ЗБС | Зеленоградская беговая стая

⭐️ Воскресный лонг ⭐️

На пути планируются индустриальные и сельские пейзажи. Воздух в Фирсановке и Алабушево по выходным пропитан запахом домовых печей, бань, ботвы и всего такого вкусного 😊.

🚩 ~27 км ~ 2ч. 45 мин., Зеленоград - Фирсановка - Алабушево
🗓 Вс., 25.10.26
🕢 UPDATE: 15:00
🏁 Старт: к813Ас1 (Вход в Пятёрочку, старый 8-й район)
🏃‍♂️🏃‍♀️ Темп:
~ 06'00" min/km асфальт

Пробежку организует @animator_3d
Если что звоните +79032901321.

Побежали, будет весело! 🙃😜
Нет фото, нет забега. 📸

🔦 ЗБСбэк №13 "Ночной" 🐳

Трек H100
6.7 км с набором высоты 100 м

>> Ставь 👌 если примешь участие <<

📎 Протоколы ЗБСбэкъярдов

🚩 6.7 км/х2, Зеленоград
✏️ воскресенье, 25.10.26
⏰ 18:00-19:00 (старт ровно в 18:00 и в 19:00).
🏁 Старт: парковка ЛРТ 17-22-го МКР
🏃‍♂️🏃‍♀️ Темп: любой, главное уложить круг в 1 час. Если не успел за 1 час, то значит не успел на очередной круг - можно догонять или уже отдыхать.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
🐳 На трассе тропы с корнями, броды с мостиками, подъемы/спуски, немного воды, грязь и глина под ногами, лесные животные. Фонарики взять обязательно!
🐳 Рекомендуются штаны/лосины/гетры, лонгсливы/рукава, перчатки (без пальцев), силиконовый стаканчик (рядом с треком есть источник).
Пробежку организует @giraffffffe

ЗБСбэкъярд "Дикие ласки": без тупых правил и заморочек™.
Побежали, будет весело! 🙃😜
Нет фото с мегалитом, нет круга. 📸

🏃МАКСИМАЛЬНЫЙ ЗБС 🚩

📸 ЗБСфото 🧩 ТГ-канал
🗞 ВК-канал 🍩 Донат для стаи
🛒 ЗБСмерч 📚 Спорт библиотека
🗓 Календарь мероприятий

⭐️Тренировка 15 км⭐️

🚩 ~15 км ~ 90 мин., Зеленоград
🗓 Вт., 06.10.26
🕢 16:00
🏁 Старт: корпус 907А (вход в детский сад)
🏃‍♂️🏃‍♀️ Темп: 05'30" - 06'30" min/km, асфальт

Пробежку организует @animator_3d
Если что звоните +79032901321, телега на телефоне не работает.

Побежали, будет весело! 🙃😜
Нет фото, нет забега. 📸

#ЗБСпробежка

🏃МАКСИМАЛЬНЫЙ ЗБС 🚩

📸 ЗБСфото 🧩 ТГ-канал
🗞 ВК-канал 🍩 Донат для стаи
🛒 ЗБСмерч 📚 Спорт библиотека
🗓 Календарь мероприятий

#ЗБСпобегали

#ЗБСпобегали

Арт-трейл "Красный конь"
Первый в Зеленограде и в мире, трейл-арт-забег по направлениям и через буреломы. Искусство требует жертв. На этот раз на афише картина Красный конь, найденная на помойке в Мурино, автор неизвестен. Картина 80х80 см экспонируется в одном из стильных офисов в Москве-Сити.

🚩 <20 км, Зеленоград.
🗓 Вск., 20.09.26.
🕙 10:00, старт одновременно с ЗБСбэк, что организовывает Кирилл.
🏁 Старт/финиш: Зеленоград, парковка ЛРТ в 17 МКР.
🏃‍♂️🏃‍♀️ Темп: 6"30"'
Пробежку организует Владлен (все вопросы в ТГ или в комментариях к этому посту)

Для принятия решения об участии ознакомьтесь с основной информацией:

🐴 20 км маршрут особой оригинальности (это ж GPSart) по пересечённой местности и буреломам составлен в коллаборации неместных жителей Петербурга, Горного Алтая и местной жительницы Зеленограда (2 км, она нашла настоящий мегалит, захватите для него сладкие дары).
🐴 Невероятно, но факт, этот трейл бегают даже дети™ ¹.
🌳 Погода: ... +15, без осадков, осадки будут накануне.
🌳 Бег по примерной карте маршрута.
🌳 Практикуется потеря телефонов, ключей от машин,... ошейников (доберманов на этом маршруте не теряли, это было на другом).
🌳 На маршруте расположены ванночки разного объема для ваших уставших... тел.
🌳 Наблюдаются следы лосей и кабанов. Иногда лосяш можно даже увидеть.
Пока они с нами или за нами не бегают.
🌳 Невнятная организация трейла, вы просто приходите в 10:00 в воскресение на старт, пришли позже, ничего страшного, придёте в другой раз.
🌳 Бег возможен и по карте Strava, "но есть нюанс" ©.
🌳 Медсправки не требуются, если болеете, просто сидите дома.
🌳 Стихийные и ставшие уже мемными местные достопримы: тазовая кость олененка (редко, но можно найти), мегалит, что видел землю до начала времен, старый столб ЛЭП, бронекабель вникуда, небольшой асфальтовый участок дороги, где трейлраннеров ловят ППС-ники, ЗиЛок, нереально древний дуб, родники, кукуевский хутор, странная стена, легкие холмики, лыжный долгострой за пятницким шоссе.

⭐ Трейл состоится в любую погоду.
Хотите узнать больше о GPSart Red Horse Trail? Переходите по ссылке.

¹ Разрядницы по беговым лыжам бродов и буреломов не боятся.

🏃МАКСИМАЛЬНЫЙ ЗБС 🚩

📸 ЗБСфото 🧩 ТГ-канал
🗞 ВК-канал 🍩 Донат для стаи
🛒 ЗБСмерч 📚 Спорт библиотека
🗓 Календарь мероприятий

На нашем сайте новая статья о прошедшем GPSart.
https://ze-be-st.blogspot.com/2026/09/3.html

🏃МАКСИМАЛЬНЫЙ ЗБС 🚩

📸 ЗБСфото 🧩 ТГ-канал
🗞 ВК-канал 🍩 Донат для стаи
🛒 ЗБСмерч 📚 Спорт библиотека
🗓 Календарь мероприятий

ЗБС исполнилось 3 года. В честь этого мы сбегали новый GPSart "Манта".

🏃МАКСИМАЛЬНЫЙ ЗБС 🚩

📸 ЗБСфото 🧩 ТГ-канал
🗞 ВК-канал 🍩 Донат для стаи
🛒 ЗБСмерч 📚 Спорт библиотека
🗓 Календарь мероприятий

⛱ТРИ⛱ ПЛЯЖА⛱

🚩 13 км, Зеленоград
🗓 СУББОТА, 29.08.25
🕚 11:00
🏳️ Старт: пл. Юности, у DDX-фитнес (бывший кинотеатр "Электрон")
🏁 Финиш: зона отдыха на школьном озере (UPD: ближе к парковке и песчаному берегу)
🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️ Три команды и три фитнес-капитана. От пляжа к пляжу мы побежим по темпу: 6:30+
Организатор забега: @renby

⛱ Подтверждаем, напоминаем, делимся этим радостным событием с вами.
В эту субботу состоится юбилейный 10-й физкульт-забег "Три пляжа". Дружеская пробежка с веселыми конкурсами и памятными медалями ручной работы.
⛱ Для тех кто опоздает, на картинке выше максимально подробная карта бегового маршрута!
⛱ Знакомьтесь с нашими спорт-капитанами. Более подробно с их досье вы можете ознакомиться в нашем ТГ-канале в сторисах, в ВК-группе или Максе.
⛱ На финише медали вручает лично создатель "Трех пляжей" - Олег.
⛱ На мероприятии организована фотосъемка.
⛱ Погода ожидается +20°
⛱ Осталось 18 свободных мест из 75.

З.Б.С. | Зеленоградская беговая стая
«Три пляжа» — бесплатное мероприятие на чистом энтузиазме и любви к бегу и родному городу.
Медали ручной работы были созданы Игорем. Мы приобрели инвентарь, включая канат для проведения конкурсов и попросили принять участие двух фотографом. Будем рады, если вы поддержите стаю донатом через удобную систему CloudTips.
>>> 🍩 Донат для стаи (возможно потребуется отключить ВПН).

🏃МАКСИМАЛЬНЫЙ ЗБС 🚩

📸 ЗБСфото | 🧩 ТГ-канал
🗞 ВК-канал | 🍩 Донат для стаи
🛒 ЗБСмерч | 📚 Спорт библиотека
🗓 Календарь мероприятий

#ТрипляжаэтоЗБС
#ЗБСкоманда
#бегэтоЗБС

ЗБСбэк №6
Трек H100
6.7 км с набором высоты 100 м

Приглашаем на небольшую и увлекательную разминку перед эстафетой "Юность"!
Можно отлично от других размяться и пробежать ЗБСбэк "Дикие ласки", два круга.
Можно приклеить усы! 2-ой круг для любителей пощекотать нервы и успеть на старт эстафеты! 😁

🚩 6.7 км/х2, Зеленоград
✏️ воскресенье, 02.08.26
⏰ 10:00-11:00 (старт ровно в 10 и 11 часов если наберётся народ)
🏁 Старт: парковка ЛРТ 17-22-го МКР
🏃‍♂️🏃‍♀️ Темп: любой, главное уложить круг в 1 час. Если не успел за 1 час, то значит не успел на очередной круг - можно догонять или уже отдыхать.

ОБРАТИ ВНИМАНИЕ
▶️ На трассе высокая трава, тропы, броды с мостиками, подъемы, немного воды/грязи под ногами, животные и ягоды.
▶️ Рекомендуются гетры, рукава, перчатки без пальцев, стаканчик для воды (рядом с треком есть источник)
Пробежку организует @giraffffffe

ЗБСбэкъярд "Дикие ласки": без тупых правил и заморочек™.
Побежали, будет весело! 🙃😜
Нет фото с мегалитом, нет круга. 📸

#ЗБСбэк
#бегэтоЗБС

З.Б.С. | Зеленоградская беговая стая

📸 ЗБСфото  📱 ТГ-канал
📲 Подписка 🍩 Донат для стаи
🧩 Подписка 📕 Спорт библиотека
🔠 Мы в СЛБ 👚 ЗБСмерч: майки, футболки, шорты, пончо, сумки.