Особенности зимней подготовки?

Отвечаю-9.

Для начала нужно определиться к чему готовиться?
Ваши цели:
- на шоссе летом,
- на трейлех летом,
- на зимних трейлах,
- возможны другие варианты.

Разберу каждый вариант постепенно. Все таки хочется, чтобы Вы не бросали бегать зимой. Даже если переключаетесь на другие виды спорта, например лыжи, то все равно иногда выходили на пробежки.
Плюсы зимнего бега:.
Зимой красиво. Есть кака-то своя прелесть в зимнем лесе, зимнем морозном воздухе.
Зимой тренироваться эффективно. Именно зимой есть возможность заложить базу, подтянуть слабые стороны. И стать сильнее, пока другие бездельничают и боятся.

Что Вас останавливает? Чего Вы боитесь?
Что мешает?
Напишите комментарии и в следующем посту разберу страхи.
А потом уже что и как лучше делать. Вопросы можете писать на любые темы.