Открытый канал
ID 70954839984816
СИЛА ПРАВДЫ через ФРАЗЫ. 🪄ЮЛИЯ ЮРЬЕВНА
🌟 Коуч/Расстановщик/Мастер по Методу легализации правды.
💜Мастер Исцеляющих ФРАЗ
💜Покажу, как пройти к Успеху, отпустить Обиды, взять Силу Рода и отделиться от родовых и кармических переплетений.
💜Личные сессии и наставничество
- Каналов в рубрике
- 2 063
- Место этого канала
- № 258
Аналитика канала
Дашборд
16 октября — 22 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
543
0,7 %
+4 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
5 560
25,8 %
было 7 614
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
554
25,0 %
было 750
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
168
16,1 %
было 200
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
31,0 %
6,2 п. п.
пунктир — было 37,2 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
9,96 %
0,1 п. п.
было 9,85 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
5,0
6,5 %
было 5,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+4подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 19 окт 2026 −1 самая большая убыль · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
68/ 100Средний
- Аудитория 16 из 25
- Честность роста 21 из 25
- Рекламная нагрузка 17 из 20
- Доверие 6 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
Саморазвитие и мотивация, до 1 тыс. подписчиков · каналов в группе: 36
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
5 560просмотров за период 25,8 %
Средний охват поста — 168 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
9,96 %ER = реакции ÷ просмотры 0,1 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих — выше, чем у 57 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 43 канала.
45 730-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 21:26 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
🔥 СЕГОДНЯ
18:30 мск СЕССИЯ-ЧИСТКА
«ВЫХОЖУ ИЗ ЖЕРТВЕННОСТИ. ПРЕКРАЩАЮ САМОИСТОЩЕНИЕ»
Сегодня будем работать с конкретными внутренними программами.
Выведем фигуру вашего внутреннего надсмотрщика, который продолжает заставлять Вас служить, даже когда никто ничего не требует.
🟣 Скажите сейчас:
•☘️ •☘️ •☘️ •
Я признаю ту часть себя, которая привыкла жить в пожизненном долгу перед другими.
Я лишаю чувство вины права управлять моими решениями.
Я отменяю внутренний приказ терпеть, пока не закончатся силы.
Я отзываю своё согласие быть ответственной за чужие судьбы.
Я расторгаю контракт на своё тело. Выгружаю все чужие части, долги, импринты.
Я снимаю с себя обязанности, которые никогда не должна была нести пожизненно.
•☘️ •☘️ •☘️ •
🔥 Сегодня на сессии будем расплетать сценарии жертвенности, отменять внутренние запреты, возвращать себе право на отказ, собственные желания и распоряжение своими силами.
❤️ Участие 1000₽.
18:30 мск СЕССИЯ-ЧИСТКА
«ВЫХОЖУ ИЗ ЖЕРТВЕННОСТИ. ПРЕКРАЩАЮ САМОИСТОЩЕНИЕ»
Сегодня будем работать с конкретными внутренними программами.
Выведем фигуру вашего внутреннего надсмотрщика, который продолжает заставлять Вас служить, даже когда никто ничего не требует.
🟣 Скажите сейчас:
•☘️ •☘️ •☘️ •
Я признаю ту часть себя, которая привыкла жить в пожизненном долгу перед другими.
Я лишаю чувство вины права управлять моими решениями.
Я отменяю внутренний приказ терпеть, пока не закончатся силы.
Я отзываю своё согласие быть ответственной за чужие судьбы.
Я расторгаю контракт на своё тело. Выгружаю все чужие части, долги, импринты.
Я снимаю с себя обязанности, которые никогда не должна была нести пожизненно.
•☘️ •☘️ •☘️ •
🔥 Сегодня на сессии будем расплетать сценарии жертвенности, отменять внутренние запреты, возвращать себе право на отказ, собственные желания и распоряжение своими силами.
❤️ Участие 1000₽.
ПРЯЧУСЬ ЗА ЛИШНИЙ ВЕС 🧁
Иногда за словами «хочу похудеть» прячется другой вопрос:
«Чем я буду прикрываться, когда перестану стыдиться своего тела?»
Это не объяснение любого лишнего веса. Это практика для тех, кто узнаёт в этих словах себя.
🔵🩵🔵🩵🔵🩵🔵
Произнесите:
Я признаю и принимаю ту часть себя, которая прячется за своим весом. Которая хочет быть замеченной и боится, что на неё действительно посмотрят.
Похоже на то, что я поставила свою жизнь на паузу: похудею - начну знакомиться, проявляться, позволять себе удовольствие. А пока можно оставаться в ожидании и называть это подготовкой.
Я признаю и принимаю ту часть себя, которая сделала собственное тело вечным обвиняемым.
Не получилось -виновата внешность.
Не выбрали - виноват вес. Страшно выйти к людям - сначала надо исправить себя.
И кажется, пока я занята исправлением тела, можно не задавать себе вопрос: чего я хочу и почему себе этого не разрешаю?
Я признаю и принимаю ту часть себя, которая боится чужого желания. Боится внимания, близости, зависти, оценки. Боится снова услышать, что моим телом кто-то имеет право распоряжаться.
Если мне знакомо это чувство, я признаю: мне страшно быть видимой. И я больше не буду унижать себя за этот страх.
Я признаю и принимаю всех тех в своём роду, кто жил в голоде, стыде и запретах. Я могу сочувствовать их судьбам, не назначая их причиной каждого своего килограмма.
Похоже на то, что я привыкла успокаивать себя едой, когда не могу попросить поддержки, выразить злость или сказать: «С меня хватит».
Я признаю и принимаю ту часть себя, которая ест, когда ей плохо. Я готова услышать, что с ней происходит, прежде чем снова требовать от неё замолчать.
Я расплетаюсь с правилом: «Сначала стань достойной , потом живи».
Расплетаюсь с привычкой смотреть на себя глазами тех, кто меня унижал.
Расплетаюсь с ожиданием, что однажды правильная цифра на весах даст мне право любить, отказывать, хотеть и занимать место.
Я признаю и принимаю ту часть себя, которая хочет быть легче. И ту, которая устала от бесконечных требований.
Я даю обеим место. Мне не нужно ломать одну, чтобы услышать другую.
Я могу менять своё тело без ненависти к себе.
И начинать жить в том теле, которое у меня есть сегодня.
🙏🏻♥️
#ответы_мастера_за_донаты
[ 💎 ]
Иногда за словами «хочу похудеть» прячется другой вопрос:
«Чем я буду прикрываться, когда перестану стыдиться своего тела?»
Это не объяснение любого лишнего веса. Это практика для тех, кто узнаёт в этих словах себя.
🔵🩵🔵🩵🔵🩵🔵
Произнесите:
Я признаю и принимаю ту часть себя, которая прячется за своим весом. Которая хочет быть замеченной и боится, что на неё действительно посмотрят.
Похоже на то, что я поставила свою жизнь на паузу: похудею - начну знакомиться, проявляться, позволять себе удовольствие. А пока можно оставаться в ожидании и называть это подготовкой.
Я признаю и принимаю ту часть себя, которая сделала собственное тело вечным обвиняемым.
Не получилось -виновата внешность.
Не выбрали - виноват вес. Страшно выйти к людям - сначала надо исправить себя.
И кажется, пока я занята исправлением тела, можно не задавать себе вопрос: чего я хочу и почему себе этого не разрешаю?
Я признаю и принимаю ту часть себя, которая боится чужого желания. Боится внимания, близости, зависти, оценки. Боится снова услышать, что моим телом кто-то имеет право распоряжаться.
Если мне знакомо это чувство, я признаю: мне страшно быть видимой. И я больше не буду унижать себя за этот страх.
Я признаю и принимаю всех тех в своём роду, кто жил в голоде, стыде и запретах. Я могу сочувствовать их судьбам, не назначая их причиной каждого своего килограмма.
Похоже на то, что я привыкла успокаивать себя едой, когда не могу попросить поддержки, выразить злость или сказать: «С меня хватит».
Я признаю и принимаю ту часть себя, которая ест, когда ей плохо. Я готова услышать, что с ней происходит, прежде чем снова требовать от неё замолчать.
Я расплетаюсь с правилом: «Сначала стань достойной , потом живи».
Расплетаюсь с привычкой смотреть на себя глазами тех, кто меня унижал.
Расплетаюсь с ожиданием, что однажды правильная цифра на весах даст мне право любить, отказывать, хотеть и занимать место.
Я признаю и принимаю ту часть себя, которая хочет быть легче. И ту, которая устала от бесконечных требований.
Я даю обеим место. Мне не нужно ломать одну, чтобы услышать другую.
Я могу менять своё тело без ненависти к себе.
И начинать жить в том теле, которое у меня есть сегодня.
🙏🏻♥️
#ответы_мастера_за_донаты
[ 💎 ]
[ 💎 ]
✨ ПОСЛАНИЕ ПОЛЯ · 21.10
А ЧТО, ЕСЛИ ВЫ НЕ УСТАЛИ, А БОИТЕСЬ СТАТЬ СВОБОДНЫМИ?
Человек может годами жаловаться , что ему тяжело.
Что всё на нём держится. Что никто не помогает. Что невозможно выдохнуть.
Но когда появляется возможность освободиться , он почему-то снова выбирает нагрузку.
Почему?
И правда в том, что за усталостью скрывается гораздо более глубокий вопрос:
«А кто я, если больше никому ничего не должна?»
🔹Ведь пока Вы спасаете - у Вас есть предназначение.
🔹Пока терпите - есть ощущение собственной значимости.
🔹Пока несёте чужую тяжесть - можно не встречаться со своей собственной жизнью.
И тогда самоистощение становится не только страданием, но и способом не делать выбор.
Не уходить.
Не отказывать.
Не разочаровывать.
Не сталкиваться с вопросом: «А чего хочу я?»
🟣 И сегодня скажите:
Я признаю и принимаю ту часть себя, которая боится остаться без обязанностей, потому что тогда мне придётся встретиться с собой.
Я признаю, что иногда чужие проблемы становятся удобной причиной не заниматься собственной жизнью.
И похоже на то, что какая-то часть меня предпочитает быть измотанной, но необходимой, чем свободной, но не знающей, куда идти.
Я признаю свой страх потерять значимость, если перестану быть полезной.
🔑 Я расплетаюсь с иллюзией, что моя ценность определяется количеством людей, которым без меня плохо.
Задайте себе вопрос:
Если завтра все, кого Вы спасаете, вдруг станут счастливыми , то что останется от Вашей собственной жизни?
✨ И похоже на то, что настоящая свобода начинается не тогда, когда с Вас снимают все обязанности, а тогда, когда Вы перестаёте делать чужие проблемы смыслом своего существования.
🙏🏻♥️
А ЧТО, ЕСЛИ ВЫ НЕ УСТАЛИ, А БОИТЕСЬ СТАТЬ СВОБОДНЫМИ?
Человек может годами жаловаться , что ему тяжело.
Что всё на нём держится. Что никто не помогает. Что невозможно выдохнуть.
Но когда появляется возможность освободиться , он почему-то снова выбирает нагрузку.
Почему?
И правда в том, что за усталостью скрывается гораздо более глубокий вопрос:
«А кто я, если больше никому ничего не должна?»
🔹Ведь пока Вы спасаете - у Вас есть предназначение.
🔹Пока терпите - есть ощущение собственной значимости.
🔹Пока несёте чужую тяжесть - можно не встречаться со своей собственной жизнью.
И тогда самоистощение становится не только страданием, но и способом не делать выбор.
Не уходить.
Не отказывать.
Не разочаровывать.
Не сталкиваться с вопросом: «А чего хочу я?»
🟣 И сегодня скажите:
Я признаю и принимаю ту часть себя, которая боится остаться без обязанностей, потому что тогда мне придётся встретиться с собой.
Я признаю, что иногда чужие проблемы становятся удобной причиной не заниматься собственной жизнью.
И похоже на то, что какая-то часть меня предпочитает быть измотанной, но необходимой, чем свободной, но не знающей, куда идти.
Я признаю свой страх потерять значимость, если перестану быть полезной.
🔑 Я расплетаюсь с иллюзией, что моя ценность определяется количеством людей, которым без меня плохо.
Задайте себе вопрос:
Если завтра все, кого Вы спасаете, вдруг станут счастливыми , то что останется от Вашей собственной жизни?
✨ И похоже на то, что настоящая свобода начинается не тогда, когда с Вас снимают все обязанности, а тогда, когда Вы перестаёте делать чужие проблемы смыслом своего существования.
🙏🏻♥️
🔥 ЗАВТРА 21.10 в 18:30 мск
ПРИГЛАШАЮ НА ЭНЕРГЕТИЧЕСКУЮ ЧИСТКУ
🌱«ПРЕРЫВАЮ ЖЕРТВОПРИНОШЕНИЕ. ВЫКУПАЮ СВОЮ ЖИЗНЬ»
Глубинная практика освобождения от программ жертвенности, самоистощения и самоотвержения.
🔥 ЧТО БУДЕМ ВЫГРУЖАТЬ ИЗ СВОЕЙ СИСТЕМЫ:
▫️ Программы жертвы, спасательства и самонаказания.
▫️ Внутренние контракты, по которым мы расплачиваемся собой за любовь.
▫️ Родовые долги и сценарии страдания.
▫️ Чувство вины за собственное счастье.
▫️ Алгоритмы подчинения, борьбы и отвержения.
▫️ Внутренние запреты на деньги, удовольствие и изобилие.
▫️ Символические подключки к чужим ожиданиям и обязанностям.
✨ ЧТО БУДЕМ ЗАГРУЖАТЬ И АКТИВИРОВАТЬ:
💎 Алгоритм внутренней опоры и принятия ресурсов.
💎 Возвращение себе своей силы, тела и права выбора.
💎 Восстановление внутреннего энергобаланса.
💎 Новые программы самоценности, свободы и принятия.
💎 Право жить без необходимости заслуживать любовь страданием.
⏰ 80 минут глубинного расплетания через авторские ФРАЗЫ, символические образы и энергетическую медитацию.
💫Мы будем прерывать старые внутренние договоры и создавать новые опоры для жизни.
🟣ГЛАВНАЯ ФРАЗА СЕССИИ:
«Я могу иметь много и не становиться должником всего мира».
❤️ Завтра, 21 октября.
18:30 мск
💠Ценность - 1000₽
Сессия будет в ЗУМ
Приходите 🤗
Кто чувствует, что устал быть ДОНОРОМ для всех, кроме себя?
Занять МЕСТО - пишите в личку
ПРИГЛАШАЮ НА ЭНЕРГЕТИЧЕСКУЮ ЧИСТКУ
🌱«ПРЕРЫВАЮ ЖЕРТВОПРИНОШЕНИЕ. ВЫКУПАЮ СВОЮ ЖИЗНЬ»
Глубинная практика освобождения от программ жертвенности, самоистощения и самоотвержения.
🔥 ЧТО БУДЕМ ВЫГРУЖАТЬ ИЗ СВОЕЙ СИСТЕМЫ:
▫️ Программы жертвы, спасательства и самонаказания.
▫️ Внутренние контракты, по которым мы расплачиваемся собой за любовь.
▫️ Родовые долги и сценарии страдания.
▫️ Чувство вины за собственное счастье.
▫️ Алгоритмы подчинения, борьбы и отвержения.
▫️ Внутренние запреты на деньги, удовольствие и изобилие.
▫️ Символические подключки к чужим ожиданиям и обязанностям.
✨ ЧТО БУДЕМ ЗАГРУЖАТЬ И АКТИВИРОВАТЬ:
💎 Алгоритм внутренней опоры и принятия ресурсов.
💎 Возвращение себе своей силы, тела и права выбора.
💎 Восстановление внутреннего энергобаланса.
💎 Новые программы самоценности, свободы и принятия.
💎 Право жить без необходимости заслуживать любовь страданием.
⏰ 80 минут глубинного расплетания через авторские ФРАЗЫ, символические образы и энергетическую медитацию.
💫Мы будем прерывать старые внутренние договоры и создавать новые опоры для жизни.
🟣ГЛАВНАЯ ФРАЗА СЕССИИ:
«Я могу иметь много и не становиться должником всего мира».
❤️ Завтра, 21 октября.
18:30 мск
💠Ценность - 1000₽
Сессия будет в ЗУМ
Приходите 🤗
Кто чувствует, что устал быть ДОНОРОМ для всех, кроме себя?
Занять МЕСТО - пишите в личку
[ 💎 ]
Просмотры: 138
ПОЧЕМУ МЕНЯ ДЕЛАЮТ ВИНОВАТОЙ?
☘️🕊️☘️🕊️☘️🕊️☘️
И похоже на то, что какая-то часть Вас действительно хочет оставаться виноватой.
Не потому, что любит страдать.
А потому, что вина даёт ИЛЛЮЗИЮ КОНТРОЛЯ.
🔹Если я виновата = значит, всё зависело от меня.
🔹Если всё зависело от меня = значит, я могла предотвратить чужую боль.
🔹А если я всё исправлю = меня снова будут любить.
🔥И тогда вина становится не просто чувством, а способом сохранять связь с людьми.
«Лучше я буду виноватой, чем признаю, что другой человек свободен, а я не могу управлять его решениями».
Вот с этим и предлагаю работать.
ЧИСТКА «РАСПЛЕТАЮСЬ С ПОТРЕБНОСТЬЮ БЫТЬ ВИНОВАТОЙ»
Я признаю и принимаю ту часть себя, которая хочет быть виноватой.
Я признаю, что могла бессознательно искать ситуации, в которых меня можно обвинить.
Я признаю, что могла чувствовать себя значимой даже через чужие претензии.
Если я виновата , значит, я важна. Значит, от меня что-то зависело.
Расплетаюсь с иллюзией, что моя вина даёт мне власть над чужими судьбами.
Расплетаюсь с убеждением, что я могла и должна была предусмотреть все последствия чужих решений.
Я даю этому место.
Я признаю ту маленькую девочку внутри себя, которая когда-то могла решить: лучше быть плохой, чем ненужной.
Лучше пусть меня обвиняют, чем перестанут замечать.
Лучше буду исправлять чужую жизнь, чем встречусь со страхом, что меня могут оставить.
Я признаю, что могла использовать собственную виноватость как способ оставаться в отношениях.
Расплетаю любовь и наказание.
Расплетаю близость и обязанность искупать вину.
Я признаю ту часть себя, которая считает, что обладает властью определять чужое счастье и несчастье.
Я признаю, что могла бессознательно ставить себя выше другого человека, считая его неспособным отвечать за собственные решения.
Я признаю иллюзию собственного всемогущества: если другому плохо, значит, это обязательно я что-то сделала не так.
Расплетаюсь с необходимостью быть причиной всего происходящего вокруг меня.
Я не Бог.
Я не управляю чужой судьбой.
Я не могу прожить за другого его выборы.
Я возвращаю человеку его взрослость.
А себе - свои человеческие границы.
И я даю этому место.
Расплетаюсь с потребностью оправдываться перед каждым, кто разочарован.
Расплетаюсь с внутренней готовностью принимать наказание ради сохранения хороших отношений.
Забираю все свои части из роли вечной виноватой.
Расторгаю контракт на пожизненное искупление.
Возвращаю другим людям их право быть недовольными мной.
И даю этому место.
🙏🏻♥️
#фразы_за_донаты
[ 💎 ]
☘️🕊️☘️🕊️☘️🕊️☘️
И похоже на то, что какая-то часть Вас действительно хочет оставаться виноватой.
Не потому, что любит страдать.
А потому, что вина даёт ИЛЛЮЗИЮ КОНТРОЛЯ.
🔹Если я виновата = значит, всё зависело от меня.
🔹Если всё зависело от меня = значит, я могла предотвратить чужую боль.
🔹А если я всё исправлю = меня снова будут любить.
🔥И тогда вина становится не просто чувством, а способом сохранять связь с людьми.
«Лучше я буду виноватой, чем признаю, что другой человек свободен, а я не могу управлять его решениями».
Вот с этим и предлагаю работать.
ЧИСТКА «РАСПЛЕТАЮСЬ С ПОТРЕБНОСТЬЮ БЫТЬ ВИНОВАТОЙ»
Я признаю и принимаю ту часть себя, которая хочет быть виноватой.
Я признаю, что могла бессознательно искать ситуации, в которых меня можно обвинить.
Я признаю, что могла чувствовать себя значимой даже через чужие претензии.
Если я виновата , значит, я важна. Значит, от меня что-то зависело.
Расплетаюсь с иллюзией, что моя вина даёт мне власть над чужими судьбами.
Расплетаюсь с убеждением, что я могла и должна была предусмотреть все последствия чужих решений.
Я даю этому место.
Я признаю ту маленькую девочку внутри себя, которая когда-то могла решить: лучше быть плохой, чем ненужной.
Лучше пусть меня обвиняют, чем перестанут замечать.
Лучше буду исправлять чужую жизнь, чем встречусь со страхом, что меня могут оставить.
Я признаю, что могла использовать собственную виноватость как способ оставаться в отношениях.
Расплетаю любовь и наказание.
Расплетаю близость и обязанность искупать вину.
Я признаю ту часть себя, которая считает, что обладает властью определять чужое счастье и несчастье.
Я признаю, что могла бессознательно ставить себя выше другого человека, считая его неспособным отвечать за собственные решения.
Я признаю иллюзию собственного всемогущества: если другому плохо, значит, это обязательно я что-то сделала не так.
Расплетаюсь с необходимостью быть причиной всего происходящего вокруг меня.
Я не Бог.
Я не управляю чужой судьбой.
Я не могу прожить за другого его выборы.
Я возвращаю человеку его взрослость.
А себе - свои человеческие границы.
И я даю этому место.
Расплетаюсь с потребностью оправдываться перед каждым, кто разочарован.
Расплетаюсь с внутренней готовностью принимать наказание ради сохранения хороших отношений.
Забираю все свои части из роли вечной виноватой.
Расторгаю контракт на пожизненное искупление.
Возвращаю другим людям их право быть недовольными мной.
И даю этому место.
🙏🏻♥️
#фразы_за_донаты
[ 💎 ]
«Я РАСПЛЕТАЮ» - это магия освобождения от старых узлов.
Не отсекаю. Не воюю. Не разрушаю.
А бережно вытягиваю свою нить из чужого полотна судьбы. 🧵
💠Символически это означает:
«Я возвращаю себе то, что когда-то переплела с чужой болью, страхом, долгом и любовью».
Наша психика глубоко откликается на образы, а не только на логические объяснения.
Слово «расплетаю» создаёт очень точную метафору внутреннего процесса.
Как будто я могу сохранить любовь, но перестать нести чужую судьбу.
Расплетая, мы не уничтожаем связь. Мы возвращаем себе отдельность внутри неё.
🙏🏻♥️
[ 💎 ]
Не отсекаю. Не воюю. Не разрушаю.
А бережно вытягиваю свою нить из чужого полотна судьбы. 🧵
💠Символически это означает:
«Я возвращаю себе то, что когда-то переплела с чужой болью, страхом, долгом и любовью».
Наша психика глубоко откликается на образы, а не только на логические объяснения.
Слово «расплетаю» создаёт очень точную метафору внутреннего процесса.
Как будто я могу сохранить любовь, но перестать нести чужую судьбу.
Расплетая, мы не уничтожаем связь. Мы возвращаем себе отдельность внутри неё.
🙏🏻♥️
[ 💎 ]
[ 💎 ]
Просмотры: 135
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…