💚Хирургия Малотравматичные операции в гинекологии, урологии и проктологии только по передовым методикам 💚Диагностика Все виды УЗИ и эндоскопические исследования 💚Эстетическая гинекология Лазерные процедуры для улучшения качества жизни и интимного здоровья 💚IV терапия Восстановление сил и ресурсов с помощью авторских капельниц
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.170▲ 1,8 %+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.116▼ 57,9 %было 283
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.5▼ 43,0 %было 9
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,0 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,1 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.58▼ 38,5 %было 94
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.34,1 %▼ 22,4 п. п.пунктир — было 56,5 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.4,31 %▲ 1,1 п. п.
было 3,18 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,3▼ 31,6 %было 0,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
116просмотров за период▼ 57,9 %
Средний охват поста — 58 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
4,31 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 1,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 19:37 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🎗️🩷 15 октября — день рака молочной железы, день который напоминает: забота о здоровье молочных желёз не должна откладываться на потом.
Многие женщины обращаются к врачу, только когда замечают изменения или испытывают дискомфорт... 😅
☝️ Но регулярные обследования важны и тогда, когда ничего не беспокоит.
Обратитесь к врачу, если вы заметили: 〰️ изменение формы, размера или внешнего вида молочных желёз 〰️ выделения из сосков, особенно кровянистые 〰️ уплотнения или болезненность в груди 〰️ увеличение лимфатических узлов в подмышечной области 〰️ изменения кожи груди или соска
⚠️ Также важно сообщить специалисту о перенесённых операциях в области грудной клетки, гормональных изменениях и случаях онкологических заболеваний в семье. ⚠️
В «Здоровье Плюс» доступен чекап «Онкологический скрининг» — комплексное обследование, направленное на оценку состояния молочных желёз и выявление возможных патологических изменений. ✅
🔎 В зависимости от жалоб, возраста и индивидуальных факторов риска врач определит, какие исследования необходимы.
Не ждите появления симптомов, чтобы позаботиться о себе! 🥰
🩷 Запишитесь на чек-ап в «Здоровье Плюс»
Как записаться? 💚 8-800-351-14-87
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
ООО «АВИЦЕННА», лицензия №Л041-01197-26/00363369 от 13.10.2020 г. ОГРН 1132651026562
Осень — время, когда дети чаще простужаются. Как поддержать иммунитет ребёнка? 🍂☔
😌 Чтобы поддержать иммунную систему ребёнка, не нужны десятки витаминов и чудодейственные средства.
Гораздо важнее ежедневные привычки! 🌟
5 простых шагов для поддержки детского иммунитета: ✍️
🥕 Разнообразное питание
Овощи, фрукты, крупы, белковые продукты и полезные жиры помогают получать необходимые организму питательные вещества.
💤 Полноценный сон
Детям важно высыпаться: продолжительность сна зависит от возраста и напрямую связана с самочувствием и восстановлением организма.
⚡️ Движение и прогулки
Ежедневная физическая активность на свежем воздухе полезна для общего здоровья. Одевайте ребёнка по погоде, не допуская перегрева.
✅ Простая гигиена
Мытьё рук, проветривание помещений и регулярная уборка помогают снизить риск распространения инфекций.
💧 Вакцинация по возрасту
Прививки защищают от ряда опасных инфекций и их осложнений. Обсудите с педиатром, какие вакцинации необходимы ребёнку и всё ли сделано по календарю.
‼️ Не каждое частое ОРВИ означает, что у ребёнка «слабый иммунитет». Дети, особенно посещающие детский сад и школу, могут болеть несколько раз за сезон. Витамины и другие препараты стоит применять по показаниям, а не для профилактики на всякий случай. ‼️
💚 В медицинском центре «Здоровье Плюс» мы помогаем родителям заботиться о здоровье детей с опорой на современные медицинские рекомендации.
Сохраните этот пост, чтобы полезные привычки всегда были под рукой, и поделитесь им с родителями, которым он может пригодиться! 💌
Как записаться? 💚 8-800-351-14-87
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
ООО «АВИЦЕННА», лицензия №Л041-01197-26/00363369 от 13.10.2020 г. ОГРН 1132651026562