

💬 «Игра показала мне мои сильные и слабые стороны, есть над чем подумать, переосмыслить и даже что изменить».

💬 «Игра просто огнище!! ... Захватывает с первых минут и всецело».

💬 «Несмотря на то, что я финансист — есть чему поучиться!»

💬 «Мы под впечатлением, обсуждаем, делаем выводы и строим планы на будущее».

Для меня это и есть самая большая ценность подобных игр.

Не просто провести несколько часов за игровым полем, а получить возможность посмотреть со стороны на то, как мы принимаем решения, распоряжаемся ресурсами, реагируем на риски и используем возможности.

В игре можно попробовать разные стратегии, ошибиться, начать заново и увидеть последствия своих решений без реальных финансовых потерь.

И, судя по сегодняшним отзывам, нам обязательно нужно будет повторить! 😊

Спасибо всем за сегодняшний вечер, азарт, открытость и такую живую атмосферу! ❤️

А кто хотел бы присоединиться к следующей игре «Денежный поток» в Зернограде? 🎲

💛 Как наше тело связано с эмоциями? Итоги встречи со Светланой Завьяловой

17 октября в нашем женском клубе состоялась встреча с психологом Светланой Завьяловой на тему «Как с нами разговаривает наше тело».

Разговор получился глубоким и насыщенным. Мы обсуждали, как связаны наши эмоции, внутренние переживания и телесные симптомы, как важно замечать своё состояние и внимательнее относиться к себе.

Было много интересных мыслей, новых осознаний и поводов посмотреть на привычные вещи под другим углом. Иногда даже один вопрос помогает задуматься о том, чего мы раньше за собой не замечали.

Делимся с вами небольшими фрагментами встречи и фотографиями 📸

Светлана, спасибо за содержательный разговор, открытость и возможность вместе поразмышлять о таких важных темах! 💛

🌿 А для тех, кому хочется продолжить знакомство с собой, у Светланы скоро стартует практикум о женской идентичности:

«Какая я? Какую себя я до сих пор не знаю?»

📅 Старт — 21 октября.

Это возможность уделить внимание себе, исследовать разные стороны своей личности и лучше понять себя.

Подробности о практикуме Светлана публикует в своих социальных сетях:

🔸 MAX: https://max.ru/join/IouEX2Hn_eDeBNufIckomv1SZmkZSrfnjGeRlorjhcI

🔸 Telegram: https://t.me/KOnechno_SZ

Подписывайтесь, знакомьтесь с материалами Светланы и следите за анонсами! 🌿

И спасибо всем девочкам, кто сегодня был с нами. Такие встречи дают возможность не только узнавать новое, но и вместе задавать себе важные вопросы, делиться мыслями и открывать новые грани себя. 💛

Девочки, 16 октября у нас состоялся девичник-знакомство!

Посидели, пообщались, познакомились поближе. Очень приятно, что наши участницы пришли не одни, а с подругами — так наше сообщество постепенно становится больше, и у нас появляются новые знакомства и возможности для общения. 🥰

Спасибо всем, кто был с нами вчера! Надеюсь, вам удалось приятно провести вечер и узнать друг друга немного лучше.

А девочкам, которые приходили к нам в гости, хочу сказать: будем рады, если вы захотите присоединиться к нашему женскому сообществу! 💛

Присоединиться к чату и включиться в нашу жизнь можно уже сейчас, а оплатить участие в клубе — на ноябрь. Так что смело приглашайте подруг, которым тоже хочется новых знакомств, интересных встреч и приятного женского окружения.

А впереди у нас ноябрь!
Скоро я выложу опросы с идеями мероприятий, которые мы можем провести в следующем месяце. Вы сможете проголосовать за интересные варианты, предложить свои идеи и вместе с нами повлиять на программу.

Мне хочется, чтобы клуб складывался не только из моих предложений, но и из ваших желаний, интересов и инициатив.

Так что остаёмся на связи — скоро будем выбирать, чем наполним наш ноябрь! ✨